Как да се хранят с 2+ кръвна група?

Системата за захранване, който тръгва от кръвна група на човек, е получил широка популярност в страната ни за дълго време.

Въз основа на тази група и Rh фактора, които влияят на характеристиките на химическите процеси в организма, човек е даден списък на разрешените продукти и това, което не се препоръчва да бъдат включени в диетата.

Тази диета е заслужено смятан за един от най-ефективните, макар и да остава безвреден. В действителност, тя е на основите на една балансирана диета с няколко уговорки за хора с определен тип кръв.

Rh фактор в това няма никакъв ефект върху списъка на забранените и препоръчителни продукти. човешката диета с положителен и отрицателен Rh са едни и същи. Стойност има само кръвна група. Въпреки балансирано меню, за да се промени системата за захранване все още е необходимо да се консултирате с вашия лекар.

Списъкът на препоръчаните продукти

Смята се, че кръвната група II - един от най-разпространените на планетата. Малко вероятно е, че вегетарианска диета може да се обжалва пред месоядците 2 положителен диета кръвна група, която включва ограничаване на храни от животински произход.

Това означава, че месо под всякаква форма, следва да се заличи и да увеличат приема си на плодове и зеленчуци. Те могат да се консумират като цяло или под формата на салати, облечени със зехтин и ленено семе.

Редица заболявания изключи вегетарианството, обаче, ако имате някакви здравословни проблеми, в които органът е в отчаяно се нуждаят от протеини от животински произход, е необходимо да се консултирате с лекар.

Ако по някаква причина не е възможно да се изключат от диетата на месни ястия, а след това на мястото на тлъсти меса повече хранителни продукти: пуйка, заек, пиле. В идеалния случай, месото трябва да бъде заменен със соев и яйца.

Разрешено всички плодове с изключение на банани и цитрусови плодове, които слабо се абсорбират от организма и могат да задействат процеса на ферментация. Бананите, дори и в малки количества, може да доведе до тежест в стомаха, така че от тях също трябва да бъде изоставена.

От напитки позволи на всички видове сокове, но трябва да се даде сок от грейпфрут, череша, ананас и моркови. Добрата новина за кафето: 2 положителен диета кръвна група позволява да разнообрази тази ароматна напитка.

Кои продукти трябва да бъдат изключени

Поради ниската киселинност на стомаха за хора с кръвна група II трябва да бъде предпазлив на кисели храни. Това провокира подуване на корема, а често и след употребата на чувство на тежест в стомаха се случи.

Кисели плодове и зеленчуци дразнят, така че всички цитрусови плодове - табу. По същата причина противопоказано сладки газирани напитки, кисели и дори Fresh черен чай.

Храни от животински произход, включително и млечни продукти - забранен. Отказването от месо поне отчасти, хората от групата II на кръв вече след първата седмица от диетата ще забележите значително подобрение на здравето. Можете да използвате нискомаслено сирене, кисело мляко и извара.

Въпреки факта, че морската храна не са били включени в черния списък, тяхната употреба изисква специален подход. Например, някои разновидности на риба за хора с кръвна група II все още не яде си струва. Това е херинга и камбала, особено пикантни солени или мариновани миди, скариди, калмари. Благодарение на високото съдържание на сол и холестерол яйца също е забранено. В противен случай, морски дарове - винаги желан гост в хранителна маса.