Ориз диета

Видео: Прочистване диета тялото Райс за прочистване на организма

Към днешна дата, сред хора на диета е много популярна диета ориз. И това не е напразно, защото ориз е много вкусна и здравословна. Благодарение на абсорбционните качества на ориза, че помага за отстраняване на солта от организма, токсини и други вредни вещества. В много азиатски страни, ориз е основният компонент на храна и няколко места на този континент, можете да намерите пълен човек.

Видео: # 4 ми ориз диета

По този начин, с помощта на оризова диета може да яде разнообразна, нормализиране на функционирането на стомашно-чревния тракт, прочистване на тялото, и най-важното - да се намали теглото си. В допълнение, ориз срещу евтин продукт, който я прави достъпна за всеки.

там няколко вида ориз диета. Как бихте го използват, да си изберете!

диета ориз от три дни

Видео: ориз диета е един от най-добра диета, ориз диета, и 10 кг е изтрита

диета ориз от три дни Тя се крие във факта, че в деня, в който може да се яде само една чаша варен ориз. Яжте ориз за едно хранене или разпределено през целия ден, в зависимост от желанието ви. Райс може да бъде измито с портокалов или ябълков сок. Ако глад справят непоносимо, че можете да ядете 2-3 ябълки, за предпочитане зелени. Продължителността на диетата от един до три дни. Повторете го, ако е възможно един ден пост седмично, а по време на тридневния - не по-рано от един месец. Диетата е подходяща за тези, които искат да хвърлят теглото възможно най-скоро.

Разнообразни диета ориз

Този метод на загуба на тегло и много по-лек е комбинацията от ориз с постно риба, месо, зеленчуци и плодове. В деня можете да ядете не повече от 500 грама ориз, хранителни добавки не трябва да са повече от 200 грама. въз основа на различни диета ориз можете да се подготвите по-голям брой от вкусна и здравословна кухня. Също така могат да ядат плодове, сок и чай без захар. Продължителността на диетата в продължение на 7-10 дни.

Диета "обем 4"

Видео: Райс Диета

В продължение на две седмици, на гладно да се яде 2 супени лъжици специално сварен ориз, след това 02:00 нищо за ядене, и след хранене, както обикновено, само за да се изключи солено и пикантно. Ориз се получава по следния начин: 2 супени лъжици. лъжица напълнете с вода и поставете на хладно място в продължение на 4 дни, смяна на водата всеки ден. След това оризът трябва да се измие, малко възпаление и изплакнете отново. За фигура беше дневно, е необходимо да има 4 такива контейнери, последователно пълнене новата си ориз.

Райс диета "2 ястия"

Според тази диета на ден може яде само 2 хранения, Първо - това е ориз, а вторият - риба или морски дарове. вие не можете да се смесват тези продукти, но можете да добавите билки и ориз, както и риба. Продължителността на диетата - 5 дни.

За всеки вид диета е добре да се използва кафяв ориз, че съдържа голямо количество витамини Група В. Също така по време на хранене е по-добре да се калиеви добавки.