От това, което са крампи на краката и какво да правя?

Спазми в краката - патологично състояние на рязко свиване на мускулите на крака. те често са придружени от болка, дискомфорт в краката, нарушен сън. За да коригирате състоянието на мускулите на краката медицина често отнема един цялостен подход, включително масаж, народни средства, упражнения, диета, фармакологични средства. Метод на лечение избира лекар след установяване на причините на заболяването.

изтръпване на краката

Причини за възникване на спазми в краката

Хората често задават въпроса, по които има схващане на краката? Комплексно изследване, лабораторна диагностика хвърля светлина върху това явление и да идентифицират задейства. Причини за възникване на спазми в краката през нощта на възраст 50 години и младите хора са много различни. Често провокира развитието на патологичното състояние на краката:

Недостигът на витамини и минерали. Витамини, магнезий, калий, калций е отговорен за предаването на нервните импулси. Ако балансът в организма е счупен, сънят носи мускулите на краката;
Липсата на вода в organizme.Pri интензивни физически упражнения, ако приемате диуретици вода и сол баланс в организма се променя. Такова състояние предизвиква тежки спазми на краката по време на сън;
Резки колебания temperatur.Lyubiteli да се гмуркат от сауната в дупката често се чувстват дискомфорт в краката. Спазми Появата предизвиква рязко намаляване на диаметъра на кръвоносните съдове, скелетната мускулатура напрежение
Заболявания на нервната и кръвоносната система, диабет diabet.Chasto разширени вени, тромбофлебит, придружени от силни спазми на краката. Причина: смущения в кръвообращението на засегнатия район, отлив на кръв. Най-често болката е локализирана в прасците, тон - напрегнат;
Мощни stressy.Silnye, продължително нерв нарушават нормалната механизъм напрежение импулс прехвърляне на синапсите. Мускулите не могат да се отпуснат напълно или да работят добре.

мускулни крампи

Мускулни спазми често тормозят хората от всички възрасти. Нарушение адекватно предаване на нервните импулси води до мускулни спазми на различни област. Понякога всичко е напълно за кратко време ще излезе от играта: болка, изтръпване. Външно, това явление е малко потрепване. Тя води до пълно прекъсване на физическата активност и психологически дискомфорт. Когато текущите условия или телесната температура се издига локално в мускула.

Спазми на пръстите на краката

Неприятно усещане крампи в краката може да се дължат на различни нервни, автоимунни, хормонални, сърдечно-съдови заболявания. Понякога това явление се случва често, това се случи, то постоянно провокира неудобни обувки или голямо натоварване на глезена. След цялостна диагностика невролог, хирург или phlebologist реши как да се премахне мускулни спазми.

телета

Крампи в телетата са показани локално. Понякога болката в мускулите се простира до бедрата. Общата при спортисти след продължително физическо натоварване на краката, отдиха на открито ентусиасти. Специални ястия, витамини, получаващи помощ се бори с болестта и за възстановяване на функционалността.

крак

Крака спазми често отиват в тандем с плоски стъпала. Това заболяване предизвиква и сухожилие нарушаване на нормалната инервация и кръвоснабдяване на района. Притискане Виена не се справят с натоварването, има синдром на варикозна, спазми, отоци, тегло.

Защо крампи на краката през нощта?

Крампи през нощта краката пречат на добрата почивка. Между пълно физическо тяло почивка работи в бавен режим. За да се кръвоснабдяването и инервацията бяха пълни, имате нужда от стабилни кръвните нива на микроелементи и витамини. Ако има недостиг от тях, а след това да започне да неизправност на тялото. Остра болка в мускулите може да се събуди човек и постоянен дискомфорт - за предотвратяване на добра почивка през нощта. Намалява схващане на краката през нощта за хора от всички възрасти, но лекарството е с арсенал от инструменти за поправка на мускулите състояние.

По време на бременността

При жените, често мускулни спазми по време на бременност. Утежняващи фактори са редица физиологични и хормонални промени.

Нощни крампи в мускулите на бременни жени, се дължат на:

Анатомичен променя кораби от долната част на тялото;
промени в обмяната на веществата. Това е особено вярно, когато бъбреците по време на работа на провеждане на бебето;
Хормоналните промени. Бременност хормон пролактин има релаксиращ ефект върху мускулите на цялото тяло и на стените на вените. Затова бременните спазми притеснява.

За цялостно решение на този патологични мускулите състояние свържете phlebologist, невролог, интернист, ендокринолог. Отлични резултати по време на бременността, дават басейн, лекарства, диета, спазване на водния баланс (да пият вода поне 2 литра дневно).

деца

Припадъци при децата се срещат често. Родителите трябва да се прави разлика проста нервна тик в съня си и симптоми на сериозно заболяване. Отегчаващи фактори са:

генетична предразположеност;
диабет майка;
раждане травма;
инфекциозни заболявания на мускулите;
хранително отравяне;
треска;
нараняване и честота;

Медицина за припадъци, мускулни деца назначават лекар. Даване на дете собствените препарати за възрастни - това е опасно.

Какво става, ако Схващането на крака - на първа помощ

Ако припадъци, е необходимо да се прилагат средства за първа помощ. За да направите това, можете да:

Независимо promassirovat засегнатата зона с лека движение триене. Това ще помогне да се спре спазъм;
с дискомфорт в крака, петите, телето, седнал на леглото или на пода бавно изваждане на чорапите й;
хип болка и мускулна успокоени в изправено положение, огъват крака в коляното, крака притегляне към задните части;
направите компрес с лед до мускулите. Само за няколко минути дискомфорт в крака му ще се проведе.

