Изберете ефективен срещу безсъние

Към днешна дата, този проблем е много често, особено сред жителите на градовете. След като в такава ситуация, хората се чудят как да се отърват от безсъние народни използване на средства на баба? Тъй като е много лесно в ранните етапи да се справят с този проблем. Просто трябва да променят навиците си и се обърне внимание на всички налични средства за правна защита за безсъние. В течаща ситуация, най-добре да се консултирате с лекар, тъй като е възможно, че лекарят ще ви предпише лекарства.

В тази статия:

•  Лечение на народни средства
•  билкови лекарства
•  лекарства
•  хомеопатични лекарства
•  На което лекарят питаш?
•  Видео за причините за нарушения на съня

Според статистическо проучване, 40% от възрастните имат проблеми със съня и 10% от хората знаят какво хронично безсъние. Така че не се игнорират първите проблеми със съня, защото в бъдеще това може да се отрази зле здравето си, работата и семейните взаимоотношения.

Лечение на народни средства

За да се отървете от този неприятен състояние, първо трябва да се спазва правилното сън и сложна процедура успокояващ лягане. Всичко това трябва да се комбинира с вземането на отвара от билки и други народни безобидни средства, които ще опишем по-долу.

• Първо трябва да се научим как да се наблюдава правилното сън. А именно, да си лягам и ставам по едно и също време. То също е чудесен начин да се предотврати безсъние.
• Направи лягане релаксираща вана. Добави към това разнообразие от етерични масла и тинктури. И ще видите как да овладеят приятната умора след което искам да спя след десет минути имате процедурата.
• В никакъв случай да не преяждаме късно през нощта, тъй като това може да повлияе на качеството на съня. също не трябва да се измъчваш до смърт. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 2-3 часа преди лягане. Ако през това време отново ще се чувствате гладни, изпийте чаша топло мляко с мед.
• Да не се пие много вода преди лягане. Това е още една причина за чести нощни събуждания. Също така се елиминира използването на времето за лягане напитки като алкохол, кафе, силен чай.
• За добър нощен сън също е полезно за вечерни разходки. Не е задължително да работят или да отидете на фитнес достатъчно да се направи за половин час разходка в парка преди да си легнете.

Ефективни домашни средства:

- Справяне с безсъние ефективно помага минерални вода "Боржоми", лимон и мед. За получаването на лекарство, ще трябва 1 супена лъжица мед се комбинират с 0,5 супена лъжица ситно нарязан лимон и 1 супена лъжица на Боржоми. Това лекарство трябва да се приема всяка сутрин в продължение на 1 месец.

- Уилоу-билка. За получаването на терапевтични лекарства вземе една супена лъжица лекарствата (може да се използва като суровина и пресни), запълване на стъклото на вода и се оставя в продължение на 8 часа. При изтичането на това време, прецедете бульона и се пие преди лягане. Курсът на лечение е 25 дни.

- ябълков оцет с мед. Вземете чаша мед, добавете 1 чаена лъжичка ябълков оцет и разбъркайте добре. Означава, че трябва да се вземат 2 супени лъжици през нощта. Този инструмент премахва чувството за умора и отпуска. Sleep трябва да се случи в рамките на половин час, след като сте си легнали.

- Вода с мед. Вие ще трябва да се разтвори една супена лъжица мед в чаша топла вода и се пие точно преди лягане. За най-добър ефект, можете да смажете тежък лавандуловото масло.

- отвара от валериан корен. Вземете 1 супена лъжица на суровината и я напълнете с 1 чаша вряща вода, сложи лекарството върху котлона и оставете да къкри за 15 минути. Тогава агент трябва да се влеят допълнителни 10 минути. При изтичането на това време, прецедете го и приемайте по 1 супена лъжица три пъти на ден.

билкови лекарства

Орто-таурин. Лекарството е предназначено за нормализиране на съня, раздразнителност, оттегляне и тежка умора. Също така, се препоръчва да се използват децата за подобряване на производителността на училище. Ortho-таурин съдържа естествени вещества, като аминокиселина таурин, магнезий, витамин В1 група, В6, В12, и янтарна киселина.

