Диета шест венчелистчета - един чудесен начин да се бори с мазнините

Всеки ден от диетата се състои от определен вид продукт, чието име трябва да бъде написано на венчелистчетата на цвете. Брой продукти съответства на броя на венчелистчетата, и техните мнения отговарят на следните области на диети:

1. Риболов.
2. Зеленчукова.
3. Пиле.
4. Житни.
5. Изварата.
6. Плодове.

Намери мнения за диета Протасов е. Какво казват хората за тази диета?

В статията се показва най-доброто съдържание на мазнини горелка за жени!

Как да изберем креатин? https://stroy-telo.com/dieta/sportivnoe-pitanie/kakoj-kreatin-kupit.html

принципите на действие

• Благодарение на прилагането на принципа на отделно захранване, докато консумацията на храна е не смесване протеини с въглехидрати, което води до разграждането на мазнините, съответно.
• Монотонен диета насърчава загуба на тегло се дължи на факта, че нашето тяло, чувство за необходимостта от повече храна, започва да търси допълнителна енергия в собствените си запаси.
• Промяна за деня на храна не се свикне с такава сила, тялото и не позволява тя да работи в режим на пестене на енергия. Всичко това води до факта, че теглото с диета 6 венчелистчета всеки ден.

Основните предимства

• Диетични 6 венчелистчета не изисква свръхусилия и жертви.
• Това кара тялото не толерира ненужни ограничения и стрес, като му в същото време всичко най-необходимо за нормална работа.
• Наистина премахва излишните мастни слоеве и ви позволява да възстановите големи количества мазнини дневно.
• Проектиран в продължение на 6 дни, което е достатъчно за постигане на желаните резултати.
• Ако има желание, може да бъде повторно приет, без да вреди на организма.
• Тя носи не само физически, но и морално удовлетворение.
• Не предизвиква чувство на глад и позволява разнообразни ядат.
• Тя не разполага недостатъци.

Някои важни насоки

• Преди да започнете да използвате диетата 6 венчелистчета, обаче, като всеки друг, е препоръчително да се консултирате с диетолог. Основната задача - да се възползват, а не вреди. Ето защо, в случай на съществуващите проблеми, свързани със здравето и трябва да се използват в хранителните продукти не са включени в представените от режима на хранене захранването, е по-добре да се въздържат от.
• не правят, за да се постигне желаната от неупълномощени промени в последователността от действия, тъй като всеки ден подготвя тялото за следващата фаза на диетата.

диета

Диетични 6 венчелистчета наблюдавани точно 6 дни, всеки от които включва известна приема на храна.

1. Ден Рибата е на първо място в този списък, тъй като съдържащи се в рибеното мастните киселини не дават възможност на тялото ви да се чувстват лишени от мазнини. В допълнение, рибата - за доставчика на лесно смилаеми протеини, подготовка на тялото да зеленчукова диета. Риба на този ден може да бъде приготвена по различни начини, в размер от 300 до 500 грама. Тя може да се пече възпаление, яхния, се готви в двойно дъно. Възможно е също готвене бульон от риба с билки и подправки.
2. Вторият ден е посветен на зеленчуци диета, което ще помогне за по-нататъшно намаляване на съдържанието на калории от ежедневната потребност и да даде въглехидрати тялото. Консумират сурови следва, задушени или варени зеленчуци, в количество от 1 до 1,5 кг. Разрешава използването на пресни зеленчукови сокове, в които можете да добавите сол в малки количества, билки, подправки.
3. Пилешко месо на третия ден диета попълване на протеин тялото. Пилешко месо, 0,5 кг, може да се пече, вари или къкри. Протеинът в пилешко месо се абсорбира добре и не се превръщат в мазнини. не се готви кожата пиле.
4. Житни диета е посветена на четвъртия ден. Зърнени култури дълго усвоява от стомаха и да вземат много усилия, завършването на който се извършва от органа, благодарение на мастните депа. Този ден е разрешена употребата на различни зърнени храни (200 гр.) За да изсъхне или варени във вода с малко количество добавена подправка. Валиден трици, царевица хляб, семена, покълнали семена, вода (неподсладени варя).
5. На петия ден, в резултат извара диета идва Попълване на тялото на липсващите минерали му. 5% съдържание на мазнини извара (500 гр) е с ниско съдържание на калории, което принуждава организма да разграждат мазнините притежават нормална работа. Предоставя се разрешение на този ден също и мляко.
6. Плодове ден завършва курс на диета 6 венчелистчета, тъй като плодовете са отличен източник на витамини и минерали. Сокове ще бъде по-добре да се разрежда с вода, и те могат да добавят ванилия или канела. Плодовете могат да се консумират сурови и печени под формата на (1 до 1,5 кг). Съдържа се в плодови полизахариди трудни за възприемане на стомаха и необходимостта от това значително количество енергия, че тялото отнема от мастните си резерви.

Прочетете повече - набор от упражнения, за да отслабнете като у дома си. Този комплекс ще ви помогне да се справят по-ефективно с мазнините!

В новината за това как да се премахне целулита от задните части и бедрата?

Как да се почисти от двете страни на кръста в дома? https://stroy-telo.com/domashnij-trening/fitness-dlya-pohudeniya/uprazhneniya-dlya-talii-i-bokov.html

Отзиви

6 венчелистчета диета набира популярност поради не само неговата ефективност, но също така и най-много положителни отзиви за тези, които са успели да отслабнете, защото от нея. Обобщената информация от всички тези прегледи може да се опише достатъчно просто - това е чудесен диета, която наистина помага да се отърве от досадни килограма, макар и да не причиняват никакви проблеми и телесни проблеми.

Така че, ако искате да се коригира самата фигура и хвърлят няколко допълнителни паунда, за отслабване 6 листенца, създадени за вас.