Лечение на крампи на краката

Лечение на мускулни спазми винаги е сложна. Тези явления са причинени от нарушения на инервация на мускулна кръвен поток и, следователно, се използват за стабилизиране: лекарство (таблетки, сметана, инжекционни), терапевтичен упражнения, специална диета.

Правилното хранене възстановява нормалното водно-електролитния баланс, премахване на недостига на електролити, възстановява снабдяването с кръв и инервация на мускулите в засегнатата зона. Съотношението добавя продукти, съдържащи калий, магнезий, калций: зеленчуци, кайсии, стафиди, сушени кайсии, млечни продукти, морски продукти.

Вземането на решение как да се отнасяме схващане на краката и мускулите отнема само лекар след откриването на причините за заболяването и на сцената на нервната система, мускулите. Гаранция бързи, ефективни таблетки от припадъци. За тях ще обясним по-подробно.

лекарства

състояние корекция на патологични нарушения на нервните импулси проводимост се извършва чрез фармакологични средства. Това условие може да се лекува ефективно таблетки, мехлеми, инжекции. Бързи резултати дават магнезий продукти с крампи в краката му. Най-популярни:

Asparkam. Продуктът има активно вещество и магнезиев калиев аспартат. Медицина за гърчове възстановява трансфер междуклетъчната на хранителни вещества, кислород, нормализира дейността на синапси. Понякога таблетки. Дозировка: 1 таблетка три пъти на ден, курс на лечение - 30 дни.
Магне B6. Лекарството е направена въз основа на пиридоксин. Той връща към нормалното нервната система, възстановява кръвообращението, премахва спазми на краката. Мрежата от аптеките налични таблетки. Вход: възрастни - до 6 единици на ден, деца под 6-годишна възраст - до 4 броя.
Magnistad. Таблетките основа на магнезиев лактат дихидрат. Това означава нормализира невротрансмитер, предотвратява мускулни спазми, нервни разстройства. Вземете: повече от 30 дни за възрастни до 8 таблетки на ден за деца - 6.
rehydron. Прахът се разтваря във вода и се приема орално. Той съдържа микроелементи, които възстановяват обмяната на веществата, проводимостта на синапсите. Се използва в случаи на отравяне, отравяне, възстановяване дефицит електролит. Прием: 1 саше на 100 мл вода 3 пъти на ден за възрастни и деца, в зависимост от състоянието.
GIDROVIT. Лекарството се използва в нарушение на водно-солевия баланс, недостиг на електролити. Вход: възрастни 1-2 пакетчета след дефекация, деца - на пакетчето след дефекация.

припадъци, лечение на народната медицина

Лечение на пристъпи пръстите проведе традиционната медицина. За да коригирате състоянието на мускулите, връщането на здрави пациенти, използвани естествени средства на базата на билки, продукти от животински произход. Ефективно възстановяване на мускулите на краката циркулация на кръвта в напреднала възраст:

Прясно изцеден лимонов сок. Неговото богато прилага два пъти на ден пеша. След изсушаване продуктът е пуснат на обувки или чорапи. Първите положителни резултати на пациенти забележите след дневни терапии за 14 дни;
Масло екстракт листа. Вземете 50 г растение, се налива 250 г естествено растително масло първо натиснете настояват 14 дни. Решение намазка мускулите на краката два пъти на ден. Цикълът на лечение - 2 седмици;
Мая. От тях се подготвят специална напитка. Той бързо и точно да компенсира липсата на калций, калий и други елементи в мускулите на краката. Tool е направен от глутница вряща вода и мая. 05:00 топлят, а след това пуснати в студа. За лечение на мускулни спазми крака консумират 100 мл напитка до 4 пъти на ден;
Чесън. Нарязани каша напълнен контейнер, изработен от тъмно стъкло, излива отгоре на алкохол или водка. Алкохолният екстракт от чесън се влива в продължение на 3 месеца. След това се филтрира. Дозировка: 5 капки на 20 грама вода. Направете лек за крампи на краката, най-малко три пъти на ден. Лечението продължава 28 дни;
Глицерин. Разтрийте решение на кожата, мускулите преди лягане всеки ден.

физиотерапия

Премахване на мускулни спазми в дома може да бъде средство за физиотерапия. Това лечение носи бързи и положителни резултати не са по-лоши от фармакологичните лекарства. За да скованост, спазми на мускулите или други дискомфорт не се притеснява пациента, специален набор от прости упражнения да правите редовно всеки ден:

Легнете по гръб, изпънете краката си към вас. Трябва да се направи с бавни темпове, за да усети натоварването на ходилото, затопляне на мускулите. Нуждаете се от 2 комплекта 10 пъти;
Редуване на крака. Лежейки по гръб или изправено положение, за да се направи 30 крак кръгови движения, за първи път в една посока, а след това на втория. Правете всичко бавно, колкото е възможно да се избегнат навяхвания, мускулна;
Вдигане на таза. Лежейки по гръб, вдигнете таза. Задръжте тази позиция за 5 секунди, а след това по-ниски себе. Това натоварване е предотвратяването на стагнация в мускулите на долните крайници и органите на малкия таз. Вие трябва да направите 2 комплекта 10 пъти.

За бързи резултати, което трябва да правите упражнения поне два пъти на ден. След упражненията с правилно и бавно темпо на изпълнение на пациент се чувства спокоен и проблема с крак крампи в мускулите се оттегля.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден