Как да изберем диета безплатно. Индивидуално и наистина безплатно.

Видео: Temper | Телугу-новите Пълен Филми | Jr.NTR, Kajal Agarwal | Шри Balaji видео

Често в Интернет попаднем цветни банери предлагането на персонализирани диета за отслабване. Това също участват в множество сайтове доморасли специалисти по хранене, както и предприемчиви дама, която "успя да се изплъзне 85 килограма, и мога да ти помогна." И ние сме доверие, нетърпеливи да хармония и красота, щракнете върху тези банери, ние изпращаме скъпи SMS-ки, а дори и настъпиш рецепцията на притежателите на тайни, които помагат да отслабнете бързо и щастливо. И все пак ние купуват и съхранение на многобройни книги за отслабване, които не печата днес просто мързелив.

Особено обидно, когато обеща безплатно вземете диета, те отговарят сто въпроса и след това изпрати необходимите жертви, а не евтини SMS. Или въпрос на търсачката на "Как да изберем диета безплатно" дава такава интересна изглеждащ сайт, но има такса за регистрация. Познати?

Ние няма да се заблудят и напълно безплатно да отговоря на въпроса ви, как да изберем диета безплатно. Като се вземат предвид вашите физиологични и физически възможности. Почти индивидуално.

Видео: соколи оцелееш Wild Сийхоукс завръщане | 2012 NFC дивизионен кръг (цял мач) | NFL

Отговорете с "да" или "не"

1. Вие искате да отслабнете бързо?
2. Вашето тегло не е много повече от нормата (10 кг или по-малко)?
3. Ти си бил преди това на диети?
4. Възраст-млади от 30 години?
5. Наслаждавам се на физическа активност?
6. Можете лесно да ограничи себе си?
7. Вие пишете бързо и също толкова бързо хвърлят теглото?

Колкото повече се отговори с "да", толкова по-добре се вписват експресни диети, които са ограничителен, нискокалорични.

Видео: Аризона Bowl Pick I Коефициенти Двойка аз Южна Алабама Джагуарс срещу Военновъздушните сили соколи

На 5-7 положителни отговора идеален метод за загуба на тегло за вас ще бъде поредица от дни от ограничен или моно-диета. Прочутите "Фигура 3 дни, 3 дни пиле, 3 дни плодове" или елда, картофи, кисело мляко диета бързо да ви върнат към нормалното.

Ако положителни отговори 3-5, бързите методи вече няма да са толкова ефективни. Въпреки това банално преброяване калории ще направя. Японската диета, диета или загуба на тегло Protasov френски супа продължава малко по-дълъг от моно-диета, но по-добре поносими и дава по-стабилен резултат.

Те отговорили с "да" на въпроса 1-3? Най-правилният отговор на въпроса за това как да изберем диета безплатно, ще бъде тежки дългосрочни възможности. диета система Кремъл система "Weight Watchers" "Минус 60" и други подобни не се превърне в причина за стрес (и двете психологични и физиологични) и оставете да се бавно, но сигурно да се желаната форма.