Защо трябва да се яде от фурмите, и това, което те са толкова добри за нашето здраве?

Здравейте скъпи читатели!

Наскоро диетолог приятел сподели с мен един от информация за полезните свойства на дати. Тя каза, че тя просто обичаше факта, че е научила.

Знаеш ли, приятелите ми, информацията е наистина просто невероятни!

В мен тя е направила такава реакция, аз след непосредствено четене отиде до магазина и си купих няколко кутии с период на най-доброто качество!

Сега без угризение на съвестта аз седя, пляскане тях и се радват на живота

Значи вие искате да кажете, какво е толкова интересно, аз научих за тези невероятни плодове.

В тази статия ще научите:

1 Дати и техните полезни свойства
1.1 Някои интересни факти за полезните свойства на датите
1.2 Химичният състав на датите на
1.3 дати на калории
1.4 Какви са предимствата на дати?
1.5 Вкусна рецепта с видеоклипове дати

Дати и техните полезни свойства

Някои интересни факти за полезните свойства на датите

Последните изследвания на учените показват, че датите са толкова полезни за човешкото тяло, че (цитирам):

"Дори една дата сте яли в организма води до необратим процес на възстановяване" Колко хубаво, нали? Ядях само една дата, а всички - започна необратим процес в организма, а вие нямате друг шанс, за да бъдете здрави! Как го правиш?

В много страни, това се дължи на плода само магически свойства за подобряване на здравето и удължават живота на човека.

Твърдят, че в Китай има столетници, които имат основа на тяхната диета се състои изцяло дати!
Много диетолози го сочат като полезна и здравословна алтернатива на обичайните вредни и сладко - вместо бонбони, бисквити, бонбони.
Учени, лекари са установили, че човек изпитва силно чувство на глад, когато ниска кръвна захар. И, ако ядете само две дати, нивото на кръвната захар се покачва към нормалното си състояние, гладът изчезва. И държеше "нормално" ниво на кръвната захар след дълъг период от време!

Такива приемане диетолози препоръчват използването на пациентите си, за да се избегнат смущения и преяждане, особено по време на диета програми, публикации и т.н.

Препоръчително е да се винаги да под ръка няколко дати. След това можете спокойно да се срещна с малко количество храна, отколкото да отида за нея и абсорбират в прекомерни количества!

Много "свеж" научни изследвания: наскоро приключила на експеримент, в който група от хора в продължение на няколко години яде само пресни дати и питейна достатъчно количество чиста вода. Нищо повече! В края на данните от експеримента, направени от лабораторни анализи на кръв, урина и т.н. и други изследвания на организмите просто изумени медици! Всичко посочиха факта, че тези хора са наистина в страхотна форма, се чувствам страхотно и пълни с енергия!
Друго скорошно проучване доказа, че датите са много по-полезни, отколкото червено и черен хайвер, за предполагаемото чудотворната помощната програма, която наскоро разговаря толкова много! Уау! И аз щях да добавя, и много по-евтино!

Химичният състав на датите на

Тези прекрасни плодове съдържат 23 вида аминокиселини, които не се намират в много други плодове !!!

Сред тези аминокиселини имат голям размер на аминокиселината триптофан. На нас ни трябва за доброто функциониране на мозъка, за да се запази добро състояние на духа. Това е особено важно за тези, които имат чести стрес, за възрастните хора, за тези, които вършат работа, свързана с приличен психически стрес.

Също триптофан - аминокиселина на младежки! Това предотвратява стареенето на клетките на тялото.

И все пак, тъй като на триптофан, хранене дати, човек става тихо, спокойно, udovletvoronnee.Zamechatelny триптофан, нали?

Още дати в състава е с глутаминова киселина, която предотвратява много често проблеми като киселини, като неутрализира излишната киселина в стомаха.
А селен, съдържаща се в Финикия по такъв значителен брой, който може дори да потискат растежа на раковите клетки!
И все пак това е забележително укрепва имунната система и намалява риска от сърдечни атаки!
Огромен брой захари в тези плодове не може да навреди на здравето на човека като положителна "рамо до рамо" в състава на витамин В5, което им помага бързо да се абсорбира от тялото! В резултат на това, лицето получава само полза - това бързо глада закаляване, възстановяване физическа сила, енергия, свежест и бързина на мислене и спокоен nervov.Po мое мнение, страхотно! Какво мислите, приятели?
Съставът на тези плодове от невероятно количество съдържание на важни минерали като магнезий, сяра, мед, калций и желязо. За покриване на дневните нужди от тези елементи, е необходимо да се хранят 10 дати на ден.
Сладостта му дати са объркващи всички онези, които следват фигурата и се опитват да намалят теглото си. Поради голямото количество захари смокини избягвайте ядене, предпочитайки други въглехидрати. Оказва се, ние бяхме наред!

дати на калории

Независимо от високото съдържание на захари, се възстанови от датите не са толкова прости.

Те съдържат малко калории, отколкото обикновено и са познати на всички ни каша - овесени ядки, елда, ориз!

Ето защо, тя може безопасно да се яде всичко и не се страхувайте да се развали фигурата си!

И си спомних тогава това е, което тази тема тънка фигура. Имало едно време прочетох, че тя отдавна се смята, че датите, помагат да се намали теглото на тези, които го имат в изобилие, и да наемат тези, които го имат достатъчно. Ето една малка бележка към приятели!

Подходящ за консумация както пресни и сушени плодове с семена.

Какви са предимствата на дати?

Дати е съществена нещо за храна за децата.
Тези самите плодове не са преносители на опасни бактерии, вируси, бактерии, паразити различни. Защо? Тъй като тези микроорганизми по тях просто не живеят !!!
Дати - силна protivoparazitaroe инструмент е! Той успешно унищожава дори амебата и Giardia в човешката кръв. Какво тук, за да се говори за вируси, бактерии, микроби! Те се справят с тези плодове на "едно-две-три!"
Те съдържат вещества, които допринасят за бързото и безболезнено намаляване на матката по време на раждане и раждане от жени. Ето защо, те се препоръчват да се яде преди и след раждането, като продукт, който намалява след раждането кървене и помага за възстановяване на организма.
И по време на бременността тя се използва за намаляване на риска от спонтанен аборт!
След ядене на няколко дати капацитет на мозъка се увеличава с 30%, а половин час до още много прилично уморен човек връщане сила и енергия.
Много препоръчително е при сърдечна недостатъчност, анемия, със загуба на сила от дълго боледуване, за да се предотврати появата на рак на стомаха, червата.
Те увеличават количеството и качеството на мъжката сперма. На изток все още има традиция, където жените са силно хранени мъжете им в тези периоди, когато двойката се опитва да зачене дете. Децата се раждат здрави и повече физически издръжливи!
Те са изключително полезни за доброто храносмилане и му оказва силно почистващо действие. Говорих за това, все още известен учен II Мечников и насърчават да ги използва за всеки, който има слабо храносмилане.
Тези плодове, увеличават значително кръвообращението в тялото, намаляване на високо кръвно налягане, подобряване на зрението, облекчаване на напрежението на очите.
тяхната доказана ефикасност за намаляване на въздействието върху тялото на много странични ефекти при употребата на антибиотици! И използването им след курс на антибиотици помага на тялото много по-бързо възстановяване на изгубени ресурси.
Потиска образуването на канцерогенни вещества в тялото, дори когато неправилното хранене и начин на живот в екологично неблагоприятни райони.
Подобряване на цялостната метаболизма и намаляване на нивото на холестерола в кръвта.

Така че това е, което те са, както и датите! Чудесен, вкусна и супер-мега-полезен!