Киселец - добри и полезни свойства на киселец

• Киселец Продукти:
• Използването на киселец
• вреда киселец

Видео: киселец - ползи и вреди / киселец опасен? киселец ползите и вреди, ползите и противопоказания киселец

Киселец се нарича още "царят на пролетта" Зелените на това растение е един от първите, които се появяват в леглата в началото на пролетта и радва нас със своята свежест и кисел вкус. Малко хора знаят, че на подсъдимата скамейка - най-близкият роднина на елда и елда, както и, че е много полезна за организма. Яденето този зеленчук може да реши много здравословни проблеми. Богат на витамини и минерали съдържание на лесно обяснява всичко от уникалния изцелението и полезните свойства на киселец.

Киселец Продукти:

Младите листа от това растение се използват за лечение на широк спектър от заболявания, благодарение на уникалния си състав. киселец съдържа Витамини С, К, Е, витамини серия В, биотин, каротин, етерични масла, танинова киселина, оксалова киселина, и други киселини pirogallovuyu. Също така в настоящото киселец минерални елементи: магнезий, калций, фосфор, желязо и др.

Състав на храна е достатъчно богата киселец, 100 г пресни билки, съдържаща: 2.3 грама протеин, 91,3 грама вода, 0.4 гр мазнини, 0,8 грама фибри, 1,4 грама пепел.

киселец енергийна стойност - 21 ккал на 100 грама, това не е много, като се има предвид също и в полза, че това ще доведе до зелената маса, киселец може да се консумира цяла, без значение дали гледате на фигурата или не.

Видео: Елена Malysheva. киселец

Използването на киселец

За терапевтични цели, като се използват всички части на растението. Използването на киселец елиминира скорбут, авитаминоза, анемия. Поради високото съдържание на витамин С, желязо абсорбция се повишава и в резултат повишава хемоглобина в кръвта. Киселец в големи дози може да се използва като лаксатив и в малък - като фиксиране.

Гастрит с ниска консумация на стомашния сок повишава киселинността и нормализира храносмилането. Малки дози от киселец сок има холеретична ефект върху тялото. Folk лекарство съветва да се използват екстракти от листата и корените на растението като хемостатично и противовъзпалително средство.

Зелени части, плодове и киселец притежават стягащо, болкоуспокояващо, противовъзпалително и антитоксично свойства. Бульонът младите листа подобрява жлъчката, чревни и функцията на черния дроб, действа като противоотрова срещу отравяне индивид. Отвара от корените на киселец лекува кървава диария, болки в гърба и ревматизъм. Киселец използва за лечението на колит, ентероколит, стомашно-чревни заболявания и хемороиди.

Голям доставка на витамини (особено аскорбинова киселина) може да реши проблема с пружина бери-бери. Младите зелени листа от растения покриват голяма част от недостига на витамини. Киселец се използва успешно за лечение на сърцето и кръвоносните съдове. Оксалова киселина изчиства тялото на вредния холестерол, тя поддържа мускулите и нервите в пръстите на краката.

Киселец се използва за да се отърве от проблемите, възникнали по време на менопаузата: предотвратява маточни кръвотечения, намалява изпотяването, облекчава главоболието, в резултат на кръвното налягане се нормализира. Витамините В, включени в киселец, нормализира нервна система и са включени в обновяването на клетките. Растителни влакна стимулират движения на червата, премахва токсини и шлаки.

вреда киселец

Въпреки всички полезни свойства на растенията, за злоупотреба не е желателно. Киселец прекомерната консумация може да доведе на уролитиаза. Киселец не се препоръчва да се включат в храната за възпаление на бъбреците и червата, гастрит с висока киселинност, с язви и в нарушение на метаболизма вода сол. Киселец не позволява калций се абсорбира в пълен размер, който може да доведе до остеопороза. Свръхпредлагане на оксалова киселина води до уремия и подагра. Първият знак за тези сериозни заболявания - захар и сол schavelekislogo калций в урината.