Чай за отслабване

съдържание

Чай за отслабване: Как да изберем чай?
Зелен чай за отслабване
Джинджър чай за отслабване
Билков чай за отслабване
Molokochay отслабване
Oolong чай за отслабване
Чай с канела за отслабване

В един свят на много малко жени, които са 100% доволни от външния си вид. Особено много претенции жена покаже на фигурата й, защото, за да му се даде желаната форма е толкова трудно. Въпреки, че има начини да го направи много. Например, употребата на чай за отслабване. Основното нещо е да изберете правилната напитка за себе си, че избора си е бил успешен и умишлено.

Чай за отслабване: Как да изберем чай?

Чайове за отслабване не осигуряват голяма и бърза загуба на наднорменото тегло, но и да ви помогне да загуби няколко килограма те могат. Само е необходимо да се знае, че всеки вид като "магия" чай по-ефективен в определен двубой с "мазнини."

Зелен чай за отслабване

Зеленият чай - е един от най-лесно достъпни методи, които могат да бъдат използвани, за да отслабнете. Само трябва да имате реален продукт, а не този, който може да се намери по рафтовете на молове.

Зеленият чай трябва да е широколистна. Този вид има голям брой микроелементи и витамини, което е много важно за организма. В допълнение, тя може да допринесе за ускоряване на обмяната на веществата. Зелен чай добри разпечатки вредни елементи, токсини и отпадъци от тялото.

За да отслабнете, трябва да един ден да се пие най-малко 5 чаши зелен чай за отслабване. Този чай страна да помогне за намаляване на апетита чрез нормализиране на нивото на кръвната захар, която е отговорна за чувството на глад. И веднага след като искате нещо сладко, изпийте чаша зелен чай и подобно желание изчезне. Просто го ядат без захар и мляко.

Този прост метод за загуба на тегло, ще даде първите си резултати след само две седмици, когато видите положителната динамика на баланса. Изчезването на допълнителните 1-2 кг е гарантирана.

На зелен чай се препоръчва прием на гладно дни и седмици. Но трябва да се отбележи, че използването на такава напитка, за да отслабнете трябва да се съчетаят с балансирано и правилно хранене. И тогава всички ваши усилия ще имат положителен ефект. Не гледайте на чудо и мисля, че можете да пиете чай, ядат всичко и наднорменото тегло ще изчезне.

Джинджър чай за отслабване

Ginger - е продукт, който има затоплящ ефект. Той стимулира обмяната на веществата, кръвообращението и затопля. Ето защо, чай от джинджифил за много дълго време се използва за намаляване на теглото. Той има добър ефект, тъй като тя съдържа етерични масла, които активират процеса на обмяната на веществата в организма. Джинджър чай може да се комбинира със зелени или черни сортове и да пие всеки ден, а не само на онези дни, когато ще отслабнете. Не поставяйте в много лимонов чай от джинджифил и мед са най-добре яде направо от лъжицата.

Тъй като джинджифил освежава, по-добре е да се пие този чай сутрин. Например, преди началото на работния ден. Не забравяйте да го филтрира преди употреба, и чая може да бъде проститутка или горчив. Джинджър чай ще ви предпази от силно чувство за глад. И ако го комбинирате с подходяща диета, теглото ще падне по-бързо. И не очаквайте незабавен ефект, трябва да мине поне един месец, за да се вижда дори и на първия резултат.

Джинджър чай за отслабване (рецепта)

30 грам джинджифил протриване средно ренде, поставени в бутилка термос и се излива в съд с 250 мл гореща вода, но не вряща вода. Нека да го варят чай в продължение на тридесет минути. Напитката се препоръчва да се пие преди хранене. Обогатен чай от джинджифил стимулира производството на стомашна киселина в организма, което от своя страна спомага за по-бързо усвояване на храната.

Билков чай за отслабване

Билкови чайове са получени просто. Ние трябва да се вземат вряща вода и ги залейте с необходимата тревно покритие контейнера затворете капака и изчакайте 3 до 8 минути. специфично време за варене зависи от вида на трева и ефекта, който искате да постигнете. Но чакайте повече от 8 минути, не си струва, защото корените, листата или цветовете на растенията губят своите полезни качества.

