Как за лечение на безсъние народни средства.

Здравейте скъпи читатели. Днес искам да ви кажа как да се отнасяме безсъние народни средства. В крайна сметка, безсъние не е толкова безопасна, колкото изглежда. Нарушения на съня влияе негативно на вътрешните органи, страда от сърце, кръвоносни съдове, имунната система. При безсъние се безпокоят концентрацията на вниманието, паметта и влошаване на работоспособността. Какви може да са причините за безсъние? В самото начало е стрес, депресия. Промяна на работни места, финансови затруднения, отделяне от любим човек, болест на любим човек може да предизвика всички безсъние. Безсъние може да се дължи на заболяване, човек не може да спи, ако нещо се притеснява. Обикновено хронично безсъние е следствие от друго заболяване и след отстраняване на причините, които са послужили като появата на безсъние, себе си и проходи безсъние. Лекарите по този въпрос винаги категорични предписаните успокоителни и опиати. Искам да ви кажа как да се отнасяме безсъние народни средства. Баба ми страда от безсъние и се е опитал много народни средства, аз ще ви кажа, че тя се прилага за да се справят с безсъние, и това, което по принцип е народни средства за борба с безсъние.

Как за лечение на безсъние народни средства

При безсъние, баба ми се зашити възглавница, пълнени сухи й билки. Възглавница е тя в главата. Трябва да се смесват един от билки мащерка, мента, градински чай и хмел. Ароматът на тези билки наистина работи е много полезно за организма, той помага да се успокои и да заспи. Баба посъветва лек за безсъние е един от приятелката си, средство за осигуряване на ефективно, така че аз го споделя с вас.

Чай от маточина има отличен вкус и аромат, както и помага да се справят с безсъние. Една супена лъжица лимонов балсам чай, за да налее чаша преварена вода, на вкус добавете мед или захар. Такъв чай ​​е успокояващ и сънотворен ефект с лек. Има само един такъв чай ​​не трябва да се приема при понижено налягане, тъй като тя намалява налягането. Но баба ми страдат от високо кръвно налягане, така че този чай баба пиеше лягане чай помага да спи по-бързо. За това как да се намали високото налягане на народни средства за защита може да се намери в моята статия " Как за понижаване на високо кръвно налягане у дома".

Шишарки от хмел, помагат да се справят с безсъние. Те притежават успокоително и хипнотичен ефект. Една чаена лъжичка изсушени и смачкани хмелни шишарки трябва да се излее една чаша вряла вода, бабата инфузия на 15 минути в запечатан контейнер. След това се филтрира, да вземе половин чаша два пъти на ден на вкус добавете мед или захар. Половин чаша инфузия, тя взе в обяд и половин чаша вечер преди лягане. Курсът на лечение трябва да се извършва от един месец след това да си вземе почивка за две седмици и, ако е необходимо, повторете лечението.

Справяне с безсъние помага лавандула. Обичам аромата на лавандула, дори и от един вид в лавандулата повдигна настроението, да не говорим за миризмата. Лавандуловото масло успокоява нервната система, благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Само няколко капки лавандулово масло за увеличаване на лампата аромат и стаята ви ще бъдат изпълнени с прекрасен аромат. Арома успокоява, помага да спи по-бързо. Можете също така да сложите няколко капки масло върху носна кърпа и вдишвайте аромата на лавандулово масло.

Вземете една супена лъжица стрити на прах корен на валериана, запълнете го с една чаша студена преварена вода. Настоява около 6 часа, след това щам на инфузията, вземе една супена лъжица пет пъти на ден, като успокоително.

Пийте през нощта на топло мляко с лъжица от цветя мед. Мед и мляко има благоприятен ефект върху нервната система, помага да се успокои и да заспите по-бързо.

И все пак знам какво значи "студени цветове" има благоприятен ефект върху нервната система, помага да заспите по-бързо. Тя се препоръчва за известно време, преди да си легнете да погледнете сините предмети, синьо, зелено.

Нарушения на съня, дължащи се на нервно напрежение може да се пие motherwort тинктура. Тинктура motherwort помага да се справят с нервен и емоционално напрежение, раздразнителност. Motherwort тинктура може да се закупи в аптеката, пият 30 капки три пъти на ден в продължение на един месец.

Моята баба безсъние напитка ментов чай. Brew лесно, една чаена лъжичка нарязан, суши билка мента налее чаша вряща вода, оставя се в продължение на 15 минути, щам и напитки под формата на топлина върху стъклото през нощта. За вкус в ментов чай ​​можете да добавите мед.

Преди лягане задължително ходи на чист въздух. Не е необходимо да се тъпча в нощта, последното хранене трябва да бъде не по-късно от 18 00 -19 00, вечеря трябва да бъде лек. Преди да си легнете да вземе топла вана, може да се добавя към ваната малко настойка от валериана, мента, маточина. За билките Мелиса, които съм написал в блога, можете да прочетете статията тук.

Как за лечение на безсъние народни средства, знаете ли, и ако като тествате народни средства, за да помогне в борбата срещу безсъние, да ги споделите с нас по-долу в коментарите. Надявам се, че парите на хората, който използва баба ми ще бъде в сила за вас. Но, не забравяйте, че в края на краищата, за откриване и отстраняване на причините за безсъние е необходимо да се консултирате с лекар, е важно за вашето здраве.