Високото ниво на холестерол при жените: причини и лечение, хранене, мерките за превенция

Една четвърт от населението на света страда от висок холестерол в кръвта. Въпреки това, малко се обръща внимание на този проблем.

И има защо. Наистина, повишена честота на холестерола с течение на времето може да доведе до сериозни заболявания.

Най-често този проблем засяга жените, които, благодарение на диета умишлено избягват употребата на мазни храни.

Това не може да се направи. Въпреки факта, че на холестерол в големи количества може да навреди на здравето, напълно изключва нейната диета не се препоръчва.

Да видим какво ще лъжата причинява висок холестерол в кръвта на жените, какви са високото ниво на симптомите и признаците и какво е лечението на това състояние.

В тази статия:

• Какво е това и какви функции е
• Причините за високото ниво на
• Кой попада в опасната зона
• симптоми
• възможни усложнения
• Кои контакт лекар
• Как да се отнасяме
• лекарства
• ethnoscience
• Не Какво да правим с увеличение на
• Как да се яде: грим менюто диета
• Как да се предпазим

Какво е това и какви функции е

Холестерол, холестерол - органичен компонент, естествено масло-разтворими съединение, която е част от клетъчната стена.

Холестеролът е от два вида:

1. липопротеин с ниска плътност (LDL) холестерол - на "лош".
2. липопротеините с висока плътност (HDL) - на "добър".

Неговата основна задача е да транспортира вещества в клетки и обратно.

В допълнение, Той се занимава активно в производството на женски хормони, в метаболизма на мастноразтворими витамини в производството на витамин D, предпазва клетъчните мембрани изолира нервните влакна, както и като допълнителен елемент в образуването на жлъчни продукти.

Говори се, че 30% от холестерол идва от храната, а останалата част се произвежда от тялото.

Холестеролът Анализ - важни фигури от програмата "Live здрави!":

Причините за високото ниво на

Защо в холестерол в кръвта при млади или на средна възраст жените се увеличава (наистина високо) и какво означава това? Основните причини, поради които holesterolovy цифра може да се увеличи:

Това условие се счита за най-благоприятен за повишени депозити на холестерол в кръвоносните съдове. Често симптомите на заболяването остават незабелязани.

Всички вина - общо неразположение жена, че се свързва с менопауза.

Същото може да се случи по време на бременност. Бременната жена заради промените в тялото, придружено от общо неразположение, може да не забележите, че основните проблеми, свързани с отлагането на холестерол.

От периода на бременността при жена, увеличава производството на прогестерон - хормонът, отговорен за съхранение на мазнини, - Вашият лекар може да препоръча на бременни няколко пъти, за да бъдат тествани за кръвта, за да се избегне повишаване на нивото на холестерола.

И това, което размер на общия индекс в кръвта на жените:

Кой попада в опасната зона

Лекарите смятат, че причините за болестта могат да бъдат заседнал начин на живот, неконтролирано хранене мазни и високо калорични храни, преяждане.

Важно в случая и възрастта на жената. Така че, с течение на времето, индикатор на холестерол в красивата половина от човечеството може да варира. Този процес зависи от наличието на заболявания и патологии.

Неконтролираното приемане на алкохол, тютюнопушене, нездравословно хранене, води до изчерпване на тялото. Като следствие, метаболитни нарушения, развитието на различни заболявания и рязко увеличение на холестерола в кръвта.

симптоми

Което се отчита увеличаване нивата на холестерола възможно от наличието на симптоми при жените:

Говори се, че повишаване на нивото на самата холестерол не е придружено от симптомиТе се появяват след развитието на атеросклероза - основните последици от това заболяване.

Поради това е важно кръвен тест за предотвратяване на най-малко веднъж в 1-5 години.

възможни усложнения

Повишени нива на холестерол в кръвта на една жена за дълго време, може да бъде доста опасни и Често причина за тези патологии:

Важно е да се елиминира проблема на ранен етап неговото развитие, времето минава тестове и да се консултират с лекар.

Кои контакт лекар

Какво да правим, ако анализът показа, повишени нива на холестерол при жените: ако има предположение, че нивото на холестерола високо кръвно г. трябва да се потърси помощта на кардиолог. Тя е в неговата компетентност възстановяване на сърдечно-съдовата система.

След преглед лекарят ще ви предпише кръвен анализ, което ще позволи да се установи точната диагноза и ефективно лечение.

Как да се отнасяме

лекарства

Повишени нива на кръвна съставка holesterolovogo Това е основният източник на появата на мастни отлагания в кръвоносните съдове.

Тези депозити са източник на намалена динамика кръвни потока, поради което мозъка и сърцето вече не получава необходимото количество богата на кислород кръв да функционира правилно.

Лечението на заболяването се основава на липидо-понижаващи лекарства приемане група.

