Сок от зеле - прост и ефективен начин за нашето здраве

Поздрави, приятели!

За да се поддържа здравето, младостта и красотата, това не е достатъчно, за да се използват само специални инструменти.

Редовната консумация на плодове и зеленчуци - първата стъпка по пътя към здравето и красотата.

Natural сок зеле се счита за един наистина универсален продукт. Каква е неговата полезност и дали има противопоказания за употребата на?

В тази статия ще научите:

• 1 Сок от зеле - пие лечебни качества на зеле
• 2 В каква заболявания е полезно да се използва сок от зеле?
• 2.1 Как да изберем и се готви сока на зелето е полезно от него?
• 2.2 Коктейли с сок от зеле
• 2.3 Колко полезна сок от зеле - видео
• 3 Възможни противопоказания за употребата на сок от зеле

Сок от зеле - пие лечебни качества на зеле

Течности, получени от пресни зеленчуци, отдавна е известен със своите лечебни качества безценни.

Пиян чаша сок насърчава бързи попълване необходими компоненти на организма. В тази връзка, той има някои предимства пред плодовете, в твърдо състояние.

Поради наличието в структурата на един цял килер на микроелементи и витамини, зеле активно съдейства в борбата с различни заболявания и премахване на причините за тях.

Полезните свойства на сок от зеле:

• Основното предимство на сок от зеле се счита за голямо съдържание на витамин С, който дори и в цитрусови плодове е много по-малък. 200 мл сок ще предоставят препоръчителната дневна норма на този витамин. Липсата на витамин С засяга преждевременно стареене и имунитет способност да устои на инфекции и вируси.
• Витамин К има ефект върху процеса на съсирване на кръвта. Не е изненадващо, прикрепването към раната зеле листа - един от най-старите методи за лечение.
• Химичният състав на тази напитка може да покрива фосфор, цинк, желязо, калий, магнезий и много други важни минерали.

Обединените ефектите на тези компоненти е активно антимикробно и противовъзпалително действие.

Често зеле сок в съчетание с мед, за да се отървете от кашлица, ARI лек. Фолк лекарство често действа като успокоително, безсъние и предотвратяване на възникването на неврозите.

В каква заболявания е полезно да се използва сок от зеле?

• заболявания на храносмилателния тракт

Всички полезни свойства, които зеле напитка винаги е на висока почит, играят огромна роля в процеса на възстановяване от заболявания на стомашно-чревния тракт.

Например, растително напитка показва просто невероятни резултати дори и в случаите на гастрит и язва на стомаха. Особено, ако го вземат в присъствието на ниско ниво на киселинност.

• панкреатит

Панкреатитът е индикация за използването на прясно зеле сок. Като правило, пациентите пият лекарство 2-3 пъти на ден в продължение на един час преди хранене.

На вкус, разбира се, сок от зеле е различен от най-популярните сладки аналози: ябълка, праскова, морков и т.н.

Неговият специфичен аромат особено трудно да се раждат деца, но има много малко начини да се "маска" остър мирис на зеленчуци.

• отслабване

Не са много, най-вероятно наясно с факта, че сок от зеле е един от най-добрите народни средства за отслабване.

Поради ниската си калоричност и голямо изгаряне на мазнините свойства, помага в относително кратък период от време, за да се отървете от излишните килограми.

Изненадващо, сок от зеле е предписано в случая, когато човек губи апетит му и той спешно се нуждае да наддават на тегло.

Работата е, че течността, получена от този зеленчук, предлага няколко функции:

• ускорява метаболитните процеси в организма;
• премахва токсини и отпадъчни продукти извън него и предотвратява образуването на нови;
• подобрява храносмилането.

Оказва се, че напитката е ефективна зеле започва обмяната на веществата, и в каква посока да го изпратите - загуба на тегло или придобиване на чифт кг - за решаване на всеки поотделно.

Как да изберем и се готви сока на зелето е полезно от него?

Тъй като зеле сорт не е от значение (бели, червени, китайски и т.н.), обърнете внимание на, когато купувате този зеленчук е необходимо само външния му вид.

Петна, пукнатини могат да показват наличието на главите нитрати, пестициди или други химикали.

Ясно е, че такъв зеле няма да помогне, но може да причини съществена вреда на организма под формата на отравяне.

За да се подготви сок зеле, то трябва да се измиват обилно с вряла вода се отделя от главата на зеле листа и ги нарежете, след това пуснати в сокоизстисквачка.

При изчисляване на точното количество зеленчуци трябва да се вземе предвид, че средно два килограма суров добив зеле от около 1 литър течност на хранителни вещества и полезни.

Получената напитка може да се съхранява в хладилник в продължение на три дни.

Коктейли с сок от зеле

Не винаги е необходимо да се зеле на вкус.

Въпреки факта, че експертите препоръчват да се използва сок от зеле в чист вид, без сол и захар добавки, за подобряване на вкуса, е позволено да се смесва с други зеленчуци.

Намери перфектната комбинация от смесица от зеле и моркови в съотношение 1: 1. Зеле-ябълков коктейл е също така лесно да се готви, ако вземете зеленчуците в равни количества.

Понякога смесени сокове добавите спанак. Тя може да се смила в блендер или да изпрати в сокоизстисквачка.

Обикновено, сок от зеле се консумира на празен стомах, въвеждане в диетата постепенно, и проследяване на отговора.

Колко полезна сок от зеле - видео

Възможни противопоказания за употребата на сок от зеле

Използването на зеленчуци помага на тялото да се разлага естествен отпадъци, и по тази причина има метеоризъм.

Зеле сок метеоризъм, така че бременните жени трябва да се въздържат от редовен прием на тази напитка.

Метеоризъм може да създаде допълнителен натиск върху стената на матката и да причини дискомфорт за плода.

Не се препоръчва използването на такива напитки на лица:

• подложени на следоперативен период на възстановяване;
• като заболяване на червата;
• страда от свръх-киселинност.

Лекарите забраняват питейна сок от зеле за хората, които са пострадали инфаркти в последно време. Бъбреците и пикочните пътища са също противопоказания за редовен напитка напитка (пиелонефрит, цистит).

В пълната липса на забраните за използване на сок от зеле е важно да се помни, че който и да е лекарство, което влиза в тялото на излишък, може да стане отрова.

Ако статията е полезна за вас, не забравяйте да го споделите с абонати в социалните мрежи.