Ечемик - добро и полезни свойства на ечемик

Булгур от ечемик е получил името си от думата "съкровището" - перлата, и в действителност третирани зърно ечемик приличат сладководни перли, но ако погледнем по-отблизо полезните свойства на ечемик, можем да кажем, че това е също толкова ценно зърно. Ползите за здравето на ечемик е огромна, тя е необикновено богат на необходимите вещества, хранителни продукта.

Видео: Кои зърнени култури е не само вкусно, но заболяване, лекувани? Овесена каша, ечемик и ечемик

Това съдържа ечемик каша?

Pearl ечемик съдържа различни важни и необходими тялото вещества: протеини (богати на ценни аминокиселини), мазнини, въглехидрати, витамини, минерали, фибри. Комплект от ечемик каша микроелементи над ценен, че съдържа калий, калций, желязо, Той присъства като цинк, мед, манган, молибден, стронций, никел, кобалт, хром, йод, бром, фосфор.

Витамин серия е силно: А, Е, В, РР, витамини, всяка от витамини, присъстващи в ечемик каша, е отговорен за извършване на определена функция. Например, витамин А укрепва ноктите и спомага за подобряване на имунитета, нормализира обмяната на веществата, запазва зрението. витамин B Тя нормализира нервната система, осигурява здравето на косата, чистотата на кожата. витамин D насърчава нормалното развитие на опорно-двигателния апарат, скелет, както и помага за укрепване на зъбите и костите. За младите хора и голяма кожа отговаря витамин Е.

Ако два пъти седмично ще използва ечемик каша да яде, тогава вашата коса, кожа, нокти ще намерят здрав, красив външен вид. Този продукт ще бъде полезно за тези хора, които страдат от различни гъбични заболявания. ечемик перла съдържа ценни компоненти - gordetsin като най-широкия и най-мощен антибактериални и противогъбични действие.

Ефектът върху организма Ечемик

За отделянето на токсини, което трябва да се използва грис от ечемик почти ежедневно, за да се отърве от тялото на всички вредни и ненужни вещества. Благодарение на използването на зърнени храни от перла ечемик осигурява нормализиране на стомашно-чревния тракт. Не е тайна, че ечемик има висока енергийна стойност. Но това не пречи на това задницата помощ поддържане на фигурата в добра форма. Ечемик каша идентифицирани с диетични храни. Дори разработен специален ечемик диета.

И това, което е използването на ечемик за деца! Той е в състояние да осигури по-голям орган цялата необходима информация за растежа и развитието на материали и компоненти. Ето защо е изключително важно да се включат детското меню.

Яденето ечемик - залог за поддържане на силна имунна система, премахването на възможността за настинки. Съдържа се в задницата лизин има антивирусен ефект върху херпес и студено.

Ечемик каша - незаменим блюдо за хора с болестта на диабет или алергии. Елда зърна съдържат голям брой аминокиселини, които могат да намалят алергия чувствителност към различни външни стимули.

Ечемик, както никой друг ечемик е богат на фосфор. Благодарение на този въпрос е предоставена от нормализиране на функционирането на ендокринната система, активира мозъчната дейност. Ечемик каша - обикновени спортисти. Използването на зърнените храни помага за увеличаване на интензивността и да се увеличи скоростта на мускулното съкращение.

Когато срещащи възпалителни стомашно-чревния тракт, в постоперативния период ечемик каша е много полезно да се яде. Тя се характеризира с обгръща и антиацидни ефекти. Голям брой влакна допринася повече активни храносмилателния процес.

Бульони перла ечемик се използва като терапевтичен агент за заболявания на жлъчния мехур, бъбреците.