Полезно от целина. Полезните свойства. Заявление. Противопоказания

Здравейте скъпи читатели. Днес искам да говоря за корен на целина. Много любители на целина. Но, аз не споря, може би вкуса на събиране на корени на някого и не ми харесва. Харесва ми целина, толкова повече, така че тя може да бъде да се готви много различни вкусни ястия. Ето, например, да го добавите към супата, да направи целина в корейски, да подготви салата, СРЮ, пекат. Настърган корен целина се комбинира с зеленчуци, моркови, ябълка. Варени и пържени целина вкусна вкус наподобява картоф, без горчивина, скъпа, и приятна на вкус. Вярно е, ако се сравни цената, корен от целина е на стойност много пъти по-скъпи картофи. Наскоро подготвя домашни ястия целина и ние ги харесвам.

Днес, аз исках да се разбере как и какво полезно целина корен? Целина корен се отнася за ароматните и нежни корени, които има силен пикантен аромат, то е причинено от наличието в състава му на етерични масла. Миризмата на това по-остър и по-ароматно магданоз, но по-мека от черна ряпа.

Целина е полезно всички листа, стъбла, но лидерът на полезните свойства на веществата и корен целина. Целина ценена заради благотворните си свойства и отличен инструмент, който помага при лечението на много заболявания.

Целина корен. Витамини. калоричност

Калорична корен е 34 ккал.

Също така съдържа в целина диетични фибри, органични вещества, вода, мастни киселини. Витамин С, Е, РР, Н, A, В9, В6, В5, В2, В1, К и минерали като желязо, магнезий, натрий, фосфор, калций.

Полезно от целина. Полезните свойства

целина корен улеснява пречистването и подмладяване на тялото, и също действа като обща тоник. Яденето корен от целина има положителен ефект върху кожата, косата и общото здравословно състояние.

• За един от най-полезните свойства на целина е фактът, че той помага в борбата срещу настинки, освен яденето целина отлична профилактика на вирусен и настинки.
• Витамин К участва в съсирването на кръвта.
• корен от целина помага за намаляване на кръвното налягане.
• Целина корен е полезно да се включат в диетата с изтощение, анемия, анемия, дължаща се на съдържанието на желязо в нея.
• При редовна употреба целина в храната подобрява обмяната на веществата, поради което може да съдържа различни диети за отслабване.
• Поради присъствието на магнезиеви соли целина благоприятен ефект върху нервната система.
• Той стимулира вниманието и паметта, подобрява настроението.
• Целина корен е полезни съединения като подобряване подвижността на ставите.
• Целина корен е полезно да се включат в диетата за предотвратяване на рак.
• Целина корен укрепва имунната система.
• И също така, че е леко слабително и диуретично.
• Сок и салати пречистват тялото на токсини.

Ето такива полезни свойства на целина корен има. Ние не растат целина корен, тя се отглежда, нашите приятели, и ние трябва да го купя, и като стока сигурен.

Целина корен. приложение

Целина корен стимулира апетита на апетита, помага за подобряване на храносмилането. Целина корен е полезно за плавателни съдове на сърцето и нервната система. Поради ниското съдържание на калории се използва в програми за отслабване. Също така, целина се използва за увеличаване на потентността при мъжете, така че това е полезно за хората.

Целина се използва за прочистване на кръвта и червата. Целина могат да се приготвят различни вкусни салати го съчетават с морков или ябълка. И за презареждане най-подходящ заквасена сметана или зехтин.

А пресен сок от целина корен помага за намаляване на кръвната захар и холестерола в кръвта. Целина помага за изчистване на кръвоносните съдове.

Видео: Целина. Полезните свойства

Целина корен се използва широко в готвенето, като я добавите към супи, салати, варени, пържени и печени корен. Той също върви добре с риба и месо.

Целина корен е по-добре да се намалят по-малки, така че аромата на корена е по-пренаселено. И това целина не е затъмнена, тя трябва да е малко задържане в подкиселена вода или се поръсва с лимонов сок.

Видео: Полезните свойства и ястия от целина корен

листа от целина могат да се добавят в опазването на зеленчуци. Зеленчуци, ще бъдат прецизирани и пикантен аромат и вкус.

Целина могат да бъдат почистени и нарязани на половина да се яде като ябълка, в тази форма целина запазва всички свои полезни свойства. Ето как аз го харесвам и се хранят. Яжте целина по-добре от пресни, както и под формата на салати.

