Какви храни не може да има бременна

Бременност - е един от най-добрите периоди в живота на едно момиче. Голяма част от живота се променя в режим, навици, околна среда. Всичко е в очакване на чудо, и това е толкова важно за бъдещето на детето с майка доведе правилния начин на живот, грижа за зъбите, косата, кожата, поза. Има нови вкусови предпочитания, но не може да има бременна, дори и ако наистина искате?

таблица на съдържанието

1 режим на планиране и бременност
2 Както и какво е позволено да се забременее
3 Че бременните жени не трябва да се хранят и да направят
3.1 Анкета: Кои храни ви се ограничавайте с най-много? 2 изпълнение.

режим на планиране и бременност

По време и в планирането на бременността, има продукти, които не са нежелателно само да използвате, и е строго забранено, и то обикновено е по-добре да се наблюдава период на носене. Списък че Ние не можем да категорично имат потенциал и действителната бременна:

чипс, бисквити, пуканки с изкуствени ароматизатори строго невъзможно;
бързо хранене, Макдоналдс като цяло по-добре за всеки, който се грижи за здравето си, може да получи лице;
месо от раци (особено пръчици, замразени полуготови продукти);
микс "просто добавете вода": сухи бульони, супи и т.н. Това е враг номер едно на зъбния емайл и стомашно-чревния тракт, да се отървете от зъбен камък след консумация на тези храни много по-трудно.
алергени, особено за хронични алергии, не рискуват, дори и ако наистина искате, не използвайте в тяхната храна "лоши" храни.

Често бременна, лекарите препоръчват специална диета. менюто й се изчислява на базата на тестове или тампони, и акушер-гинеколог от консултации назначен строго индивидуално. Но често, което трябва да спазвате диета и към доставката на анализи.

Както и какво е позволено да се забременее

Един от най-разпространените стереотипи: какво искаш да ядеш - това отнема дете. Но с такъв отказ следва да се вземе предвид, че един килограм месо кнедли през нощта е малко вероятно да се възползват бебето, и най-вече на майка ми. В повечето случаи, бременни жени са привлечени от калций-съдържащи храни: извара, мляко, сирене и тебешир. Това се дължи на остър недостиг на минерали в организма, във формирането на костите на бъдещия човек.

Много е трудно да се промени начина на живот на много момичета, които са свикнали да яде кифли и сладкиши, както и извеждането не само това, което може да сте бременна. Тези продукти не само запушват стомаха и провокират чревни проблеми, но също така може значително да развалят фигурата на бременна жена.

Какво може и какво не може да яде бременна:

продукт	Описание и защо не е препоръчително да се яде
Пържени месо черен дроб, месо, пастети	Колбаси и затягащи неподходящ препарат може да бъде източник на такива заболявания като листериоза и токсоплазмоза. Чернодробната само яде добре на пара или варени, пържени храни в по-късните етапи тя е по-добре, изключени от диетата.
Риба в големи количества	В много видове мазна риба месо с високо съдържание на живак, който може да навреди на плода при бременност формирането на мозъчната тъкан. 7 месеца, често е силно желание да се яде парче пържена риба, това се случва поради липса на фолиева киселина и флуорид, по-добре промените продукта по естествените витамини.
Скъпите сирена с плесен	Отново, с висок риск от заразяване с листериоза, който може да бъде опасен фактор за майката и бебето.
някои напитки	Лекарите единодушно твърдят, че сте бременна, не трябва да се пият алкохолни напитки и кофеинови продукти са. Избягвайте кафе и газирани напитки, това се отразява на качеството на метаболизма плацентарната тъкан и кислород, които в момента са особено важни.
яйца	Salmonella не е бил отменен. Яйца трябва да бъде много добър пържена или варена "не са твърдо сварени." Особено, ако закупени на пазара или в магазина.
Рафинирана захар, сладкиши, бонбони	Наднорменото тегло - е най-често срещаният проблем на всички бъдещи майки: оток, нарушен метаболизъм след раждането е много трудно да се върне към предишната си форма. Сладки - бременните жени не трябва да се хранят добре, дължащи се на възможни проблеми с зъбите.
подправки	Майонеза, кетчуп, различни туршии могат да предизвикат подуване, и започват да се елементарно бебето преди раждането на холестерола.
Шоколад, кафе, антибиотици, успокоителни, алергени.	5 на месец - това е може би най-важната период. Черен шоколад, силен чай, антибиотици може да са твърде много, за да възбуди нервната система и да се отпуснете на матката, тя може да доведе до спонтанен аборт. Тези продукти обикновено са по-добри в ранна период, за да се изключат от менюто.

Сега повече от всякога трябва да се наблюдава напълно диетата си. Ние не трябва да съответстват напълно на "баба" традиция - яденето за двама. В бъдеще тя може да се върне, за да общувам с много целулит и стрии.

Че бременните жени не трябва да се хранят и да направят

Целият период има някои ограничения, но през последните месеци те са или минимални или несъществуващи. Това се случва, се дължи на факта, че нищо, освен как да коригирате стойката и да роди, не искате.

Важно е да се знае не само, че не може да има бременна майка, или настоящето, но също така, че трябва да се яде:

Пресни плодове и зеленчуци. Богат на витамини, антиоксиданти, хранителни вещества и просто много вкусно и здравословно за плода.
Каши. Варени или се влива с сок, кисело мляко, мляко - перфектна закуска за бебето.
Малки количества от човек, месо и риба, зелен чай, домашно приготвени желета и компоти, домашно мляко и млечни продукти.

Бременност - е най-доброто време, за да ги направи. През този период, ни се дава възможност не само да започне нов живот, за себе си и вашите навици се подобри, да се отървете от вредните и деструктивни фактори, но също и да направи света малко по-красив и по-добре. Не пропускайте тази възможност.

Какво трябва да се справи с бременността: