Моника Белучи и я диета

Италианската актриса и бивш модел мода Моника Белучи се похвали не само голяма кариера, но и голяма фигура и красива външност.

Видео: Тайните Моника Белучи

Формата му е обект на възхищение всичко, както жените, така и мъжете. Тя дори се нарича второто София Лорен. В действителност, звездите имат много общи черти: произхода, модел миналото, светъл вид и красива фигура. Каква е тайната на хармонията на италианските звезди?

Моника Белучи и нейните параметри (тегло, височина)

Фигура Моника, наистина великолепна. Въпреки това, твърде тънка, че не може да се нарече по-скоро това е тънката граница между хармония и великолепие, което му придава особен съблазнителна фигура. На 46, Моника тежи 64 кг по време на растежа на 178 см, и има интелигентни параметри 92-61-91.

Както бе потвърдено от звездата, тайната на атрактивна фигурата й не е в изтощителен тренировка и твърда диета и начин на живот. Тя не обича да посетите фитнес залата и му време с нея начин на живот просто не остава. След обикновено стрелба започва в 6 часа и ще продължи до падането на нощта. Ето защо, ставам в 5 сутринта, за да даде всичко, в пълна степен във фитнес залата, тя просто не може.

Диета Моника Белучи

Най-добър Диета Моника Белучи казва - италианска кухня, важно да ги използват в умерени количества. В нея известният седемдневна диета, която помага да се поддържа красива бивш модел цифра включва и италианска паста. Също така в тази хранителна програма включва зеленчуци, постно риба и меса.
диетично меню Моника Белучи е съвсем проста и достъпна за всяка жена.

1 ден

Видео: Диета Моника Белучи (Моника Белучи)

Закуска - чаша кафе, 2 малки бисквитки с лъжичка сладко.

Обяд - зеленчукова салата, зехтин, пълнозърнест хляб парче, 150 г пресни плодове или плодове.

Вечеря - спагети с настъргано сирене, зеленчуци и плодове.

ден 2

Закуска - кисело мляко с малки парченца плодове.

Обяд - яйца 1 жълтък от протеин 3, пълнозърнест хляб, задушени тиквички.

Вечеря - 120 грама постно варено месо, салата и плодове.

3-ти ден

Видео: отслабване - диета Моника Белучи. Диета ангел Източна диета

Закуска - чаша чай с лимон, 2 препечени филийки и плодове.

Обяд - варени картофи със зехтин и подправки, нискомаслено сирене.

Вечеря - Спагети с домати и зелени, плодове.

ден 4

Закуска - нискомаслено кисело мляко с лъжица от корнфлейкс.

Видео: Защита на Моника Белучи нападнат фотографи в хотела в Москва

Обяд - 50 грама ориз, 100 г варено говеждо задушено и тиквички плодове.

Вечеря - 150 г варена риба, зеленчуци, салата, грозде.

5-ти ден

Закуска - плодов сок и препечена филийка.

Обяд - спагети с пресни билки, няколко резена ананас.

Вечеря - боб салата с яйце, лук и зеленчуци, пълнозърнест хляб, плодове.

6 и 7 ден - повтори менюто всеки ден.

Все пак основната тайна на своята хармония намира Моника Белучи не е на диета, но способността да се облича така, че скрие недостатъците им, и добро настроение. Звездата е уверена, че положителната нагласа и самочувствие позволява на жената да се чувства неустоим.