Какво да готвя едно дете на 1-2 години за обяд и вечеря?

В тази статия:

1. На особености на бебешка храна в 1-2 години
2. Какво да се готви на детето 1 година
3. Какво да се готви дете: 2 години

На особености на бебешка храна в 1-2 години

Ставайки доста голям, бебе 1 година и трябва да бъдат хранени според възрастта им. Докато преди една от главните роли в диетата си изигра майчино мляко или адаптирано мляко, сега те излизат от пътя, заменя със запознат храна за възрастни. Боди бебе се разраства бързо, и един или смес от мляко вече не е възможно да се запълни нарастваща нужда от тялото на детето на хранителни вещества и микроелементи.

Обикновено детето придобива уменията на дъвчене, зъбите са нараснали, проблеми с корема става по-малка, тъй като храносмилателната система на бебето е узряло. Това е основна предпоставка за приключване кърмене и прехода на детето да се храни "за възрастни".

Това е много важно в този момент да се придаде на специфични умения, свързани с приема на храна. Например, какво трябва да се яде само в кухнята, и то само на масата. Хлапето трябва да се научиш да се хранят сами, провеждане на лъжица в ръцете си. Въпреки, че на пръв ще бъде неудобно, родителите трябва да бъдат редовно и постоянно ангажиран с детето си, без отлагане "за по-късно".

По принцип на тази възраст да учат децата на режима на деня, и се хранят в зависимост от времето, че детето е знаел кога да бъде закуска, обяд и вечеря, както и в детската градина не са имали проблеми в това отношение.

Какво да се готви на детето 1 година

Когато детето навърши една година, който е важен момент в си ежедневие става пристрастяване до 5 хранения на ден: закуска, обяд, вечеря, следобеден чай, вечеря.

Не предлагайте на детето храна, приготвена вчера, защото Такава храна може да бъде слабо метаболизират в детския стомах. Не бъдете мързеливи и да се подготвят пресни бебешка храна.

• • Какво да готвя за вечеря-годишно дете?

Смята се, че най-полезните в диетата на първата година от живота на детето трябва да бъде само на обяд.

Примерни ястия, които могат да бъдат приготвени за вечеря:

• 1. зеленчукова салата (домати и краставици, моркови, зеле, задушени тиквички, тиква - всички да са минали през глоба ренде - облечени с олио). Освен това, можете да добавите жълтъка.
• 2. супа от зеленчуци (зеле, юфка), мляко супа.
• 3. Кюфтета с гарнитура по един чифт. Вместо пържоли могат да бъдат варени пай. Като цяло, децата една година препоръчва заешко месо, телешко, пилешко, свинско, пуйка - всичко постно. Веднъж седмично (според традицията - четвъртък), можете да подредите "риба" ден, в който вместо месо е позволено да се готви риба (също ниско съдържание на мазнини сортове: Полок, мерлуза, треска). Като гарнитура растително пюре подходящи варено цвекло или тикви, зеле. -Годишно дете, тъй като вече е възможно да се използва зелен или лук, грах, боб, тиква, моркови. Картофи, дължащи се на факта, че тя съдържа много нишесте, трудно за възприемане, не трябва да се дават твърде често.
• 4. Jelly, плодов чай, сок или сок.
• • Какво да готвя за вечеря-годишно дете?

Проблемът с какво да се готви за вечеря дете преди 1 година, с лекота ще бъде решен, ако родителите ще бъдат поети от препоръките на диетолозите - вечеря храна не трябва да бъде тежка и се състои от ястия на базата на житни растения или ферментирали храни, като палачинки, гювечи, бъркани яйца. След като може да даде чаша кисело мляко или варено мляко.

Какво да се готви дете: 2 години

Неспокойни малчуган две години са необходими повече енергия за пълното развитие и игрите, и затова ядат повече. Бебе вече може да влезе супи на месна супа, но по-добре да се изчака с бонбони - ще бъде по-малко от една караница с зъб и корема. Вече може да се опита да даде на детето си парче хляб за обяд.

• • Какво да подготви детето си за обяд - 2 години?

Списък на примерни ястия:

• 1. Също така, зеленчукови салати.
• 2. супа в месото бульон (супа, борш, със зърнени култури).
• 3. Месото хранене или втора риба + гарнитура. Месото трябва да се задушени, печени или потушен. Като гарнитура можете да смело прилага картофено пюре.
• 4. Напитки: сок, чай, сок.
• • Какво да готвя за вечеря-годишно дете?

Можете да предложите на детето си плодове или кисело мляко, омлет или зеленчукови ястия, най-важното, че храната не претоварвайте стомаха през нощта детето, защото това би могло да бъде причина за безсъние.

Ако родителите имат необуздан въображение, можете да експериментирате с дизайна на готови ястия, а след това в процеса на хранене обяд и вечеря за едно бебе може да бъде не само полезно, но и забавно.