Репички - полезни свойства и противопоказания

• Репички - благоприятни свойства за тялото
• Репички - ползите за здравето
• Лечебните свойства на репичка
• Репички - полезни свойства за жени
• Полезните свойства репичка диабет
• Репички - вреда и противопоказания
• Как да изберем репички

Добро утро, приятели! Може би аз съм твърде любопитен, но винаги искам да науча интересни факти за храната, която ям. Днес говорим за репички, за ползите и опасностите за здравето на тялото, други терапевтични и полезните свойства, необичаен фестивал, посветен приятел на всички зеленчуци и да ви запозная с някои от рецептите за салати.

Това е един от първите плодове, които зреят в нашите градини и се появява на масите след дългата зима. Точно по това време тялото се нуждае от много витамини. И първият репички перфектно запълва дефицита.

Правилно нарича репички ряпа, но ние така сме свикнали. И все пак думата "репичка" произлиза от латинската дума "корен" и това означава корен. Всъщност, най-ценното и вкусни репички в своя корен. Този вид касичка, в която растението поставя всички полезни свойства.

Смята се, че родното място на репичка, е Централна Азия, където той е бил известен в продължение на много векове. Европа rasprobovali зеленчуци в края на XVI век и първата направил французите. Ние, в Русия, репички научат само в началото на XX век, когато Цар Петър I донесе корен от Амстердам, но сега той е един от най-почитаните от зеленчукови култури.

Но в древна Гърция зеленчук почитан и дори пожертвани на Аполон, държейки репички на златен поднос. Известен в древността и за лечебните свойства на зеленчуци, римският историк Плиний и учен Гален посъветвана да използва репички с бъбречни заболявания, хемоптиза, както и за подобряване на апетита.

В Мексико, в град Оаксака, тя отдавна се провежда ежегодно любопитен празник, той се нарича "Нощ на репички" на света не съществува никъде. И за произхода на това отива в стария век. По време на завладяването на Америка от конквистадорите, земята, върху която е построена на града, завладян от местен лидер Монтесума известния конкистадор Ернан Кортес. Land беше оскъдна, сухите, осеян с камъни, а след това на жителите на града решили да засадят своя най-непретенциозен култура - репички.

За изненада на всички, репички увеличили, но се увеличава през скалист терен, корени обърнаха криви. Наблюдателен граждани забелязали, че репичките, подобни на различни фигури. И те започнаха да се конкурират помежду си, един фигурка забавно. Той победи носителя на най-сложната корен.

Малко по-късно, когато земята се научили да се справят както и репички израснал гладка и красива, селяните са отегчени. Те отново nataschili чакъл на земята и започна да се държи по-весел конкурс годишно.

Репички - благоприятни свойства за тялото

• малка репичка на лъч съдържа половината от дневната стойност на витамин С, по-тъмен корен, така че повече. Други витамини растително разполага с право: включва множество витамини, рибофлабин, тиамин, ниацин и салицилова киселина.
• Съставът на главната част на водата (в големи количества), протеини, въглехидрати и много малко мазнини. Възползвайте тялото ви ще донесе естествени минерали - фосфор, магнезий, калций, желязо и калий, които са твърде много, за да репички.
• Особено ценен в репичка калиеви соли, тъй като те имат анти-склеротични ефект, регулира метаболитни процеси и укрепване на сърдечния мускул. Калият репички много: на всеки 100 грама. зеленчуците представляват около 250 мг., почти същата като тази в зелето.
• Много полезно репичка прави влакна, нормализиране на холестерола, което елиминира вредни вещества от организма, намалява теглото. Репичките ви намерят пектин също са необходими за здравето и да се възползват от тялото.
• Според съдържанието на пектин корен заема водеща позиция сред други зеленчуци. В контакт с вода, те абсорбират от ненужния материал червата и лесно да ги премахнете.
• Поради техните полезни вещества, репички има отлично антибактериално действие, което допринася за по-голямо съдържание на естествени растителни природни phytoncids.
• Може би не знаете, но той също има лечебни свойства и репички върховете. Ето защо, храната може да се използва не само растителни корени, но също така оглавява (млад). Те също са богати на микроелементи и витамини. Репички листа се добавят към салати и тюрлюгювеч, пригответе супа, в старите дни те изнеса както обикновено зеле.

Репички - ползите за здравето

Не пропускайте възможността да се хранят през сезона на репички от сърцето, приятели мои! Облегнете на красив зеленчуци, ако не разполагате с противопоказанията. Тялото ще ви кажа, благодаря ви много.

1. Използването на репички в храната укрепва имунната система, а настинки ще бъдат най-защитени от тях.
2. Поради тъкан ряпа подобрява чревната функция, показва токсини. В допълнение, коренът има способността да разграждат мазнините, помага да отслабнете.
3. Но има един недостатък за тези, които се опитват да намалят теглото си. Репички съдържа етерично масло, допринася в голяма освобождаване на ензими, които разграждат храна и повишава апетита.
4. Редовната консумация на репички помогне на жлъчния мехур да го очисти, за подобряване на функцията на черния дроб, се предотврати образуването на пясък и камъни. Съдържа се в растително масло от съществено значение горчица една ще донесе най-вече образувани малки камъни.
5. Frostbite, натъртвания. Полезните свойства на репичка в състояние да се избегнат ефектите от измръзване, да помогне с натъртвания.
6. При установяване на бременност. Жените, които са бременни, репички и полезни. В своята структура съдържа вещества, които участват активно в изграждането на фетални клетки.
7. Кърмене майки също не боли консумация на салати от корена реколта, тъй като увеличава количеството на млякото.
8. Последните проучвания от японски учени са показали, че се съдържа в антоцианин на репичка, е в състояние да намали размножаването на раковите клетки.
9. Главоболие, мигрена. Благодарение на своите лечебни свойства, корен от помощ с тези заболявания, бързо облекчаване на болката.
10. Репички е полезен също при заболявания като ишиас, подагра и други ставни заболявания.