Специални чайове за отслабване, които трябва да купуват само от сертифицирани аптеки или събира билки и самостоятелно приготвяне в домашни условия. Тази колекция има свой уникален, внимателно подбран състав (къпини, копър, мента, офика, корен от глухарче, и така нататък). Всеки компонент на този чай има положителен ефект върху фигурата, а в комплекса дава желания резултат.

Molokochay отслабване

Чай за отслабване според този метод може да бъде всеки. Това може да бъде предвидено и черно и зелено и изпълнението с различни добавки. Един значителен критерий - чаят трябва да се пие с мляко. Можете да направите всеки чай, и да разберем какви по-силни от вас харесва. Струва си да припомним, че доброто настроение в периода на загуба на тегло също е важна. А безвкусна храна, или в този случай, е малко вероятно да приповдигне духа на напитката.

Основното предимство на molokochaya - това е почти всяка жена носи нормално и не причинява вреда на здравето. Само не използвайте чай с мляко за дълго време. Той е подходящ само за пост ден веднъж седмично. По този начин, по време на този месец, което може да хвърли един или два паунда. И за да се извлече максимално положителен ефект molokochay не е желателно да се използва топла или студен, вид, и се пие топъл.

То не боли да се консултирайте с лекар или диетолог за използването на чай с мляко, за да отслабнете. Чайове могат да бъдат противопоказани за бременни жени и кърмачки, както и тези, които имат проблеми с червата, стомаха и бъбреците.

Всеки чай ефективно използване като добавка към цялостна програма за отслабване, която трябва да включва балансирана диета и физически упражнения.

Oolong чай за отслабване

Oolong чай за отслабване се появи на пазара на ОНД не толкова отдавна. Но, въпреки това, той веднага придоби огромна популярност сред тези, които искат да загубят няколко допълнителни килограма. Oolong има редица полезни свойства за цялото тяло. След пиене само една чаша на тази напитка, можете да премахне главоболие, болки в стомаха, развесели, да се отпуснете, подмладяване и подобряване на здравословното състояние, след слънчев удар.

Видео: Чай за отслабване. Каква е тайната? Къде да купя чай ефективно за отслабване?

Oolong чай е известен също като "тюркоаз" напитка. От Изтока го използват като средство за лечение на много заболявания. Ферментация, той се отнася до средната степен на чайове. След този вид чаени листа сълза, те все още държат под слънчева светлина в продължение на 10 часа. В резултат на това лечение ин виво средата на листа остава почти непокътната, но по краищата изсъхне. Тази функция позволява да се запазят всички полезни качества на чая. И дори след като се запари и същи чай за седми път, аромата и вкуса на напитката остава същата, както при първото подготовката.

Ако искате да отслабнете с Oolong чай, трябва да пиете 5 чаши на ден. Вече не е необходимо. Този размер на полезно течност е достатъчно за постигане на положителен резултат. По този начин, също така намаляване на риска от атеросклероза като Oolong на всички стени на съдов слой на мазнини прави по-фини. И "тюркоаз" пият фини щампи и разгражда мазнините в тялото.

Трябва да добавя, че има и друга полезна качество Oolong чай - то съдържа витамини като E, D, К, В1, В3, В12, селен, желязо, манган и фосфор. Тези материали регулират процеса на метаболизма, и укрепване на съдовата стена.

Не е достатъчно просто да се пие чай оолонг и изчакайте които показват скали скоро заветните цифри. Вие също трябва да се откаже от мазнината, пушена, прекалено солено, консервирани храни, ограничете приема на алкохол и да се увеличи физическата активност.

Чай с канела за отслабване

Ако искате да направите вашата фигура изглежда тънък и по-привлекателни, но това ще допринесе за чай с канела. Такова едно цвете се счита за много ефективна за намаляване на теглото, тъй като подобрява обмяната на веществата, има положителен ефект върху борбата с омразните килограми. Освен чай с канела и мед ще укрепи здравето си. Също канела може да бъде произведена с джинджифил, че се удвои само за отслабване ефект.

Подгответе чай с канела лесно: просто варят любимата си чай и да добавите към половин чаена лъжичка канела. И това е по-добре да не го купя във вид на готовия прах. Отделете време, за да се търси канелата и се смила себе си този продукт за по-нататъшна употреба в чай. Това ви гарантира обещаната ефект.

Ние препоръчваме да четенето: