Както е помело и неговите полезните свойства

Помело е цитрусов плод, който може да бъде жълто, светло зелено или оранжево. Вътре е червено, бяло, жълто или зелено. Този плод е малко по-голям от грейпфрут и всички плодове е около един килограм. В тропическите страни могат да се срещнат помело около тридесет сантиметра в диаметър и с тегло няколко килограма.

Плодът е с дебела кора, груби влакна, вкусът е малко по-сладко от грейпфрут. Помело се смята за родното място на Китай, че е много популярен в Тайланд, където вноса му се извършва в други страни. Също така, тя се отглежда в Япония, Индия, Израел, Калифорния и други.

Как да се яде помело

Има няколко точки, които трябва да се обърне внимание при избора на помело. Веднага трябва да погледнем в кората, то трябва да бъде само гладка, леко мека и блестяща. Индикатор за богат вкус и аромат може да се нарече падеж - по-хубав, отколкото той и по-силен, толкова по-добре.

Svezhepriobretonnye плодове могат да се съхраняват в продължение на 30 дни в хладилника и дори на закрито. Ако плодовете се почиства най-добре е да го скрие в хладилника, както и способността да се използва в рамките на няколко дни. може да се използва прясно (предварително необходимо да се почисти от филмите и кора) Broom, може да се добавя към салати, особено от морски или пикантни сосове.

Този плод, за разлика от грейпфрут, удобен за използване директно в суров вид. Помело сравнително лесна за почистване, е необходимо да се направи разрез само малко по-дебел кожата, а след това го почистите като портокал. Белени плодове трябва да обособяването на половина, след това извадете месото, с разреза в дебел филм с нож. Дори и без да притежават умения за рязане и почистване на цитрусови плодове, можете лесно да извлечете полезни и вкусни съдържанието на помело и се насладете на богата и сладкия вкус на този екзотичен плод.

Полезните свойства

Поради различни състава, който съдържа значително количество от витамини и минерали, Pomelo има широка гама от полезни свойства. Сред тези полезни вещества включват витамини В, С и А, калий, етерични масла, limonoids (намира изключително в цитрусовите плодове). Калият е крайно необходими за нормална работа на сърцето и кръвоносните съдове, limonoids притежават дълъг и ясно изразен противотуморен ефект, витамини поддържат тялото в тонус, етерични масла подобряват имунната система. Плодът има голямо количество аскорбинова киселина. Това го прави незаменим компонент на превенцията и лечението на грип, настинки и други вирусни инфекции прави.

Плодовете съдържат ензими, които активно разцепване на липиди и протеини. Това е благодарение на този имот, Помело е препоръчително да се използва за хора, които имат тегло. Често това цитрусовите плодове се включват в менюто диета.

Малайци и китайците от семена, плодове, цветя, зряла кожа, млад плато с плодове разнообразие от лекарства. Те помагат да се премахне коремна болка, оток симптом използва от повръщане, кашлица, махмурлук и други разстройства на стомаха.

Друга полезна функция на помело може да се нарече възможността да нормализиране на кръвно налягане индекс и стимулиране на кръвоносните съдове и сърцето, така че е препоръчително да се използва за хора, които имат заболявания на сърдечно-съдовата система. Разпространява се от мнението, че плодът пречи на възникването и развитието на тумори, но точни научни доказателства за този факт не се получава.

Използвани плодове и козметологията. мога триене си сок кожата през зимните месеци през пролетта тя ще изглежда по-млада и по-свежа. Мазна кожа трябва да бъдат заличени пресен сок, в противен случай е необходимо да се разреди сок вряла вода в съотношение 12:59.

• бели - 0,6 грама;
• 0,2 грама мазнини;
• Въглехидрати - 6.7 грама.

• калий - 235 мг;
• калциев - 26-27 мг;
• фосфор - 22-26 мг;
• Натриев - 1.2 милиграм;
• желязо - 0,3-0,5 милиграми;
• Витамин С - 30-53 милиграми;
• Витамин А - 30 мг;
• Витамин В1 - 0.04-0.07 милиграми;
• Витамин В2 - 0,02 милиграма;
• Витамин В5 - 0,2-0,3 милиграма.

Противопоказания и вреди

Необходимо е да се ограничи използването на плода в случай на проблеми с корема, тъй като тя може да изостри съществуващите условия. Помело има силен алергенни свойства, както и цитрусови плодове, така че хората, склонни към алергии, тя също трябва да се консумират с повишено внимание.