Ревен - добри и полезни свойства на ревен за храносмилането. Вредите и противопоказания

• Съставът на ревен
• Въздействие върху тялото ревен
• Противопоказания за използването на ревен

Семеен елда ни се наслаждава не само, че елда семена, ние се готвят най-вкусните и полезно елда. Няколко други членове на семейството (например киселец) Не по-малко от вкусна и здравословна. Особено полезни свойства на общия фон се разпределят ревен - прекрасен зеленчук, който изглежда много подобна на репей. В консумира само дръжки (стъбла) растения храната, те имат сладък вкус тръпчив на ревен варени желе, задушени плодове, конфитюр. Листа и корени не са подходящи за храна. Много хора знаят, че ревен е полезно и какво точно се ползват? Може би има и навреди с него? Повечето от ревен свойства благодарение на своята биохимична състав.

Съставът на ревен

ревен дръжки съдържат големи количества хранителни вещества: витамини от група В, витамин Р, С, Е, каротин, органични киселини (ябълчна, оксалова, лимонена, янтарна и). Също така присъства в ревен рутин, пектини, катехини, голямо количество минерални соли.

Енергийна стойност 26 ккал на 100 г продукт ревен, не е много, но подготовката на ревен, като правило, голям брой употреби захар, свеждане до минимум на кисел вкус стъбла, тя може да доведе до факта, че най-ниско съдържание на калории от ревен ястия от това са доста "тежък" на калории.

Въздействие върху тялото ревен

Биологично активни вещества, съдържащи се в ревен, предотвратяване на образуването на сърдечносъдови заболявания. Използването на ревен дръжки укрепване на сърдечния мускул, сърдечна недостатъчност лечение, намаляване на риска от инсулт. Полифенолите предотвратяване на развитието на рак и доброкачествени тумори.

Видео: ревен и киселец!

Една от основните полезни свойства на ревен - способността му да се подобри храносмилането процеси. Малки дози от растението имат прикова ефект и силна концентрация - слабително средство. Ревен - ценен източник на витамин С, което предотвратява замърсяването на инфекциозни заболявания, предпазва от настинки, поддържа тонизирана тялото избутва началото на старостта.

Ревен съдържа големи количества от витамин А, от съществено значение за развитието и растежа на костите, здрави очите, кожата и лигавиците. Според съдържанието на желязо и магнезий ревен дори превъзхожда ябълки. Тези вещества са отговорни за здравословен сън и силна нервна система. Магнезият помага за изграждане на мускулна маса, така че растението се препоръчва използването на феновете на силова тренировка. Благодарение на ревен янтарна киселина препоръчваме да предприемат за укрепване на сърдечния мускул и премахване на махмурлук.

Видео: Полезните свойства на ревен

Традиционната медицина препоръчва използването на ревен като стягащо и противовъзпалително средство, за нормализиране на храносмилателната система, с катар на стомаха и диспепсия. Също така можете да използвате ревен растение като тонизиращо средство при изтощение, анемия и туберкулоза.

Ревен богати пектини, като понижаване на холестерола, се свързват и премахване на вредни вещества (йони на тежки метали, радионуклеиди и дори пестициди). Поради пектини, ревен може да се използва за да се освободим от затлъстяване (за всички заболявания, свързани с метаболитни нарушения), за лечение на черния дроб и жлъчен мехур.

Видео: Как полезни картофи

В някои случаи, лечението се използва не само стъблата на ревен, но и корените на растението. Малки дози тинктура от ревен са предназначени за премахване на диария с метеоризъм, запек, метеоризъм и други стомашно-чревни заболявания.

Противопоказания за използването на ревен

Големи дози ревен вредни и противопоказан при склонността към кървене от стомашно-чревния тракт, остри възпалителни процеси в бъбреците и пикочния мехур, хемороиди с възможно кървене, камъни в бъбреците. Растението не е препоръчително да се включат в диетата на пациенти, страдащи от диабет, холецистит, склонност към диария, подагра, ревматизъм и бременност.

Видео: Колко са полезни биологични продукти в Австралия