Райс диета за отслабване и прочистване на тялото

• Действие диета ориз
• ориз monodiet
• Райс диета за една седмица
• Ориз сол без диета
• Пречистващ диета ориз

Който се интересува най-различни методи за отслабване, със сигурност, чувал ориз диета. По този начин да се отървем от допълнителните килограми е много популярен. Универсалният приемането на това се дължи на тяхната по-голяма ефективност и избор на подходящи възможности за захранване.

Действие диета ориз

Отслабване на диета с ориз се дължи на уникалните свойства на ориз. Той като че ли "четка" внезапни проверки от тялото всички вредни вещества, включително сол. Да се ​​отървем от токсини токсини и други отпадъци, тя позволява да се коригира работата храносмилателната система и ускоряване на метаболизма и отделянето на соли, които са известни за задържане на течности в тъканите помага за отстраняване на излишната влага, за премахване на подуване и намаляване на обема на тялото. круп също има сравнително ниска калоричност, но в същото време напълно изпълва, че дава възможност за дълъг период от време не се чувствам глад. Намалени калории дневно хранене във връзка с почистване прави ориз диета за отслабване един от най-ефективните начини да отслабнете.

Има различни системи за захранване на базата на използването на ориз, някои от тях предполагат консумацията на само един варени зърнени култури, други включват в менюто си една или две допълнителни продукти и други - са по-разнообразни, и може да бъде доста дълъг. След това, ние ще обсъдим най-популярните и ефективни диета ориз, от които можете да изберете най-подходящите.

ориз monodiet

Този тип диета е най-строг и тежък. Тя е подходяща за тези, които трябва бързо да се отърват от няколко килограма. В това изпълнение, менюто ориз диета включва само една цифра. Необходимо е да се вари една чаша на зърнени култури, без сол и други добавки, както и да има по цял ден, да овесена каша, малки порции. Придържайте се към ориз моно-диета може да бъде не повече от три дни, и повторете се препоръчва не повече от веднъж на всеки две седмици, в противен случай, можете да причини сериозни вреди на организма.

прием на течности

Видео: как да се чисти на ставите, черва, тялото? ориз диета за загуба на тегло, прочистване на ставите, червата

Райс диета за една седмица

А по-лек вид ориз диета, предназначени за една седмица. Менюто се състои от варени безсолно ориз, варени риба или месо, и пресни или задушени зеленчуци и плодове. В деня, което трябва да се яде овесена каша, варено в половин килограм ориз и повече от двеста грама другите одобрени продукти. По този начин е възможно да се пие естествено чубрица зелен чай или прясно.

Видео: RIS - Ползи и вреди | Фигура за пречистване на тялото, сурови диета ориз, ориз диета,

Ориз сол без диета

Меню на тази диета е балансиран и осигурява достатъчен прием на всички необходими материали. Тя включва безсолно варен ориз, зеленчуци и пресни зеленчуци. Овесена каша може да се консумира в неограничени количества, но това е по-добре да се съобразят с мярката. Но зеленчуците трябва да се консумират не повече от ориз. Придържайте се към ориз без сол диета не се препоръчва по-малко от седем дни, като през това време можете да кажете сбогом с 3-5 допълнителни паунда.

Пречистващ диета ориз

Може би това е най-простата форма на диета ориз, тъй като не е необходимо да промените хранителните навици драстично. Ти просто трябва да се яде за закуска ориз сготвен по специален начин.

Видео: Диета за отслабване. ориз диета

За да се подготви една порция ще се нуждаят от две супени лъжици лъжици от зърнени култури. Тя трябва да се накиснат във вода за около 8-10 часа, по-добре е да го направи през нощта. На сутринта водата трябва да бъде източено от ориза и след това да го излее в нова водопроводна до чинията, и да доведе до възпаление издържат огън за няколко секунди, изхвърлете зърно в гевгир и изплакнете. След това ориз трябва да бъде още три пъти и да доведе до измиване възпаление. След четири варен ориз имат време да се подготвят напълно и губим излишно глутен. От това ястие, и ще бъде на закуска, тя не може да бъде допълнено от всяка друга храна и напитки. След ядене на ориз, пиене и не може да има по-рано от четири часа. Придържайки се към тази диета е необходимо да се непрекъснато месеца и половина.

Най-силно вредни вещества започват да се появи след един месец на пречистване и продължават да напусне тялото по-интензивно в продължение на четири месеца. За съжаление, в допълнение към токсини, токсини и други мръсотия ориз от тялото в дори и калий, така че в е необходимо по време на диета да компенсира загубите от консумират храни, богати на данни микроелементи, или като витамин комплекси.