Ангел диета (13 кг през последните 7 дни): менюта, резултати, коментари

Системата за захранване, наречена "диета Angel" е кръстен Secret модели на Виктория, които вдъхновяват нейния създател на своите безупречни тънки тела. И така, какво общо има е стандартът за красота?

В тази статия:

1. Ангел Диета - общи съвети
2. Диета Angel 13 кг за 7 дни - какво да се избегне
3. ангел подробно диетично меню и времето за хранене
4. Ангел Диетични мнения и резултати
5. Възможно ли е да отслабнете на диета от ангел

Ангел Диета - общи съвети

• Във всички тринадесет дни, за да се елиминира напълно от менюто си храни, които се наричат ​​"бяла смърт", а именно, захар и сол.
• За да се откаже от алкохола.
• Тъй като храната да се даде предимство на зелено.
• Салати, направени само от сурови зеленчуци и плодове, за да ги напълнят със зехтин или лимонов сок.
• Морковите и домати трябва да се редуват.
• Ако ви омръзне да постно месо, а след това се заменя с ниско съдържание на мазнини риба.
• Пийте най-малко половината литра течности на ден: кафе, зелен чай и негазирана вода.
• Упражнение: джогинг, плуване, аеробика. Периодично вземе курс за масажи.

Диета Angel 13 кг за 7 дни - които трябва да се избягват?

Тъй като е невъзможно да се яде по време на ангел диета?

• Не лека закуска.
• Всяко отклонение от предвидения менюто строго наказан. Всичко, което трябва да се започне отново диета.
• Вие не можете да кетчуп, консерви, сосове, сосове и зеленчуци, които съдържат големи количества въглехидрати.
• Той е изключително забранено да се сол и черен пипер на храната.

Видео: Как да губят тегло 10 кг СЕДМИЦА ДИЕТА ANGEL

ангел подробно диетично меню и времето за хранене

За тези, които са угодни на правилата за поведение, предизвикано подробния ангел меню диета от 13 килограма за 7 дни.

Ако го следват точно, без отклонения, е възможно да загуби около тринадесет килограма за седем дни.

Ден 1.

• Сутрин чаша зелен чай без подсладители или силно кафе.
• За обяд: 2 яйца твърдо сварени и лека зеленчукова салата с копър.
• Вечер: Nice парче постно пържола и спанак с магданоз по какъвто и количество.

Ден 2.

• На сутринта: чаша силно кафе без сметана и няколко бисквити.
• За обяд: пържени парче постно месо и зеленчукова салата.
• Вечер: зеленчукова супа бульон без картофи.

Ден 3.

• На сутринта: чаша силно кафе без сметана и няколко бисквити.
• За обяд: печено говеждо месо и зеленчукова салата подправена с лимонов сок.
• Вечер: Две сварени яйца и салата.

Ето какво ангел меню диета в продължение на три дни. Такава диета ще помогне на тялото ви очисти от токсините и кожата изглежда по-здрава.

Ден 4.

• На сутринта: чаша кафе и няколко бисквити.
• За обяд: едно варено яйце, малко сирене, моркови или домати.
• Вечер: 200 гр. кисело мляко и плодове.

Ден 5.

• Morning подправена с лимонов сок, салата от моркови.
• За обяд: домати и пържена риба.
• Вечер: постно месо или риба, салата с краставици и домати.

Ден 6.

• Morning подправена с лимонов сок, салата от моркови.
• За обяд: печена във фурната за една четвърт пиле със зелена салата.
• Вечер: всяка постно месо с леки салати.

Ден 7.

• Сутрин чай без просто нищо.
• За обяд: салата и постно месо.
• Вечер: една наистина ангелски всепозволеност позволено да се ядат храни, които не се опитат почти тази седмица.

Диета ангел, чието меню е представено по-горе, позволява да се отървете от излишните килограми, без вреда за организма. Въпреки, че това не означава, че за една седмица, което вече може да работи на леене модна агенция. Ако има допълнително тегло, диетата трябва да продължи, защото има един ангел и на диета от 13 дни.

Ангел Диетични мнения и резултати

Тази диета не е приет от вниманието на специалисти в областта на диететиката и храненето, така че е напълно преразгледани най-добрите експерти в тези области. На следващо място, ние представяме прегледи на Angel 13 дни диета експерти, които са обсъждани на принципа на доставка:

• "Диета Angel 13 кг за 7 дни, подобно на други диети, има своите положителни и отрицателни страни. Ние не счита, че в тази система, тялото бързо се адаптира към диета с ниско съдържание на въглехидрати. Диета Angel 13 кг за 7 дни не е много ефективна, поради редица причини. Разбира се, много бързо в баланса престава забележим резултат, защото в първите два дни на тялото ще се "излишната вода", която никой не притежава. "
• "Диета ангел обратна връзка и резултатите от които са пълни и мрежата, тя не е подходяща за човешкия организъм - намалява количеството на гликоген, така че намаляването на теглото се наблюдава тежък световъртеж, намален апетит, и произвежда по-малко енергия. На четвъртия ден тялото ще свикне да съществува в храната с малко количество въглехидрати. "

Някои диетолози пишат коментари, че 13 дни ангел диета е не, предназначени за обикновен земен жена и сферична създание, което съществува във вакуум. Загубата на тегло буквално ще бъдат пропуснати калории за един нормален съществуване, така че тялото ще започне да се адаптира. Това адаптиране бавен метаболизъм и, съответно, скорост на загуба на тегло.

Преглед на Ангел спортисти диета твърдят, че те очевидно не разполагат с достатъчно протеин, но при хора с бъбречни заболявания, напротив, това е твърде много.

За тринадесет дни ангел диета пишат негативни отзиви и гастроентеролози, защото те стоят за това, което закуска трябва да е в изобилие. В противен случай, човек има възможност да се разболее с гастрит или язва на стомаха.

Психолозите не са като наличието на списък на забранените продукти. Като правило, за отслабване жени обсебени от идеята за този списък, но след прекъсване, докато се хранят и забранени храни в големи количества.

Има по-професионално система захранване, което е разрешено в определени часове от седмицата да се яде това, което наистина искате. Това увеличава степента на отклонение от качеството на храната и преносимост значително увеличава шансовете за успешното му завършване.

Видео: Диета за отслабване. galactophagy

Възможно ли е да отслабнете на диета на един ангел?

Ако човек не е остра или хронична бъбречна недостатъчност или стомаха, той може да се опита да седне на него. Ангел Диета има своите почитатели. Те твърдят, че този метод е лесно да отслабнете, в допълнение, вижте редица ползи за тази диета:

• ефективност;
• балансиран режим на хранене;
• не се нуждае от обучение;
• Не е нужно да се подготви нещо трудно;
• проста храна;
• подобрява червата.

Преди да тръгнете на ангел диета е да се консултирате с диетолог, тъй като намаляването на теглото не трябва да донесе вреда на организма.