Какво е полезно да се пие вместо черно - 5 полезни свойства на билков чай

Видео: Най-доброто от полза за здравето на черния дроб чай, бъбреците, загуба на тегло, депресия от билки?

Какво е по-добре, отколкото сутрин чаша чай естествено? Въпреки че повечето хора пият изкуствено ароматизирани чайове торби. Добавянето на голямо количество захар, отменяне използването предимство напитка.

Замяна на обичайната си сладък чай на растителните и оценяваме ползите от напитката. Билкови чайове имат следните полезни свойства.

Улесняване на симптоми на настинка

За тази цел, подходящ бъз или цвят липа, има деконгестант действие, намаляване на кашлица. Чай с настърган джинджифил повишава пот и се справя добре с кашлица. Просто добавете една малка скилидка.

Помощ и обикновен чай с една чаена лъжичка мед. Тя не само се затопля, но и ви кара да се чувствате по-добре.

обновявам

Видео: Иван-чай

Билковите чайове са богати на антиоксиданти, свободните радикали врагове. Използването на тези съединения забавя стареенето на клетките.

Помощ от стрес

Видео: // билков чай ​​да се пие охладени!

Повечето билкови чайове имат успокояващ ефект. Позволете за облекчаване на напрежението и да помогне на безсъние. Лайка, мента или motherwort - отлично средство за тревожност.

подобряване на храносмилането

Видео: Как да варя зелен чай, черен чай, оолонг чай, мате, Puer? Пакетиран чай или в термос?

Пийте бързо детоксикира и изобличава разграждането на мазнините в организма. Препоръчва се за заболявания на стомашно-чревния тракт. Това ще ви помогне да се чай от джинджифил, лайка, билки от сена и мента.

Регулиране на захар

Най-добре е да се намали нивото на захар от боровинки и градински чай. Използването им в диабет значително ще подобри здравето. Проучванията също са забелязали положително подобрение в използването на обикновен зелен чай.

Освен това, билки помагат по естествен начин да се справят с високо кръвно налягане. Те не съдържат кофеин, но богат на антиоксиданти и флавоноиди.

Brew касис листа, лайка, червена боровинка листа и други билки. Аз все още обичам земята на портокалова кора и да го добавите към чая. Само че той трябва да се влеят 20-30 минути. Съпругът ми казва, че пиенето на сок от плодове, отколкото чай &# 128578;