Лечебните свойства на репичка

Ето няколко рецепти на традиционната медицина за лечение на заболявания.

1. Настинките. Смесват се равни количества ряпа сок, лук и мед. Започнете, като самото начало на заболяването с 20 мл. три пъти на ден, и раната бързо се отдалечава.
2. ARI. Друга полезна рецепта за простудни заболявания. Смесете сок от моркови, целина и ряпа, да вземе 100 мл. преди ядене.
3. Мигрена и главоболие. Разтрийте няколко капки сок от ряпа в храмовете и носа.
4. Ставни заболявания, лумбаго. Разтрийте растително маса и се прилага върху засегнатата област. Дръжте колко оцелее, но страдат тежко изгаряне не е необходимо, или кожно дразнене.
5. Камъни в бъбреците или жлъчния мехур. Направете сок напитка 3 репички и 100 мл. червено вино. Смесете добре да се смесва. Разделя се на три порции.
6. Синузит е инфекция, във фонов режим. Вземете микс от напитки сок от краставица, репички и сладък пипер. Всеки зеленчуков сок вземе същата сума. Алкохол 100 мл храна.
7. Запек. Тук също ще помогне на полезните свойства на репички. Полезни върховете на кореноплодни растения, по-точно неговата инфузия. Подгответе го прости: котлет върхове и 1 супена лъжица на корицата с вряща вода. След вливане на един час напитка в рамките на 20 минути след хранене.
8. Хематоми. За да се нарани или хематом премина бързо, правят алкохол тинктура от репички. Нанесете върху контузия в продължение на половин час.

Знаете ли, че, приятели, че ряпа, черна ряпа и зелен - също е почти репички, но по-голям и от друг вид? По-долу ще ви запозная с полезните си свойства и ястия, които могат да се приготвят:

 Черно репичка - ползите и вредите.

Ястия от черна ряпа.

Колко полезна репички.

Green репички - полезни свойства.

А салата от зелен репички с месо. 

Репички - полезни свойства за жени

Искате ли да подобрите тен? Яжте много репички. Много жени използват полезен зеленчук за грижи. Особено привързан към него за тези, които имат суха тип кожа.

• Сок от ряпа и суха кожа. Чудесно овлажнява и я прави еластична. Използвайте сок вместо лосион за триене на кожата.
• Маската на репички. Кожата става мека, нежна, подобрява цвета си. Разтрийте настъргания корен и се прилага на суспензията в продължение на 15 минути.
• Благотворен ефект върху маската на кожата на каша репички и заквасена сметана. По желание, за по-добър ефект, добавете жълтъка и млякото. Тя се прилага за около 10 минути.
• Използването на репички за жени се крие в неговите избелващи свойства. Подходящ за всички типове кожа. Перфектно избелена петна, лунички. За да прикрие Смесете пулпата на краставици, репички, магданоз (котлет на много ситно), плюс заквасена сметана. Нанесете дебел слой върху лицето, задръжте 15 минути - 20 и изплакнете както обикновено.
• Мазна кожа е пигментирана. Намажете кожата крем и се прилага на върха на нарязани репички филийки. След 20 минути, отстранете филийки и търкайте кожата с мляко.
• Подхранваща маска. Разбърква ряпа (го търка), чаена лъжичка нишесте и се изсипва 5 - 6 маслени капчици. Тази смес се нанася в продължение на 10 минути.

Внимание! Бъдете внимателни - сок от ряпа не трябва да влезе в очите ви. Ако това се случи, веднага да се изплакнат с вода.

Полезните свойства репичка диабет

За диабетици, репички - растително напълно безопасно. В допълнение, тя съдържа вещества, причиняващи нивата на кръвната захар към нормалното. За тези, които не страдат от това сериозно заболяване, зеленчук е добра превенция на болестите.

Репички - вреда и противопоказания

Има редица заболявания, при които има противопоказания за използването на репички. Особено, ако болестта е в остър стадий, организма може да причини непоправими вреди за здравето, вместо добро.

Бъдете предпазливи ядете репички на адрес:

• заболяване на червата. Тя ентероколит, гастрит, язва.
• Метеоризъм.

Инфаркт или инсулт.

Хипотиреоидизъм, при която намалява производството на хормони на щитовидната жлеза (с други заболявания на щитовидната жлеза репички няма да навреди на здравето на

Как да изберем репички

При избора на корена не е голяма работа. "Правилно" репички винаги плътна структура, гладка, равномерно оцветени. Обърнете внимание на върховете - това не трябва да бъде в застой, тя казва, че коренът е малко по-стар и да използвате за него ще бъде малко.

• Репички трябва да не са нанесени щети, черни точици.
• Дългосрочно съхранение не трябва да е зеленчук, дори и в хладилника, така че се опитайте да го използвате в храна за три дни.

Подготвен за вас информационен видео за ползите и опасностите от репички, аз се надявам, че ще се интересуват, драги ми. Бъдете здрави, винаги се радваме да се запознаем. С любов ... Галина Некрасов.