Лечебните свойства на зеления чай. Противопоказания.

Здравейте скъпи читатели. Полезните свойства на зеления чай, лечебните свойства на зеления чай. Както може би се досещате, днес ще говорим за зелен чай. Много любители на зелен чай, аз няма да кажа, че съм черен Аз не пия изобщо, но ми харесва зеленото по-добре. Ако имаме черен чай се свързва с гевреци, самовар и домашен усещане, тогава имаме зелен чай е станала популярна не толкова отдавна. Не спорете, много хора не харесват вкуса на зелен чай, изглежда, да ги горчив и просто вкусни. Просто може би не всеки е в състояние да варя зелен чай, и затова изглежда безвкусно. Тук имам приятели, любителите на кафе, също пият зелен чай. В крайна сметка, това не е случайно, но отличен вкус на зелен чай подобрява настроението, жизненост. Зеленият чай не е вредно за нашето тяло, а по-скоро подобрява обменните процеси в организма и здравето като цяло.

Лечебните свойства на зеления чай. Полезните свойства на зеления чай

• Зеленият чай е богат на витамини, особено витамин С. Също витамин С зелен чай, богата на витамин Е, К, К, витамини, както и фосфор, калций, йод, флуор.
• Зеленият чай тонизира свойства.
• Както научни изследвания са доказали, антираково и антиоксидантни лечебни свойства на зеления чай.
• Зеленият чай укрепва нервната ни система.
• Зеленият чай забавя процеса на стареене в тялото ни.
• Благоприятен ефект върху работата на сърцето.
• Зеленият чай понижава холестерола в кръвта.
• Зеленият чай помага за премахване от тялото ни от токсини и отпадъци.
• Също така, той има диуретично действие.
• Зеленият чай има подмладяващ ефект върху тялото ни.
• Зеленият чай има антипиретик и изпотяване.
• Зеленият чай спира процесите на гниене и ферментация в червата.
• Зеленият чай е успокояващо.

Лечебните свойства на зеления чай са наистина впечатляващи, съгласен. Но има ли противопоказания зелен чай, и при какви заболявания не си струва за пиене.

Зелени противопоказания чай

• Зеленият чай понижава кръвното налягане, така че трябва да се внимава напитка за хора, страдащи от ниско кръвно налягане. За това как да се повиши налягането, можете да прочетете в статията ми тук. Но всичко индивидуално, аз все пак ниско кръвно налягане, но след няколко чаши чай на ден пия.
• Не трябва да се пие твърде много зелен чай на ден, тъй като това може да доведе до безсъние и раздразнителност.
• Зеленият чай повишава киселинността на стомашния сок, така че се пие зелен чай с повишено внимание при заболявания на стомаха.
• Децата не варя твърде силен зелен чай.
• Да не се пие зелен чай на гладно.
• Не е необходимо да се мият надолу лекарства зелен чай.

Видео: Полезните свойства на зеления чай

Аз ще кажа, че всичко е добре в умерени количества. Това важи и за зелен чай, без значение колко много ти не го харесваш.

Как да изберем добър зелен чай?

Зеленият чай е по-добре да се купи в специализирани магазини. Най-добре е да си купите чай без добавки и аромати. При избора на зелен чай внимание заплащане за външния си вид, добро зелен чай трябва да има цвят на шам-фъстък, тъмно зелен чай се казва, че тя е твърде суха. Също така, зелен чай трябва да бъде свободен от мухъл, трябва да е ясно на отломки. И най-важното, че чаените листа от залепване помежду си. Купете най-добрия чай в насипно състояние.

Как да съхранявате зелен чай?

Не забравяйте, че зеленият чай е много добре абсорбира всички миризми. Най-добрата температура за съхранение на чай е стая. Дръжте зелен чай е най-добре на сухо и тъмно място, в керамичен съд и капакът се затваря плътно. Ако чай в целофан или картонена кутия трябва незабавно да се излее. Да не се купуват твърде много зелен чай, купете го малко, така че той не е имал време да изсъхне или абсорбират миризми.

Как да варя зелен чай?

Сега, най-важното, как да варя зелен чай? Оптималната доза от 1 чаена лъжичка от чаени листа от зелен чай в 250 мл. вода. Brew чай три минути. Водата е най-добре да се използва изворна вода за варене на чай. Ние винаги карам на източник, чай напитка и просто да наеме vodichku при източника, като кран за чай не е добра вода, чай, привечер опитате някои не толкова получава. След кипене, не веднага се излива чай вода, изчакайте няколко минути.

Смята се, че зелен чай и захар, не са съвместими, че е по-добре да го пия с мед или сушени плодове или без захар. Зеленият чай може да се вари до три пъти, но аз го варят само 2 пъти и 2 пъти повече, отколкото не правя.

А зелен чай трябва да се изпие на малки глътки, така да се каже, се насладите на чайната церемония. Зеленият чай е много ароматна и оставя приятен послевкус.

Пийте зелен чай, особено зелен чай има и лечебни свойства. Но не забравяйте за противопоказания зелен чай. Но всичко е добре в умерени количества, не забравяйте за това.