Най-често на лекар при откриване на хиперхолестеролемия (високи нива на холестерол в кръвта при жените) назначава такива наркотици и лекарства:

1. "Гемфиброзил" ( "лопид", "Gipoliksan", "Normolil", "Gevilon") "Fenofibrate" "Клофибратът". Предлага се като таблетки и капсули. Назначава 2 пъти на ден, една капсула (таблетка). Drug е противопоказан за бременни жени и хора със заболявания на жлъчния мехур.
2. Намаляване на нивата на холестерола в състояние на витамин В3, ниацин и PP. Вземете препоръчват 2-6 грама. на ден, за разделяне на доза от 3 приемане. За да се предотврати чернодробна стеатоза приемане метионин се определя в същото време.
3. Обработва повишени холестерол лекарства способни да принадлежи към групата на секвестранти на жлъчна киселина. Те включват "Холестирамин", "Questran", "холестан". Предлагани медикаменти в прахообразна форма. Целеви обикновено при 4 ° С. 2 пъти на ден.
4. Лекарства, принадлежащи към групата на статините е в състояние да намали производството на липопротеин. Те включват: "Флувастатин", "Simvastatin", "Pravastatin" "Розувастатин". Лекарите, предписващи лекарството 5-10 мг на ден.

Ето защо, самостоятелно определя себе си лекарства, които могат да намалят холестерола, това не се препоръчва.

ethnoscience

Терапия традиционните методи помагат и по-ниски нива на холестерол. Например, билкари често препоръчват яденето на зелениката.

Само половин чаена лъжичка билки, изпълнен с чаша мляко или вода ще се отървете от болестта. Пийте лекарство трябва да бъде веднъж дневно преди хранене.

Цветът на глог също да помогне намаляване на нивата на холестерола. 2 супени лъжици. л. сушени растения се изсипва чаша вряща вода.

Бъдещето на медицината е да се влеят в продължение на 20 минути. Тя трябва да вземе по една супена лъжица 3 пъти на ден.

Добър холестерол намалява кавказки Dioscorea. Коренище растения трябва да бъдат мачкани и смесени в същото количество мед.

Вземете половин чаена лъжичка от 2 до 4 пъти на ден. Продължителност на лечението - 10 дни.

орехови листа също са ефективни в присъствието на патология. 5 листа трябва да се трошат и се изсипва 500 мл вряща вода.

Влива бульон 1 час. Трябва да приемат по половин чаша 3 пъти на ден преди хранене.

За информация как да се намали нивото на холестерола в кръвта, кажи видеото:

Не Какво да правим с увеличение на

За да се намали ефективността на висок холестерол в кръвта на жените, необходимо, за да се откаже от следните продукти:

В допълнение, от диетата е необходимо да се изключат мастна, пържени, пикантни и солени.

В допълнение, трябва да избегнат стресови ситуации.

Как да се яде: грим менюто диета

В подкрепа на производството на "добрия" холестерол и да се противопоставят на създаването на "лоша" трябва да се яде храни, които съдържат влакна, мононенаситени мастни киселини, полиненаситени мазнини (Омега-3, омега-6, Омега-9) и пектин.

"Добър" холестерол в големи количества, съдържаща се в състава на мастни риба - скумрия, риба тон.

Яденето на риба 2 пъти седмично в количество от 100 г варено, Можете да се намали риска от образуването на кръвни съсиреци, както и запази кръвта в втечнен държавата.

Той препоръчва да се запълни салати с маслини, сусам или ленено масло. Полезно е използването на маслини в храните. Преди да си купите, трябва да се обърне внимание на надписа.

Следва да се уточни, че опаковката, че продуктът не съдържа генетично модифицирани вещества.

Един от най-препоръчаните продукти с висок холестерол при жените са фъстъци, бадеми, кашу, слънчогледови семки, кедрови ядки и Бразилия.

Това е много богата на протеини, които в по-голямата част полиненаситени, че е много полезен. В деня, се препоръчва да се яде 30 грама ядки.

Много полезен в този случай, влакната. Този компонент присъства в зеленчуци, семена, трици, пълнозърнести храни, плодове, бобови растения, зелено.

Продукти, съдържащи пектин, изведена от кръвоносни съдове излишния холестерол. Веществото в големи количества се намери в ябълки, семена, цитрусови плодове, цвекло.

зелен чай в състояние да балансира нивото на "лошия" и "добрия" холестерол. Тези същите свойства и минерална вода.

Сред препоръчва напитки Гвоздеят сокове, особено портокал, ананас, ябълка, грейпфрут, цвекло и моркови. Вие трябва да започнете с прием на една чаена лъжичка на ден.

Всеки ден трябва да се консумира млечни продукти с ниско съдържание на мазнини.

Важно в този случай и преработката на продукти: в тази патология трябва да се готви храна за няколко.

Как да се предпазим

При хора с активен начин на живот, нивото на "лошия" холестерол винаги е по-ниска. Спорт, известен в подкрепа на съдове в добра форма.

Ако 3-5 пъти седмично, за да се занимават с джогинг или бързо ходене, е възможно да се избегне увеличаване на нивата на холестерола.

Бодрост и хармония с околните също така намалява вероятността от образуването на "лош" холестерол.

Да не забравяме и контрола на затлъстяването, защото затлъстяване - основен фактор на заболявания на сърдечно-съдовата система и, като следствие увеличаване на холестерол.

За да се избегне болестта, се препоръчва годишни изследвания на кръвта.

Повишени нива на холестерол при жени могат да бъдат причина за различни заболявания и патологии. Поради това е е важно да се следи здравето си - по-вероятно да посетите гинеколог, кардиолог и да се тества за кръв.