Успокояващи билки за нервната система

Човек винаги се стреми да направи всичко, а това го прави по-уязвими към психически стрес. Причината за нервни разстройства и може да се превърне в аргумент в семейството, недоволството, техните жилища или финансовото състояние на.

Сегашният живот черпи ритъм, да се откаже от това състояние на нещата, или да гледаме на света през розови очила Оказва се, не всички. Но това не е необходимо, за да изпълните задачата, в противен случай това ще доведе до негативни последици. Има много средства за успокояване на нервите и предотвратяване на депресия, най-сигурни от тях - тази билка.

Какво билки успокояват нервната система?

Успокояващи билки са ефективни и не предизвикват привикване (привикване), най-популярните сред тях са:

• Лайка - има положителен ефект върху нервната система, облекчава мускулна блок;
• Жълт кантарион - има успокояващ ефект, облекчава тревожност и страх;
• Валериан - справяне с нервност и възбуда;
• пелин - това помага да се отървете от истерични пристъпи и безсъние;
• вар - заедно с Мелиса премахва прекомерната раздразнителност;
• мента - премахва вътрешни напрежения в резултат на нормален сън;
• пълзящи мащерка - има светлина хипнотично и успокояващ ефект;
• Кипър - има успокояващи свойства, той помага да се отървете от главоболие и безсъние;
• Адонис - успокоява нервите, подобрява интереса живот;
• Бял равнец - използва се за лечение на разстройства на нервната система.

Списък на успокояващ билков чай

В нашата страна има много диворастящи и култивирани растения, има успокояващ ефект. Помислете списъка на най-популярните билки, използвани в алтернативната медицина за лечение на напитки:

• лайка;
• пълзящи мащерка;
• мента
• Zhgun трева;
• motherwort обикновен;
• котка трева;
• цианоза лазур;
• бял смил;
• глог кръвно-червен;
• риган;
• дребнолистен вар.

Най-мощният от този списък е цианоза, което е почти 10 пъти по-голям от ефекта на валериана аптека. Motherwort ефективно валериан 4 пъти, а защото той е даден на второ място. Почти всички от посочените по-горе растения имат специфична миризма отблъскваща, това го прави трудно да ги използват за ежедневна чай.
Трябва да се отбележи, че в билков списък Не растения с мощни седативни свойства, тъй като те не могат да бъдат взети сами по себе си, без лекарска препоръка.

къпане

Баня на базата на успокояващи билки имат благоприятен ефект върху нервната система, облекчава умората и стреса, даде спокойствие и нормален сън. Има терапевтичен ефект с вана:

• валериана коренища (отстраняване на нерви, облекчаване на безсъние);
• poreznoy трева, хмел и глог (защита срещу сърдечна невроза);
• борови шишарки и клонове (премахнете раздразнителност);
• жълтурчета и хвощ (за да успокои, да се отпуснете и да се насърчи възстановяването на силите);
• Явер Зелените (използван успешно за лечение на неврози);
• мента, пелин, и вар (успокояване на нервите).

Рецепти измислиците с успокояващ ефект

1. Мента бульон. В 200 мл кипяща вода се добавят 25 гр. мента, вари в продължение на 5 минути. Вземете 100 мл след обяд. Мента и успокоява нервите и насърчава здрав и спокоен сън.
2. Вливането на motherwort. Излива се 5 грама. motherwort билка 100 мл гореща вода. Вземете тинктура нужда дългосрочно, но малки порции 1-2 пъти на ден. Този бульон е много остър неприятен, горчив вкус, но бързо води на нервната система, за да и помага бързо да заспя.
3. Отвара от риган. 10 гр. трева за запълване 50 мл кипяща вода. Резултатът е леко ароматизирана напитка, която трябва да се пие на малки порции от около 100 мл през деня. В допълнение, тази отвара може да се измие лицето си преди да си легнете. Риган добре успокоява нервите, насърчава здрав сън, облекчава безсъние.
4. Лайка и мед. 10 гр. лайка и 1 чаена лъжичка пчелна пита се изсипва 200 мл кипяща вода. Това инфузия може да се пие чай вместо черно, по всяко време на деня.