Дозиране: гА нормализиране на съня се препоръчва да се вземат 1-2 капсули 40 минути преди лягане. Курсът на лечение продължава от 10 до 30 дни. Въпреки факта, че това лекарство не е противопоказано, още преди началото на лечението трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Biolan. Лекарството се използва в много стрес и стрес условия, ефективно лекува безсъние, помага при хронична умора и нормализира централната нервна система. Структурата на инструмента се състои от аминокиселини и пептиди.

Начин на приложение: Тя biolan приемете една таблетка в рамките на няколко седмици. Въпреки факта, че лекарството е безвреден, преди началото на лечението трябва да продължава да се консултирайте с лекар.

Лекарството е противопоказано по време на детеродна, кърмене, ако сте свръхчувствителни към компонентите на наркотици и Trimethylaminuria.

Neurostabil. Средства има успокояващ ефект върху нервната система, нормализира работата подобрява момента на заспиването и качеството на съня си. В състава му включва само растителни екстракти като motherwort, хмел и божур корен, риган, Epilobium витамини В1 и група В2, В12 V6i на.

Дозирането: Фитотерапия медицина да вземе 1-2 таблетки дневно преди хранене в продължение на един месец. Децата взимат само по лекарски съвет. Във всеки случай, преди курса на лечение, трябва да се консултирате с лекар. Лекарството е противопоказан по време на бременност и кърмене, както и с индивидуална непоносимост към компонентите на продукта.

Лекарства за лечение на безсъние

Тази група от лекарства има дълбока и изразен ефект е значително различен от описаните по-горе лекарства. Те трябва да се вземат, а вечер преди лягане, или сън може да се забави до средата на ден. И не забравяйте да ги използвате, за да отидете на лекар.

Ambien. Това лекарство принадлежи към класа на успокоителни, и следователно се определя от лекар. Той се използва за състояния като pereryvchaty сън, невъзможност за заспиване, нощно събуждане и заспиване изчезват през нощта. Курсът на лечение е не повече от 10 дни. Продължително лечение се провежда под наблюдението на лекар.

Дозирането. Лекарството се приема за точната рецепта. В никакъв случай не се увеличи дозата на самостоятелно приписва. Противопоказно по време на бременност и кърмене. Той също така има редица други противопоказания, за които самото лекарство не е съвместим. Затова е по-добре да се консултирате с лекар.

Roser. Това лекарство е новост за фармакологичния пазар. Той се използва за лечение на безсъние, особено когато проблемите със съня. Основното предимство на този инструмент е, че тя не води до пристрастяване и след лечение на безсъние не се върне, какъвто е случаят с повечето от хапчета за сън.

Средства е противопоказан при тежък дефицит, свръхчувствителност към лекарството. Също така, не се препоръчва да се използва по време на раждане и кърмене.

залеплон. Друг хипнотичен който има седативно, антиконвулсивно, анксиолитично действие. Лекарството се продава под формата на прах. Ежедневно дупка е 10 мг за възрастни хора - 5 мг.

Лекарството не трябва да се приема по време на бременност и детско хранене. Също така е противопоказан при наличието на чернодробна недостатъчност, свръхчувствителност, остра белодробна болест и миастения гравис.

Метод на приложение. Лекарството трябва да се прилага преди лягане, когато човек осъзнава, че той не може да заспива на техните собствени. Курсът на лечение не може да бъде повече от 2 седмици. Ако вашето безсъние е свързано с невъзможността да спи заради хъркането на любим човек, ние ви препоръчваме да се запознаете с означава на хъркане.

Хомеопатичното лекарство за безсъние

Към днешна дата, хомеопатията е много популярен. Това е метод за алтернативно лекарство, което е подходящо за комплексно лечение на заболяване. За да се отървете от безсъние, първо направи подробно проучване, което показва причината за състоянието.

В аптечката хомеопатични лекарства Има 900 лекарства, които ефективно се борят срещу безсъние. При проверка лекуващия лекар индивидуално присвоява изцеление лекарство и дозировката. По този начин тя елиминира риска от пристрастяване и на странични ефекти.

Най-често срещаните хомеопатични лекарства за днес са: Arnica, Aconite, пасифлора, Nux Vomica, Серен Koffea т.н.

На което лекарят питаш?

Ако проблемите със съня трябва да се консултират с лекар, един сън. В somnological център ще имате пълен преглед с помощта на която ще можете да разберете причината за това явление. Ако вашият град не е такъв лекар, а след това да помоли за помощ от терапевт или невролог.

Видео за причините за нарушения на съня и как да се бори с тях