Зелени репички - ползи и вреди

Добро утро, приятели! Трагично е, сезонът на пресни зеленчуци не продължава дълго. През повечето време сме доволни зареден за зеленчуци зимата парникови или консерви. Зеле, цвекло, моркови - традиционната ни храна, а цената е в наличност. Но парникови зеленчуци са твърде скъпи през зимата, не всеки може да си позволи. Но има корени, ние някак пренебрегнати.

Например, зелена ряпа, за ползите и опасностите, на които днес ви кажа. Можете да го знаят под името на китайски репички, или фронталния Lobo.
Мнозина вярват, че родното място на китайски репички се счита за Узбекистан или брега на Средиземно море, защото това е мястото, където тя е най-популярната. Това не е, Margelan репички - избор на продукт и в дивата природа не се случи. Този вид сеитба ряпа, най-близките в състава на всички добре познати черна ряпа.

За вкус напомня на зелена репички Дайкон или репички, обикновено има зелен цвят.

Самият аз дълго време не изглеждаше към нея, предпочитайки черна ряпа, полезните свойства вече са писали, и можете да прочетете като кликнете върху линка. и салата рецепти е изложена в неговите "момински партита", също може да изглежда. Но един ден, реших да опитам зелена ряпа, просто в името на експеримента. И изненада - мека, лесна за приготвяне, тя ми хареса много!

Green репички - ползи

Green репички - един вид зелена аптека, склад на хранителни вещества! Особено необходим за укрепване на здравето.

• Posudite: химичен състав на витамините А, С, целия спектър от групата Б, PP, лизозим, каротин, пантотенова киселина.
• Големи количества фибри, калций и желязо в големи количества. Настоящите органични киселини, минерали, етерични масла
• Особено полезни поради всички имоти, използвайте зелена ряпа в края на зимата - началото на пролетта. Тя перфектно захранване витамини и минерали, възстановяване на баланса в организма.
• Отдавна е добре известно на полезни антимикробни свойства на зелен репичка. Той стимулира храносмилането, премахва токсините, неутрализира отровите.
• Показва холестерол поради високото си съдържание на фибри, и следователно е добра профилактика на атеросклероза.
• Перфектен за здравословна диета, това е идеален продукт, когато пост.
• Особено полезни поради всички имоти, използвайте зелена ряпа в края на зимата - началото на пролетта. Тя перфектно захранване витамини и минерали, възстановяване на баланса в организма.
• Отдавна е добре известно на полезни антимикробни свойства на зелен репичка. Той стимулира храносмилането, премахва токсините, неутрализира отровите.
• Показва холестерол поради високото си съдържание на фибри, и следователно е добра профилактика на атеросклероза.
• Перфектен за здравословна диета, това е идеален продукт, когато пост.

Редовната консумация на зелен репички ще донесе осезаеми ползи. тя:

1. Подобрява зрението. Това допринася за това високо съдържание на витамин А.
2. Укрепва скелетната система, зъбите.
3. Тя насърчава изцеление от порязвания и рани.
4. Тя помага при настинки, белодробни заболявания, отвара от листа от ряпа Margelan се справят с грипа.
5. Използва се при лечение на заболявания на стомаха с ниска киселинност. Тя ще ви помогне с други стомашно-чревни заболявания.
6. Благодарение на мощните холеретична свойства, използвани при заболявания на жлъчния мехур, камъни в бъбреците заболяване.
7. Повишава имунитета.
8. Той стимулира секрецията на стомашния сок, който стимулира апетита. Ако ще се прилага сок с мед, храносмилателните органи ще подобрят работата си.
9. Това намалява високо налягане се дължи на присъствието на калиеви соли. Той премахва допълнително холестерол, който помага за предотвратяване на атеросклероза. Той подобрява функцията на сърцето, помага при аритмия.
10. Подобрява обмяната на веществата.
11. Облекчава запек - в пресни зеленчуци корен съдържа най-ценни растителни влакна, което води до увеличаване на двигателя - евакуация на червата.
12. Токсини и други вредни вещества: токсини, холестерол.
13. Когато анемия пият сок от зелен репички, смесете го с морков.
14. Ишиас, заболявания на ставите. Разтрийте пулпата на засегнатата област или прилагат компреси с настърган хрян зелено.
15. При диабет, лечебните свойства на зеления репички ще донесе осезаеми ползи от намаляване на нивата на кръвната захар.

Green репички - използват, за да се намали наднорменото тегло

Този корен зеленчуци е с много ниско съдържание на калории на 100 грама. - само 30-35 ккал. продукт. Следователно неговата популярност в диетата, за да отслабнете. Репички бързо разгражда нишестени вещества в продуктите и премахва чувството на глад.
Можете просто да включите захранването в светли салати или да направите ден пост на салати. Добави целина, краставици, ябълки и сладък пипер. Вие сигурни доставки на витамини, да се отървем от холестерол, токсини и излишните килограми.

Green репички - вреда и противопоказания

Fly в мехлем е все още там, да се хранят зелени репички не може да угоди на всички. Не поемайте рискове и вместо това използвайте кандидатствате вреда на тялото. внимателно прочетете противопоказанията за използване на зелени репички.

• В някои заболявания на стомаха - гастрит и ентероколит, особено с висока киселинност.
• Склонност към газ, възпаление на червата.
• Някои заболявания на черния дроб и бъбреците, но отлагането на камък е зелена репички вреда няма да донесе само ползи.
• При установяване на бременност. Това се дължи на високото съдържание на етерични масла Margelan репички. Те могат да доведат до тона на матката, както и опасност от преждевременно спонтанен аборт.

Margelan репички могат да се използват суровини, вкусни и здравословни салати от него, и като сок. Какво е важно: тя не съдържа нитрати и ГМО.

Ако искате да се определи как тялото ви ще реагира на използването на зелени репички, препоръчваме ви първо да го пробвам, но малко, по-малко количество. Ако реакцията е нормално, след което продължете напред и да се подготвят ястия от него и се прилага за лечение, докато зелените репички ви от полза.

Много се надявам, приятелите ми, че използването на зелена репички никой от вас няма да навреди, а само добро. Този уникален корен с отличен вкус, е достоен да стане постоянен член на ястията на нашата трапеза.