Целина корен. Противопоказания

Да не забравяме и по такъв важен момент като противопоказания целина. Просто знам, че целина на язва, гастрит е противопоказано.

Целина е противопоказан при случаи на хемороиди.

Четох, че не трябва да се използва по време на бременност и кърмене, но когато бях в последните месеци на бременността, изядох целина ябълки. Тогава бях много като целина. Това е добре да не сте забелязали това. Но поради факта, че целина не трябва да се използва по време на бременност се дължи на факта, че целина може да предизвика метеоризъм.

Разбира се, докато кърмите, аз не се яде целина. Да, и по време на кърмене е противопоказано целина.

Предпазни мерки трябва да се използва за разширени вени.

От целина подобрява дейност преди лягане е по-добре да не се използва.

Как да изберем целина корен?

Изборът вид. Root не трябва да бъде апатичен, не гнило. Целина корен е по-добре да се вземе средно голям. Близо целина е по-плътна и може да бъде трудно да се опитате. По-добре да си купите целина с гладко и равномерно на кожата. Чукнете в основата на целина, звук, шум, ще покажат наличие на кухини в корена.

Как да съхранявате целина корен? 

Ако имате намерение да използвате корен целина в близко бъдеще, това е достатъчно, за да се сложи целина във филма чанта или опаковка целофан, полезните свойства на целина да продължат през цялата седмица.

Целина корен за дългосрочно съхранение изсипва пясък, така че стеблата са на повърхността. Корените са поставени в кутия в изправено положение.

Целина корен също могат да бъдат обелени, нарязани или решетка и по-суха. Сложете в буркани, по начин, твърде, целина се държи перфектно.

Целина корен за загуба на тегло

Целина е идеален продукт за отслабване, тя е много вкусна, здравословна, и разбира се, нискокалорични. целина корен не само ще помогне за намаляване на теглото, но и много благоприятен ефект върху цялото тяло.

Целина подобрява баланса на вода-сол в тялото, като по този начин, целина е много полезно за пациенти в напреднала възраст. И на етеричните масла, съдържащи се в целина, стимулират стомашно-чревния тракт.

И все пак, научно доказано, че целина корен подобрява умствената и физическата работоспособност. Целина увеличава цялостната структура и има антисептични свойства.

целина корен изчиства тялото от токсини. Поради съдържанието на фибри целина благоприятен ефект върху чревната функция. Само не забравяйте за противопоказания целина.

Рецепти от целина

От целина може да се приготви сок, който, ако е необходимо, се смесва с морков, ябълка, портокал, сок от краставица.
Салата от целина е много полезна и вкусна. Но освен салата от целина могат да бъдат варени, пържени, добавете към супата.

1. Салата от целина и ябълка. За да се подготви салата от достатъчно, за да вземе половината среда корен от целина и една средна ябълка целина. Целина, кора и решетка на ренде с ябълка. Дресинг за салата за това може да е мед или сметана.
2. Целина и моркови. Целина корен е средно по размер чиста втрива на ренде и се смесва с настърган морков, моркова на желание, можете да добавите повече или по-малко. Салата поръсени със стафиди, орехи, сезон с кисело мляко или заквасена сметана.
3. Целина може да се приготви в корейски. Целина окаже много вкусно и необичайно. подготовка Рецепта със стъпка по стъпка снимки могат да бъдат разгледани в статията "целина в корейския".
4. Пържена целина. Много е вкусно. Пържена целина няколко пъти. Вкусът е малко като картофи. Горчивината в него, а напротив има сладост. Наистина ми хареса. Целина корен е необходимо за почистване, нарязани на ивици и се пържи в растително масло като картофи. Пържена целина разпространение на хартиени кърпи за ръце, за да премахнете излишната мазнина. Поръсете с настърган кашкавал и всичко, което може да се яде.
5. Пилешки салата и целина. Вярно салата от целина и пиле не се е опитвал някога, но гостите вкусна салата, така че вие ​​трябва да бъдете сигурни, за да го готвя. Маруля приготвя от целина и варено пиле, с добавка на гъби, кисели краставички и други съставки. Съставки могат да избират по ваш вкус.

Ако сте прекалено обичам целина, както аз правя, след това да напишете в коментарите по-долу си рецепти за готвене с целина, ще бъда благодарен. За лечение на заболявания на целина, аз не използвам, така че не пиша нищо за него, а ако са изпитани рецепти, а след това да ги споделите с мен.

Желая Ви добро настроение!