Диета Зелен чай

Видео: Диета "страхотен" / Ден 1 / Зелен чай

Зеленият чай е около продължение на векове се използват не само като освежаващ, здравословна напитка, но и ефективно средство за отслабване и поддържане на красотата и здравето на тялото и лицето.

Зеленият чай е чудесно питие жажда, тонизиращо действие върху цялото тяло, помага на тялото да премахне токсините и токсини, подобрява качеството на кръвта и сърцето. Зеленият чай почиства кръвоносните съдове и отстраняване на холестерол от организма и помага да отслабнете. Като част от тази лечебна напитка има всичко необходимо за приключване на работата на нашите телесни вещества - витамини и минерали, и дори протеини. Зеленият чай е пълен с антиоксиданти и затова жените, които пият много зелен чай толкова добро за толкова дълго време поглед. Ако искате да отслабнете, без никакви диети, просто се пие повече зелен чай. Основното предимство на зелен чай за отслабване завинаги е, че зеленият чай е бързо и трайно обогатява и не е нужно да отидете на храната, ако просто изпийте чаша зелен чай.

Диета Зелен чай.

Диета Зелен чай - е най-ефективното бързи диети, които ще помогнат на 5 дни, за да отслабнете до 4 кг излишно тегло. Основният принцип на диетата на зелен чай - пие най-малко два литра зелен чай на ден.

1. Започнете всяка сутрин на диетата си с чаша неподсладен зелен чай с малко захар с пресни сладки.

2. На обяд, отново да се пие зелен чай, а вие може да яде филия черен хляб.

3. Обяд отново започва с чаша зелен чай без захар и крайна плоча от растителен или пилешка супа с черен хляб.

4. На обяд с чаша зелен чай и парче плодова салата с мед.

Видео: Диета Зелен чай

5. Вечеря отново започва с чаша чай. За вечеря можете да хапнете парче варена риба или пилешки гърди и част от задушени зеленчуци.

Ако преди лягане наистина искате да ядете, вие не може да си позволи чаша нискомаслено кисело мляко или кисело мляко, а е по-добре да се пие една чаша зелен чай с мед. така че няма да измъчва гладните през нощта.

Видео: Зелен чай за отслабване. Как да отслабнете със зелен чай?

Диета на зелен чай, можете да седнете в продължение на седмица. Опитайте се да разнообрази оскъдния диета диета и да се замени пилешки гърди, а за говеждо месо или скариди, кисело мляко за кисело мляко или варено яйце. диета на зелен чай може да яде всякакви плодове и зеленчуци, млечни продукти, пие, но в малки количества. След една седмица на диета ще се почувствате лекота в цялото тяло и със сигурност ще стане по-тънък.