Млечният-банан диета

Видео: Кърмене банан диета

Млечният-банан диета изрази похвала, не всеки професионален диетолог, обаче, днес се смята за един от най-добрите, защото даде страхотен резултат - 3 дни можете да кажете сбогом на 2-3 кг. И това абсолютно не е шега! Какво е толкова уникален за него супер?

Видео: загуба на тегло - диета банан мляко, диета със зелен чай, морков диета

Първият продукт - мляко, което е много често използван в менюто на различни диети, взети заедно. Млякото съдържа протеин, много полезни витамини и минерали. Той съдържа също така голямо количество калций в организма намалява производството на калцитриол и надежден механизъм за иницииране на горене на мастната тъкан. Вторият продукт на тази диета е банани, които също се считат отличен източник на витамин различни групи, както и влакна и минерали - желязо, магнезий, калий, натрий, калций. Въпреки това, с всичко това, банани не съдържат големи количества мазнини в състава му. Ето защо мляко-Express диета банан се счита не само ефективен начин да отслабнете, но и полезни за организма.

Меню за диетата на мляко банан

меню диета е насочена към бързо освобождаване от 2-3 килограма прекомерното телесно тегло само за 3 дни. Ежедневно диета включва следните продукти:

Обезмаслено мляко - 500 мл;
банани, промива се и обелени - 2 броя;
бутилирана минерална вода;
билков чай.

Мляко с банани разрешено използване, самостоятелно или като смесен коктейл. Продукти желани разделени на 3-5 равни части и се хранят през деня с редовни интервали. В билков чай, можете да добавите резен лимон.

Видео: Топ 10 на диети за бърза загуба на тегло - само доказани .Smotret всички

Струва си да припомним, и постепенното оттегляне на мляко банан диета, тъй като той се отнася до твърди методи за отслабване, в която тялото получава ограничен брой хранителни вещества,. В първите дни се ядат повече растителни масла и постно храна.

Не забравяйте, че мляко банан диета прави съвременни диетолози противоречиви мнения - има различни отговори. Във всеки случай, не го опитате сами, не знам истината.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден