Сок от зеле - добри и полезни свойства на сок от зеле

Видео: Как да се отнасяме картоф сок

• Полезните свойства на сок от зеле
• Какво друго ползи от сок от зеле?
• Правила за използване на сок от зеле

Зеле - изненадващо полезен зеленчук, притежаващи ценни свойства, ползите от зеле за човешкото тяло - е почти неограничен. Той е не само питателна и вкусна продукт е наистина медицина от градината, която ще спаси от различни заболявания и здравословни проблеми. Не е тайна, че зелето е богат на фибри, което е трудно да бъдат приети в организма и може да доведе до образуване на газове. За да се противодейства на този ефект и да получите всички предимства на зеле - необходимо е да се пие сок от зеле.

Полезните свойства на сок от зеле

Прясно изцеден зеле сок съдържа много витамин С, което повишава устойчивостта на организма към инфекция (200 гр продукт дневно изискване замени витамин). Този зеленчук има и витамин К, той е отговорен за нормалното съсирване на кръвта и формирането на костите. Също така в зеле съдържа почти цялата гама от витамини В и разнообразен набор от минерали: калий, калций, магнезий, фосфор, желязо, цинк и други необходими елементи. Всички тези вещества присъстват в пълна сила и сок от зеле, с изключение на тежки за храносмилане фибри.

Видео: сок от зеле - неговите предимства и свойства

Калоричност сок от зеле 25 ккал на 100 мл, е отличен диетични средство, чрез което може лесно да отслабнете.

Какво друго ползи от сок от зеле?

Той има хемостатици и оздравяване на рани ефект върху тялото - тези свойства могат да бъдат използвани като сок локално (рани, изгаряния и т.н.) и вътрешно - за лечение на пептична язва. Лечение на язва и гастрит зеле пресен сок винаги показва отлични резултати благодарение на наличието в него на рядък вещество - витамин U. Използването на витамин U Това е да се подобри възстановяването на лигавицата на стомаха и червата клетки. Добре доказана употреба на сок от зеле с колит, хемороиди, възпаление на стомашно-чревния тракт, както и кървене на венците.

Полезните свойства на сок от зеле, можете да го използвате като антимикробен агент срещу опасни патогени като стафилококус ауреус, бацил на Кох, и за справяне с ТОРС.

Зеле сок ефективно лекува почти всички заболявания на дихателните пътища, поради способността му да се покаже и храчки - за това се приема с мед. Полезните свойства на меда направите сок от зеле е не само вкусен, но и много полезна време. богато минерално съдържание на сок от зеле The възстановява зъбния емайл, подобрява кожата, косата и ноктите. Получаване диабет сок предотвратява развитието на кожни заболявания.

Зеле сок се препоръчва да се включат в диетата на хората, които искат да намалят теглото си. Приложни програми за корекция на теглото напитка оправдани ниското си съдържание на калории в съчетание с висока биологична активност. Освен това, по мнението на онези, които се опитаха сока зеле и го приел предизвиква чувство на ситост невероятно за такава нискокалорични продукт. В допълнение, сок предотвратява превръщането на въглехидратите в мазнини. Зеле нормализира червата, премахва застой на жлъчката, облекчава запек и активира очистването на организма.

По време на планирането на бременността се препоръчва използването на сок от зеле, тъй като тя съдържа фолиева киселина, фертилитета и нормалното развитие на плода. И по време на бременност натоварваща доза от витамини и минерали, които се съдържат в сок от зеле, за да защити организма от инфекции и майка настинки.

Правила за използване на сок от зеле

Яденето зеле Frechet поради някои ограничения и противопоказания. Сок предизвиква прекомерно образуване на газ в стомашно-чревния тракт, поради факта, че се разлага и се разтваря натрупаната шлаката. Поради това, че не трябва да отнеме повече от 3 чаши сок на ден и че е желателно да се започне лечение с доза от половината. Поради тази причина, сока не е подходящ за следните заболявания: период на възстановяване след операция на коремните органи по време на кърмене, гастрит с хиперацидитет, остра бъбречна болест, инфаркт държави, а в случай на проблеми с панкреаса.

Видео: Полезните свойства на зеле! Лечение на зеле!