Какво е полезно киселец и защо не може да се яде варено?

Здравейте скъпи читатели!

Ето и си отиват, най-накрая първата Ogorodnaya зеленина! Толкова съм щастлива за това! Това е много по-вкусни, отколкото това, което се продава в супермаркетите през зимата. И много по-полезно.

Аз вече писах за това много обичам зелените шейкове, и често го правят, като се използват най-различни билки за тази цел.

Така че, аз никога не би си помислил, че ще добави зелени шейкове ... .schavel! Да, аз съм много шокирана

Но това е толкова вкусно! Той дава сладки плодове киселинността в тази напитка, което го придобива извънредно жар!

И все пак киселец - един много полезен билки. Питали ли сте се какво е полезно киселец? Тогава аз ви каня да прочетете статията на

В тази статия ще научите:

• 1 Какво е полезно за тялото киселец?
• 1.1 Кратко ботанически характеристика киселец
• 2 Полезните свойства на киселец
• 2.1 Маска за лице киселец - видео
• 2.2 Противопоказания за използването и на вредите за организма
• 3 Рецепти с киселец
• 4 зеленчукова салата
• 4.1 Салата с яйца, репички и киселец
• 4.2 Картофена салата с киселец
• 4.3 Масло за сандвичи
• 4.4 киселец кисело мляко
• 4.5 Извара топки

Какво е полезно за тялото киселец?

Кратко ботанически характеристика киселец

Това е многогодишно тревисто растение от семейството grechishnyh.Suschestvuet толкова вида киселец и културен и див.

Култивираните сортове са по-деликатни вкус и съдържание на храната volokon.Zato див по-богати на хранителни вещества.



Полезните свойства на киселец

При хората, тази зелена трева, наречен "цар на пролетта", тъй като тя се появява на първите леглата в началото на пролетта.

• Като част от огромно количество хранителни вещества, които включват витамини, минерали, органични киселини, хлорофил
• Много в него на бета-каротин, жлеза, магнезий, фосфор, калций.
• Киселец - е идеален инструмент за пречистване на тялото е в нетрезво състояние през зимата;
• Той помага очисти кръвта втечнява гъста кръв, по-ниско кръвно налягане;
• Полезни при заболявания на сърцето, кръвоносните съдове;
• Подобрява мозъчната дейност;
• Идеално средство, за да регулирате процеса на храносмилането;
• Тя помага при запек, подуване на корема;
• Лекува възпаление на черния дроб, стомаха, далака почиства помага бъбреците и панкреаса;
• Той укрепва ноктите, косата, подмладява кожа;
• Необходимост от калциево обогатяване на организма, в случай на проблеми с костната тъкан, остеопороза като превенция на недостиг на калций;
• Той е много полезен за жените и децата организми;
• Тя дава сила, енергия, умствена яснота, жизненост, добре тонизирана;
• Перфектното средство за бери-бери, за укрепване на имунната система, повишаване на защитните сили на организма;
• Тя дава усещане за лекота и чувство за хумор;
• Стара диетичен продукт, много malokalorien (20 ккал на 100 грама от продукта.);
• Полезна в затлъстяване. Тя насърчава мазнини разделяне и изтегляне от тялото поради съдържанието в голямо количество органични киселини;
• Качествено подобрява кръв;
• Редовната употреба на киселец подобрява тена;
• Идеално почиства червата, предотвратява запек, премахва в него гниене, ферментация, възстановява микрофлора;
• Подобрява секрецията на стомашния сок, което го прави част от качеството, която помага да се по-пълно храносмилане и усвояване на храната;
• Той има отлична холеретична ефект, полезен за всички заболявания на черния дроб и жлъчните пътища;
• Той има противовъзпалително, антипиретично действие;
• Той се е утвърдила като отлично средство за лечение на хемороиди;
• Елиминира холестерол от организма;
• Понижава нивата на кръвната захар;
• Полезно за нервната система, има седативен ефект;
• Елиминира главоболие;
• Това помага жени по време на менопаузата: кървене намалява, премахва прекомерно потене, успокоява, нормализира кръвното налягане;
• Съставът има голям брой антиоксиданти имат противораково действие;
• Намалява риска от развитие на злокачествени тумори, както и тези, които са болни от рак, той помага за облекчаване на състоянието. Особено се препоръчва след химиотерапия и лъчетерапия.

Маска за лице киселец - видео

Киселец може да бъде буквално за 5-10 минути, за да се подготви козметичен продукт за редовни процедури за лице, които не са само по-безопасен, но също така и много по-ефективен от рекламираните лекарства.

Противопоказания и вреда на организма

Използването му е противопоказано по време на обостряне на хронични заболявания на храносмилателната система.

Повреда на тялото може да се прилага, като се използва термично обработена киселец!

Учените са доказали, че при готвене киселец образува неорганичен форма оксалова киселина, която не се извежда от организма и депозиран в бъбреците и пикочния мехур под формата на камъни!

Ето защо, киселец ядат само пресни! Не се готви супа, той не само не е полезно, но лошо!

Супа като на снимката, уви, често не може да има, това е вредно (

Рецепти с киселец

зеленчукова салата

Нарязани домати, краставици, репички. Добавете нарязан зелен лук, киселец, копър, чесън, магданоз.

Подправете със сол, разбърква се и подправете със зехтин.

Салата с яйца, репички и киселец

Нарязваме репички, зелен лук, киселец, варено яйце, краставици. Добавете чесъна, всякакви билки и подправки. Сол и разбъркайте добре. Подправя се със зехтин.

Картофена салата с киселец

Сварете картофите, нарязани на малки кубчета, добавете нарязания на ситно киселец, чесън, копър и лук.

Сол и пипер, поръсва със зехтин.

Ако желаете, можете да добавите и други зеленчуци - краставици, домати, репички. Така че вкусът ще бъде сочни и по-богати.

Масло за сандвичи

Малко по-омекотена масло да се сложи в блендер, добавете към киселец, чесън, малко сол. Beat.

Маслото има сочни киселинност, много интересен вкус!

киселец кисело мляко

Разбийте в блендер зелен киселец и кисело мляко. По желание можете да добавите мед.

Кефирът е ферментирала млечна напитка самата е много полезна и вкусна, но с добавянето на киселец полезността му става много пъти повече, а вкусът й само печели!

Извара топки

Много фино котлет киселец, той се смесва с извара, нарязан чесън, сол, добавете малко заквасена сметана или сметана. Още веднъж, старателно намачкайте с вилица. Форма топки, се охлажда в хладилник.

Ако искате по-диетичен вариант - е направен от обезмаслено кисело мляко и добавете сметаната. Перфектното ястие! Вкусно и здравословно!

Много се надявам, приятелите ми, че ти харесва статията и да е било полезно. Напишете в коментарите, колко често на бюрото си, там е киселец и ястия от това?

Сподели статията в своите социални мрежи! Нека другите да знаят за здравето свойства на зеления! Всички здраве!