Целина супа за отслабване

Добро утро, приятели! Чрез правилен подбор на съставките, диетична супа целина диета насърчава липолизата, премахва излишната течност от организма - това дава диета зашеметяващи резултати. За първи път, за да го използва за загуба на тегло, предложена от американски лекари, но това е една мистерия - по някаква причина той се нарича "Бон".

Каквото и да е, но днес това е може би най-ефективният вариант за нулиране на наднорменото тегло на зеленчукови супи. Днес аз ще ви даде правилната рецепта целина супа за отслабване и диета говори за това.

Целина супа за отслабване

"Какви са предимствата на този прекрасен супа?" - те попитам. И тук е нещо:

• Диета трае само една седмица.
• Тя дава много бързи резултати - около 5 кг.
• Абсолютно безопасно, да се намали теглото на супа може, дори и за бременни жени и кърмачки.
• Понася добре, без каквито и да било чувството на глад.
• Не може да има толкова, колкото искате.
• Тя почиства тялото и подобрява стомашно-чревния тракт.

И всъщност, целина супа за отслабване е добро, това е, че може да се чувствате глад, когато, по всяко количество. И това нещо е, че благодарение на свойствата на целина ускоряват обмяната на веществата, вие така или иначе ще бъдат в състояние да се намали теглото. В действителност, тази супа - една от опциите бързо тегло загуба диета, кликнете върху линка и ще можете да прочетете за други рецепти.

Налице е в основата, точно рецепта диета от целина супа за загуба на тегло, по-долу ще се запознаят с него. Но аз искам да добавя, че размерът на зеленчуци можете да вземете за него произволно. Има само едно условие - повечето от тях трябва да е зеле и целина. Добавете останалите да ви хареса.

За да се подготви целина супа за точната рецепта, ние трябва:

• Зеле - малки вилици.
• Целина корен - половината от средния размер на корен, както и стъблата - малка китка.
• Pepper - 2 бр.
• Морковите - 2 бр.
• Лукът - 5 бр.
• Магданоз, копър - 1 връзка.
• Чесън - 4 скилидки.
• Дафинов лист - 2 бр.
• Маслиново масло - 2 супени лъжици.
• Доматено пюре или пресни домати.
• Соев сос - на вкус.

Как да се готви супа от целина да отслабнете по тази рецепта:

1. На малко количество масло пържене нарязан лук пръстени (1 лук). Добавете доматеното пюре и нарязаните домати и малко, 2 - 3 минути, гасят.
2. Нарежете зелето, чушки, целина корен и стъблата, лук, моркови решетка.
3. Комбинирайте всички зеленчуци в тенджера, напълнете с вода, на около 3 - 4 литра, и да доведе до възпаление. С течение на висока температура, се готви супа в продължение на 15 минути, след което намали пламъка и се готви за още половин час, докато зеленчуците са нежни.
4. Добавянето на пържен лук и домати, сложи чесън, копър и магданоз, дафинов лист и варете още 5 - 7 минути. Всичко - супата е готова.
5. Добавете соевия сос в купа. Всички супата от целина готов - растат тънък върху здравето!

Целина супа за отслабване - диета

Ден 1:

• За да отслабнете, яжте по цял ден супа от целина в която и количество. Добави всички плодове с изключение на банани и грозде са. Кафе, чай, вода, сок - са добре дошли във всеки количество.

Ден 2:

• През целия ден се яде супа Бон във всякакви количества, но ако не искате да, тогава не се насилвате. Добави сурови зеленчуци, картофи могат да се пекат в якетата си. Но грах и царевица не са добре дошли, тъй като на този ден не мога да ям плодове. Напитки за каквато сума са същите, както в първия ден.

Ден 3:

• Уверете се в Бон супа супа - пюре (в блендер). Яжте плодове и зеленчуци под всякаква форма може да бъде свеж, но можете да вари. Вие не можете да грозде, банани, царевица и грах. Пийте вода, колкото е възможно. И до ден днешен вече сте изчисти за 2 - 3 кг, но това е при условие, че не неправомерни действия няма.

Ден 4:

• Супа от всички количества. Добави плодове и зеленчуци. на този ден, можете да добавите 3 банани. Но веднага след прилагане на 1 банан се пие половин литър вода. И по време на деня за водата не забравяйте. Вода - ключът към успешната загуба на тегло. Също така можете да пиете обезмаслено мляко.

Ден 5:

• Сутрин и вечер супа във всякакви количества. На обяд, яде ниско съдържание на мазнини говеждо месо (300 - 400 гр) с пресни домати. Домати могат да се ядат в неограничени количества. Продължи да се пие много вода.

Ден 6:

• През целия ден се яде целина супа за отслабване, всички от вашия избор на зеленчуци и ниско съдържание на мазнини говеждо, телешко на ден може да яде 300 - 400 грама, а когато искаш да ядеш. Добавете копър и магданоз. Не забравяйте водата, е необходимо да се пие най-малко два литра.

Ден 7:

• Яде Бон супа, всички зеленчуци и един от храна, добавете кафява - кафяв ориз - една порция. Опитайте се да ядете предимно сурови зеленчуци, но ако искате варено - моля. Основното нещо е, че когато те се третират, те не са пържени.

Брой на кила, че отпадат от супата от целина да отслабнете, приготвени на правилната рецепта, всички са различни. 4 до 10 - така казват тези, които са седна на него. Между другото, можете да намалите теглото си, ако просто се включват в диетата сиблюдо целина.

Успех на вас, скъпи мой, в трудната задача за намаляване на теглото. Нека допълнителните килограми бягат от вас и не се връщай.