Характеристики и полезни качества на цитрусови гигантски помело

Pomelo - зеленикаво или жълтеникав плодове заоблени около 16-18 см дължина и 30 см в диаметър.

Помело - плодове цитрусови семейство. Отдалеч тя се доближава до грейпфрут, но той има по-балансиран вкус. Начало на цитрусови плодове, наречена Китай. В това състояние, той е известен отдавна, но и до днес е един от символите на китайската култура - знак за богатство и просперитет. Представете си, ориенталска кухня без помело е невъзможно, това е традиционна съставка в ястия от Тайланд, Китай, Индия и Виетнам.

Отглеждане на плодови дървета, гигантски: вечнозелените красоти могат да достигнат до 15 метра височина! Кората на плода е много гъста, и под нея има големи сегменти със семена. Като всеки цитрусови плодове, ароматът му е много приятен и хармоничен, и вкуса на плода е сладко-кисел. Освен това, помело обикновено е много сочно.

Помело - шампион на дългосрочно съхранение. Стаята, на масата, той може да се съхранява до един месец и е чудесно украса. В хладилника може да се съхранява суров до четири месеца. И не се чувствам по-малко полезен! Но обелени плодове се съхраняват в хладилник за не повече от един ден.

Полезните свойства на помело

Широка гама от ефективността на този плод е практически неограничен. Нанесете го върху сърцето, кръвоносните съдове, имунната система, онкологията и наднорменото тегло. Всичко това се дължи на състава на плода.

В Pomelo представени витамини, витамин А, но особено много - витамин С и сред микроклетки доведе калий, калций, желязо, натрий и фосфор. Добавяне на друг limonoids - вещества, които придават цитрусов характеристика горчивина. Това е най-уникалните свойства на тези материали позволяват да се преодолее дори рак!

След като в организма, limonoids останат там дълго от един ден - и това е много повече от който и да е лекарство. Това означава, че техният ефект е по-силен и по-дълго.

Не забравяйте за етерични масла и компоненти, които могат да се разграждат мазнините. Трябва да се каже и за специален освежаващ вкус на цитрусов сок и целулоза. Те позволяват да се насища организма с така необходимата вода, за да го за кратко време.

Той укрепва сърцето и кръвоносните съдове

Калият се съдържа в плодовете е в състояние бързо да се укрепи на сърдечния мускул и кръвоносните съдове, което означава по-малък риск от инфаркт. Ако ядете филийки "гигант" на регулярна основа, а след това на стените на съдовете ще бъдат изчистени и връща налягане до нормалното. В допълнение, можете да се отървете от образуването на кръвни съсиреци, помело просто добавяне към вашата диета.

мощен immunnostimulyator

Конна дози витамин С имат възстановителен ефект върху цялото тяло и подобряване на имунитета си. В сезона на настинки и грип се препоръчва да се използват плодове, като превантивна мярка.

Долу крехки кости!

Филийки плод съдържа калций, а дори и дете знае, че този елемент допринася за укрепване на костите. Това е особено важно за отглеждане и застаряването на организма.

Съживяването на работата на мозъка

Структурата включва и цитрусови фосфор, който е задължителен за мозъка. Не забравяйте и за калций, което засяга нервите. Такава мощен тандем позволява активиране на мозъчната дейност и наредена на нервната система. Pomelo - добре известен антидепресант. Това е перфектно тонизира и повишава ефективността.

Помощник в борбата срещу астма

Всяка кашлица и дори астма ще си отиде, ако ядете този здравословен плод. В страните от Източна Европа, база за производство на лекарства за борба с кашлица, белодробен оток и астма. Тези лекарства все още имат не и помело в натура - моля.

За една жена е незаменим

Зелени плодове съдържат фолиева киселина - необходим елемент за женския организъм. Той помага да се поддържа репродуктивната система в ред. В допълнение, фолиева киселина е изключително важно в първите месеци на бременността. Той помага да се приложи плода на маточната стена и остана там.

Отслабвам с помело

"магически" вещества, които разграждат протеини и мазнини, цитрусови филийки превърна в истински stroyneyuschih панацея за дами. Те активират обмяната на веществата, има леко слабително действие. В месестата част на плода ще се насити бързо. тя също допринася за потискане на апетита. И това е напълно възможно да се замени мекия вкус на сладост или вредно специфичен грейпфрут. Наднорменото тегло отива незабелязано, и ще получите всички витамини и минерали, без да изчерпва тялото си.