Такси успокояващи билки

1. 2 части мента листа, 2 листа трилистник вода, една част от валериана коренища и една част от хмелни шишарки. Компонентите се смесват един с друг, за да се измери 2 супени лъжици и сместа се излива вряла вода. Се оставя да престои 30 минути, след това се изсушава. Билков има добро успокоително действие, слуша раздразнителност, облекчава безсъние.
2. Коча, Байкал кепе и валериана в равни пропорции. 2 супени лъжици смес да се излее вряща вода и се влеят в продължение на 25-30 минути. След това напрежение и да пие. Събиране на билки има хубав успокояващ ефект, облекчава безсъние.
3. 3 части валериана коренища, 3 части мента листа, 4 листни части вода трилистник. Всички тези компоненти са смесени един с друг, мярка 2 супени лъжици и се изсипва 400 мл кипяща вода. Се оставя да престои 30 минути, след това се изсушава. Билков има добър успокояващ ефект, облекчава раздразнителност и безсъние.
4. Разбърква валериана корени с motherwort, копър плодове и мащерка в равни пропорции. Мярка 2 супени лъжици и се изсипва 400 мл кипяща вода. Когато чорбата се охлади, тя ще трябва да се напряга. Лекарството помага с раздразнителност и нервна възбудимост.
5. 2 части от корени на валериана, лайка 3 части и 5 части мащерка плодове. Разбърква се и се измерва 2 супени лъжици и се изсипва 400 мл кипяща вода. Оставя се в продължение на 30 минути и се прецежда. Отвара помага при нарушения на съня, повишена нервна възбудимост и вълнение.

Билкови продукти, за да се успокоят нервите

За да се излекува прекомерна възбудимост и нервност съвременна фармацевтична индустрия произвежда лекарства, има успокояващ ефект върху нервната система. Те включват:

novopassit - комбиниран препарат, притежаващ успокоително и противостраховия ефект. Състои се от: маточина, валериана корени, цветя бъз, глог, пасифлора, жълт кантарион, хмел и гуаифенезин.

Corvalol - достъпни и ефективни средства за защита, облекчава спазми и успокояващите нерви. Се определя при различни форми невроза, безсъние, тахикардия, високо кръвно налягане.

Означава "успокояване билка" от Leovit

Ефективни средства "успокояващи билки" от марката "Leovit" не само намалява възбудимостта на нервната система, но също така Той укрепва имунната система. Състои се от: индийско орехче, валериана, глог, маточина и кориандър.

Медикаментът се предлага под формата на таблетки и се препоръчва за употреба с 12-те години. Тъпкане продължителност курс 2 седмици. Противопоказания са индивидуална непоносимост, алергии, бременност и кърмене.

валериана таблетки

Всяка таблетка се състои от валериана комплекс химически активни вещества: етерични масла, valepotriates, гликозиди, алкалоиди, полизахариди, смоли, органични киселини, и т.н. Тези вещества действат на мозъка, като по този начин намалява и сърцебиене разширяват съдове.

Валериан действа депресиращо на нервната система, намалява своята дейност, нормализира съня. За да се постигне стабилен терапевтичен ефект, лекарството трябва да се консумира много курс.

Какво билки могат да бъдат бременни и деца

На първо място сред всички препоръчани успокояващи билки по време на бременност са валериан и motherwort. Те идват под формата на таблетки и билки. Тъпкане първия курс и приета в съответствие с инструкциите, и билките са сварено като успокояващ чай. Препоръчителни размери: ч.л. чаена лъжичка валериана и motherwort по една чаша. И тъй като тревата не е много приятен мирис и вкус, тя се добавя към готовият черен или зелен чай. Напитката може да добавите една супена лъжица мед или захар за един хубав чай.

На второ място сред лечебните растения, използвани за успокояване на нервите са маточина, лайка и мента. Те също се добавят към нормален чай за варене.

Следните видове билки, използвани за детски басейн:

• лайка;
• живовляк;
• мента;
• валериан;
• motherwort;
• мащерка;
• невен.

Всички тези билки са разрешени за къпане на малките деца. На въпроса дали да даде билкова отвара като чай? - най-добре е да се отговори на децата лекар.

Brew билки за къпане трябва да са точно пред най процедурата за къпане. 3-4 супени лъжици трева или събиране се налива 1 литър вряща вода. Нека престои 40-50 минути, източване, а след това се добавят към ваната. Тази сума се изчислява на 10 литра вода. Ако имате нужда от по-малко количество вода, отвара от изчисленията, трябва да се извършва в съответствие с това условие. Непотърсени инфузия може да се сложи в хладилника до следващия ден, след затваряне на капака на буркана.

Успокояващи билкови чайове също се използват за избърсване на бебето прасеца. За тази цел е необходимо да се навлажнена мека кърпа в инфузия и мокри раздразнени места. След със суха кърпа.

Видео: възглавница с билки за добър сън

Сред многото начини за нормализиране на съня си един от най-приятен, здравословен и безопасен е възглавница на базата на билки, което помага да се нежно и внимателно, за да се справят с депресия, умора, раздразнителност и прекомерна умора. Зашийте възглавница на силите на всеки. Това е един много прост процес, който не отнема много от времето си. За да проверите това, ви предлагаме да видите следващия видеоклип.