Витамин B10 - добри и полезни свойства на парабени

• Как полезен пара-аминобензоена киселина?
• Витамин B10 е препоръчително да се предприемат следните заболявания:
• Липсата на витамин В10:
•  Дозировка Витамин B10:
• Източници на витамин В10:
• предозиране PABA

Витамин В10 (РАВА, пара-аминобензоена киселина) - много полезен и желания витамин група В, основните му свойства са полезни за повишаване на чревната флора на полезни микроорганизми, необходими за развитието и растежа (лактобацили и бифидобактерии), което от своя страна допринася за производството на витамин В9 ( фолиева киселина). Витамин В10 е разрушен от реакция с вода, но се запазва чрез продължително нагряване.

Как полезен пара-аминобензоена киселина?

РАВА е мощен антиоксидант, благоприятен ефект върху здравето на кожата, косата и ноктите - материал предотвратява преждевременно стареене на кожата и образуването на бръчки, предпазва от ултравиолетовите лъчи. Витамин B10 засилва растежа на косата и ги предпазва от ранна сива коса. Пара-аминобензоена киселина участва в хематопоезата, щитовидната жлеза работа, е необходимо за пълното усвояване на протеини и като профилактично средство против тромбоза.

Витамин В10 има антиалергично действие, участва в синтеза на фолацин, пурин и пиримидинови съединения и аминокиселини. РАВА е от съществено значение за образуването на интерферон - протеин, който влияе на сблъсък различни инфекциозни заболявания. Интерферон прави клетките на тялото имунната да патогени грип, хепатит и чревни инфекции.

Наличието на РАВА в тялото активира чревни бактерии, ги кара да произвежда фолиева киселина. Витамин В10 увеличава броя на червените кръвни телца, които доставят кислород към клетките на тялото. Пара-аминобензоена киселина помага за премахване рано сива коса, появата на която е свързана с нервна система или липса на всяко вещество в организма.

Витамин B10 е препоръчително да се предприемат следните заболявания:

• Висока физическа и психическа умора.
• Забавяне в растежа и развитието.
• болест на Пейрони.
• Анемия на дефицит на фона на фолиева киселина.
• Артрит.
• Слънчево изгаряне.
• Нарушения на пигментацията (например, витилиго).
• Ранното побеляване.

Видео: Елена Malysheva. Полезните свойства на аспержи

Пара-аминобензоена киселина регулира биосинтеза на фолиева киселина, и като неговия структурен компонент участва в метаболитни процеси, които регулират фолат.

Липсата на витамин В10:

Когато недохранване изчерпани някои продукти, човек може да има недостиг на витамин B10. Липса проявява като различни неприятни симптоми. Признаци на парабени дефицит:

Видео: Предимства на Облепиха за майката и бебето [supermom]

• Лош кожата и косата.
• Раздразнителност.
• Високата чувствителност на кожата на слънчева светлина, често изгаряния.
• Дисплазия.
• Анемия.
• Главоболие.
• Разбивка.
• Депресия.
• Нарушения на нервната система.
• В кърмачки влошава производството на мляко.

 Дозировка Витамин B10:

Медицина до края и не е взето решение за точната доза аминобензоена киселина. Смята се, че повечето от тялото има нужда от допълнителни дози от витамин фолиева киселина с недостиг по време на лечението с пеницилин и сулфаниламид вещества и алкохолизъм (алкохол унищожи РАВА). Максималната поносима дневен прием на витамин В10 е 4 години

Източници на витамин В10:

Използването на парабени е толкова очевидно, че диетата не забравяйте да включите храни, богати на това вещество: дрожди, гъби, оризови трици, картофи, моркови, Мелиса, слънчогледови семки.

предозиране PABA

Излишният РАВА инхибира функция на щитовидната жлеза. Продължителната употреба на големи дози може да предизвика гадене и повръщане. Симптомите изчезват след спиране или намаляване на дозата на витамин В10.