Ние се бори с рак

Тя limonoids, както бе споменато по-горе, според учените, са в състояние да се бори с раковите клетки. Тези вещества просто не дават вредни клетки да се размножават! Разбира се, помело не е заместител на наркотици. Но заедно с тях може да даде страхотен резултат!

Не забравяйте за появата!

Green плодове се използва в козметологията. Жива плът е "суровина" за подхранващи маски и сок може да успокои и "източване" мазна кожа.

И накрая - един неизчерпателен списък от заболявания, които могат да бъдат излекувани с помощта на този плод:

• атеросклероза;
• хипертония;
• депресия;
• кашлица;
• затлъстяване.
• ТОРС, грип, простуда;
• рак;
• слаба имунна система.

Противопоказания и е възможно увреждане на помело на тялото

Когато прекалената или злоупотреба с всяко използване може да доведе до нараняване. Така че, които трябва да избягвате помело, и кой трябва да го използвате с грижа?

• Помело - цитрусови плодове, и по този начин може да предизвика алергична реакция при хора, които са предразположени към него.
• Гастрит и язви също са тези диагнози, за които се използват зелени цитрусови плодове с повишено внимание, тъй като това повишава киселинността на плода.
• Помело-слаба. Имайте това предвид, за да го използвате в големи количества. Цялата необходима мярка.
• Не се препоръчва да се яде кърмещи майки. Кой знае как да реагира на бебето на тялото? По-добре е да се въздържим.

Как да изберем цитрусови

Всички полезни свойства на Pomelo описано само в зрели плодове.

Основните характеристики в селекцията:

• Преди всичко, обърнете внимание на аромата. Тя трябва буквално ви подлуди. Ароматният плодове, по-Mellow.
• Освен това е важно да се види кората на плода. В узрели кора е лъскава и гладка, но това е в никакъв случай не трябва да бъде трудно (това означава, че плодът не е узрял). По-добре е да се докосне до плодовете е малко по-мек.
• Виж сега цветът на плода. Тя трябва да бъде възможно най-хомогенен, без зелени, червени или кафяви петна и ивици. Плодовете, белязана от тези знаци, или зелени, или не съвсем здрав, и да го яде най-добре е да не се пие.

Тъй като има и почистени помело

Изберете - е половината от битката. Вземете плодове за ядене! Тук място за въображение е наистина неограничени. Можете да добавите цитрусови в салати или сосове, или просто да се насладите на този плод за закуска, обяд или вечеря!

Мнозина се страхуват да купуват плодове, защото те не знаят как да се хранят. Много просто! Pure плодове много лесно. оранжеви или грейпфрут умения за почистване са известни на всички, така че почистването помело също се справи с всеки. Изрязвам Само дебела кора - и може да чисти плодове, и всички цитрусови плодове. След това разделете плодовете на половина и премахване на пулпата. Разбира се, да се хранят само от вътрешната страна на плода, както и дебели филмите лесно да се справят с нож.

Изчистете плодове кора

Ако решите да си направите салата, месо или сос, отивам за рецепти в участъци от ориенталска кухня. Като пример, един прост и полезен салата от помело и пилешки гърди. Изпържи връзките в малко зехтин. Сълза маруля, нарязани помело обелени, нарязани на тънки сирене. Смесете съставките: пиле, зелена салата, резени сирене, помело. Приготвя се превръзка на маслиново масло и сол. Готов салата се поръсва с кашу. Повярвайте ми, това е много вкусно!

Calorie помело

Помело - това е много нискокалорични плодове, както и че собствеността му е била успешно използвана в храненето на човека. Калории дребни цитрусови плодове. Тя е сравнима с калорични моркови, ягоди или грейпфрут.

Calorie помело само 32 ккал на 100 грама от продукта!

За сравнение, почти същия брой калории е 10 грама бисквити, твърдо сирене или шунка.

Минимални калории - максимум полезни вещества. Тази формула позволява ни зелени, цитрусови плодове "гигант" заемат почетно място в нашата диета. Вкус на плода ще бъде хубав бонус за всички полезни свойства, предлагани от нас, за да източната природа. И ако не сте оценявам значението на този прекрасен плод за здравето си, че е време да го направя. То си струва.