Таблетката от старост

Rising климатик бръмчене. Тих трептене на монитора в кардио. Успокояваща люлеене ръка блок симулатор. В началото на юли. Фитнес умира ... trenazherka патриархална тишина, нарушавана само от администратора на монотонното бу-бу-малкият син на смяна. Прикрепете главата до крак на бягаща пътека валяк, той shtudiruet басня на безкрайния списък на "лятото" книги:

видео: "средата на седмицата": "Таблетката от старост"

Маймуна неприятности хапка:
тя се блокира след това той трябва,
По този начин, syak своята обиколка на,
Това povolochet тогава pokatit-
River с лоша жена налива поръчка на клиента
Най-накрая тя chugged едва дишам ...

Къде фитнеса?

Болезнено запознат картина рисувана класика! Преди месец, тълпата се мести хуманоиден желязо, изпотяване, отслабване, изпомпват мускули. И сега изчезна ... И това е разбираемо!

Като цяло, видим успех във фитнес постигне единство. 50 процента от спортистите са т.нар hardgainer. Това са тези, които се адаптират към физическа активност, без да се променя пластично. Тоест, те не растат мускулите, не оставя слой мазнина. Hardgeynerskoe тяло е по-тънък, отколкото той е възстановен от логистична гледна точка. Подобрява кръвообращението, ускорява производството на ензими избира рационални движение модели. Той не трябва да се възстанови структурата на тялото, тя трябва да се справи с натоварването, което е. Тъй като по-голямата част от посетителите на фитнес клубове, като литературен маймуна, "никой не хвали себе си не може да чуе." И ако се събира и любителски философства, се оказва, че посетителите на фитнес клубове, както и всички други, по-стари, болни и умират. Смъртността сред посетителите на фитнес клубове 100%! Тъй като, обаче, и сред цялото население.

Следователно Martyshkin заключение: "Работата на мнозина сте толкова добри, че не е." И изпразване спортни зали. Heat извън сауната. Прибързаното, минавайки почистваща система, която вече е кристално ясно, вода басейн. Но изводът е наистина Martyshkin!

Хомо сапиенс да разберат разликата между обучени и един необучен човек е невидим, ако лежи на дивана. И в счетоводството няма ефект, а карането на кола не се вижда. Можете да изпере дрехите в модерен блок с функцията на озониране, изстискване, изсушаване (а скоро и, може би, се разгръща по рафтовете на магазините). И това ще бъде също толкова лесен за овладяване и спорта на гимнастика и хора с увреждания от втората група често срещано заболяване. Робот събиране на прах, забавно и задъхан под краката му с облекчение квадрицепсите и желеобразна колбаси. Разберете, че настъпило заболяване, всеки способен. Но за да се отбележи, че здравето е по-малка нужда да отиде до петия етаж без асансьор. И, като ставах изведнъж осъзнават, че преди няколко години летеше като че ли по крилата, прекрачвайки стъпка, а сега на третия етаж разкопчае яката и трескаво прилепени към парапета.

Видео: Таблетки с възрастта

Движение - живот

Наистина, фитнес - не Martyshkin дори не сизифов задача. Въпреки че, без съмнение, образът на цар Коринт, противопоставяйки се на огромна скала, възприема солидно Monkey будала.

По мое мнение, фитнес - това е резистентност към някои фатално привличане на оградата на гробището. Този, към която са прикрепени здраво гумени въжета. Че животът не е свършила твърде бързо, ние трябва да се напряга и да ходи. Засилване далеч от мрачната долина, макар и външно и убиване на времето. С възрастта, привличането расте. Засилване пада по-бързо и по-бързо, сили, за да направят повече. Ако не сте в състояние да се движи дори сантиметър напред, въжето става опъната струна. Ние сме готови да спечелим възраст: да станем по-силни, по-млади. Но изведнъж ...

Видео: Винаги ще има утре. В лек за старост

Прекъсване на стоп кран

Голям празник - лято! Мъжът внезапно спря и се обработва от системата "ол инклузив", се опира на шезлонг. Освободена от волеви и физически усилия опъната сливане работа. И spruzhinivayut нещастен с шезлонги с неограничен "Блъди Мери" в ръцете на tochnehonko до оградата на гробището или в болнично легло. Може би боя на моята живопис прекалено дебела. И три месеца правят нищо ще доведат само до леко неуспехи. Да, това е възможно, ако сте 28-35 години. И след това, при условие, че постиженията не са толкова топли и не пауза от повече от 2 месеца.

Видео: TV дълголетието. Sensation! Таблетката от старост" Finiti"!

За четиридесет години на последиците от продължителна неактивност ще бъдат трагични. Както и за един млад, но добре обучени лица, въжетата на живота и здравето, които са били опънати прекалено стегнат. В повече научни термини, липсата на достатъчна активност включва режим стареене - разпадането на клетъчни структури започват да се надвишава значително тяхната конструкция. Същата гума въжето внезапно губи еластичност, става редовен въже, което методично всеки ден ще бъде съкратен. И никой не неистов трептене, подобряване на гълтането хапчета и носенето на гривни чудо нищо вече не е вярна. В този момент мнозина ще започнат да се извиняват. Те де не само лъжа, която поглъща безкрайно ястия на шведска маса. Те плуват. Играйте топка. Разклащането на тялото на дансинга. А някои не ходят навсякъде и се хване за живота на една лопата и гребло.

Работещи стареене програма

Животът и смъртта - сериозен въпрос. И субективна оценка на работохолизма си в степента на умора и раздразнителност тук не отиват. Вие искате да сте сигурни какво достатъчно мотивирани да останат в удивителен живот фаза на своето четиресетото или тридесетте години, или всяка друга "юбилей"? Ние ще трябва да сравни своето потребление на енергия с размера на работата, която трябва да се ангажират с програмата на стареене не е включена.

3000 ккал! Ето колко човек трябва да прекарат един ден на клетъчната структура на не включва таймер за обратно броене. Това включва всички разходи: за поддържане на жизненоважните системи на организма (тя е около 1200 ккал) и ежедневно хигиена активност (около 600 ккал) потребление. А тези 400 калории ние прекарват 8 часа в пот чрез преместване на курсора на мишката върху екрана на компютъра. В разходната част може да бъде повече, ако не и най-много едни и същи машини и роботи. Което, от една страна, така че това го прави лесно, но от друга страна, както се оказа, да съкрати живота ни.

Два часа в залата - и вие сте безсмъртни!

Има само 800 ккал. Тях и трябва да бъдат изразходвани за физически труд. Полезно или орган, или на обществото. Това съответства на 3 часа работа в градината или на два часа дневно тренировка във фитнес залата! Остава да се изчисли оскъдните си усилия за поддържане на здравето и младостта. Просълзявам, ставане от стола и да преминете към по водна аеробика клас. Или най-малкото да се получи от турската раболепен лопата и идиот облагороди местно гълъбарник. В същото време, а ние сме оставени без работа и пари треньори започват да се усмихва, когато чуете в новините, като пиян руски туристи и разхлабете okuchit невинен дланта, което оправдава жизнената необходимост за физическа активност.