Дати - сладък дар от природата

Почти всеки един от нас се опита да дати, но не всеки е въвела този продукт в ежедневната си диета. Като правило, ние използваме дати като лечение от време на време.

Но в горещи страни дати са много важен и популярен продукт. Има този плод е кредитирана с много положителни качества, като например подкрепа за здравето и увеличаване продължителността на живота.

Становище, че Период са много полезен продукт, придържат към и диетолози, които съветват редовно да се въведе този продукт в менюто вместо сладкиши.

Използването на датите

Полезните свойства на смокини намерени нашите предци, който с помощта на плодове третира туберкулоза, доброкачествени и злокачествени тумори, както и разнообразие от инфекциозни заболявания. В допълнение, датите са известни със способността си да повлияе положително върху психичното дейност на човека.

видео: "ядем красива" Елена Корос: дати, пълнени с месо

Финикия - подхранващ, изцеление и диетичен продукт. Неговата полезност е еквивалентна на зърнени култури полезност.

Често това сладко продукт се препоръчва за жени по време на бременността, както и деца и възрастни.

За подобряване на вкуса на тамаринд, той може да бъде потопена в топло мляко за известно време.

Наред с другите неща, дата е богата на протеини хазяин и пълнени с ядки, масло или сметана продукти става незаменим за увеличаване на нивата на протеин в тялото.

дати История

Човечеството се отглежда смокини за дълго време, Така например, жителите на арабските държави са започнали да използват този продукт за преди около 7000 години. И в Израел по време на археологически разкопки, археолозите са открили семето на среща в съоръжението, което е повече от 2000 години. Семената покълват добре и се оказа семето на дата, която е кредитирана с особено полезни свойства и който изчезна преди около 500 години.

В Египет, чертежите на Тамаринд красят стените на гробниците на фараоните и древен Вавилон датите, използвани за производство на оцет и вино. График се считат за основните хранителни бедуините тях, използвани в пресни, сушени или изсушена форма. Арабите се включват във войната, те взели със себе си най-малко две торби с дати, за да се запази тяхната здравина и издръжливост.

Повечето палми растат в арабските страни. Най-основният доставчик на дати е Саудитска Арабия. Освен нея, отглеждане и продажба на датите в голям мащаб, ангажирани в тези страни - Египет, Иран, Ирак, Либия, Мароко, Судан, Сирия, Обединените арабски емирства, Алжир, Бахрейн.

Няма съмнение, че датите се отглеждат в други части на света, като Австралия, САЩ, Мексико и други страни. Сортовете на датите много, понякога дори експертите в тази област не може веднага да определят вида на един или друг от дата палма.

дати Състав

Финикия - е плод, който съдържа много хранителни вещества и витамини. плът му има желязо, фосфор, магнезий, аминокиселини, протеини, витамини А и С и много други хранителни вещества. Смята се, че десетки дати, ядат през деня, може да предоставят на човешкото тяло с достатъчно мед, магнезий, сяра, 50% от дневната норма на желязо и 25% калций.

Но диетолозите са стигнали до извода, че една чаша мляко + 1 дата - минимален набор от хранителни вещества за хората един ден.

Хинап съдържа 23 вида аминокиселини, толкова много, нямат много други полезни продукти. съдържание на захар, дата е на първо място сред другите плодове - 65% захар. Захар, съдържаща се в Finike, полезни за хората, тъй като тя се състои от глюкоза и фруктоза.

Какво направи с дати?

Жителите на арабските държави да използват дата за изготвянето на много ястия и готови продукти. Те са изработени от паста от датите, които не се влошат през годината, както и датите също се използват за приготвяне на различни напитки, зърнени храни, сладкиши и още много други.

Пресни плодове може да се използва като добавка в плодови салати, печене и т.н. От тамаринд правят мед, безалкохолни напитки, захар. Между другото, дата на захар е много по-полезно от захарна тръстика или захарно цвекло.

Период са известни не съдържа холестерол и се препоръчва при заболявания на храносмилателната система. Те имат свойства за почистване на червата и са полезни при чревни разстройства.

Но може да стане инфекция патоген, неправилно съхранение! Дати имат лепкава повърхност, така че те не трябва да се съхранява на открито, а в саксия и преди използването внимателно се измиват.

Използването на датите

Полза на датите, хората са открили много отдавна и ние използвахме този плод за профилактика и лечение на различни заболявания:

• увеличаване на мъжката сексуална мощ;
• подобряване на храносмилателната система;
• профилактика на заболявания на сърдечно-съдовата система, поради високото съдържание на калий дати;
• подобряване на човешкия мозък;
• повишен имунитет за борба с вируси и инфекции;
• белодробна туберкулоза и други респираторни заболявания, като смокини помогнат за премахването на храчки;
• намаляване на риска от злокачествени заболявания;
• парализа на лицето;
• умора и слабост;
• диабет;
• за улесняване на раждането и мляко продукция при жени след раждане;
• да се отървете от излишните килограми, промяна на датите сладкиши.

Видео: китайски хинап (хинап хинап) отлежаване

Въз основа на този списък на датите на полезност, се оказва, че датира - лек за много заболявания. И защо не се яде това вкусни плодове, ако толкова полезни?

Текст - gajsovna