Какво е карнитин и протеин?

За хората, занимаващи се с товар власт се нуждае от допълнително захранване. Карнитин и протеини се отнасят до групите добавки, които заедно използват ефективно доставят на тялото с основните протеини и аминокиселини.

протеин Това е протеин смес със средно съдържание на повече от 70% протеин. Протеин е необходим за изграждане на мускулна маса, а броят на постъпления в организма зависи от скоростта на растежа на мускулите и цялостното здраве на човека.

скривам млечни протеини, соеви, суроватка и яйце. Всеки вид има своя специфична скорост на асимилация, е лидер на суроватъчен протеин. Следваща низходящ отида яйце, соя и мляко.

Най-ефективно се използва директно към протеина след тренировка, преди лягане и след събуждане. По това време тялото изпитва особено дефицит на протеин и започва да го попълните от мускулите. На сутринта храната е по-добре да се използват протеини с висока скорост на асимилация и през нощта - с по-бавно. След процеса на обучение, за да увеличите мускулния растеж и пълно възстановяване на организма, е необходимо не само да се използва достатъчно количество протеини, но и въглехидрати.
Недостатъчно количество влиза протеин може да доведе до намален имунитет и възможно процес на злокачествени тумори.

Един от най-добрите помощници тялото в прехвърлянето на мастните клетки в пространството на окисление е карнитин.

Видео: НОВО! протеин L-карнитин Atech Nutrtition (FLEX-СПОРТ)

Карнитин (L-карнитин) се отнася до аминокиселини, той е широко използван като лекарство за коригиране на метаболитни процеси, и като стимулант в спорта издръжливост.

Мазнини работят функция разпределение на енергията, която консумира по преценка на тялото. В дефицит на L-карнитин, мазнини, до голяма степен не са разделени и забавени, което може да доведе до затлъстяване.

Видео: L-карнитин + BCAA + Протеинови десерти

Основните качества на карнитин са полезни:

• Намаляване на холестерол в човешкото тяло и значително намаляване на риска от развитие на атеросклероза.
• Интензивно стимулиране на тъкан.
• Укрепване на имунната система.
• Засилване на сърдечно-съдовата система и намаляване на риска от коронарно сърдечно заболяване.
• Подобряване на мозъчната дейност.
• Значителна ускоряване на възстановяване обработва след операция или заболяване.
• Широкото използване в лечението и профилактиката на безплодието при мъжете.

Съвместното използване на протеини, въглехидрати и карнитин значително увеличава метаболитна действие на смесите. За използваните добавки в храната донесе само ползи за тялото, вие стриктно трябва да се съобразява с препоръките на експерти.

kuzmina2711 за интернет сайтове на жените