Заболявания на сърцето и кръвоносните съдове

В тази статия:

1. хипертония
2. исхемия
3. сърдечна недостатъчност
4. сърдечни аритмии
5. Как да избягат от сърдечен удар?

хипертония

Рискът от хипертония възрастните хора е много по-висока. хипертония Той засяга хората на възраст над 65 години. Това заболяване е отчасти резултат от спонтанни промени в кръвоносните съдове. С възрастта, и в резултат на прогресивно увреждане на стените на кръвоносните съдове систолично кръвно налягане продължава да расте.

Когато стойността му е по-голям от 139 mm Hg и диастоличното кръвно налягане по-малко от 90 мм живачен стълб. чл. Става дума за една изолирана систолна кръвно налягане, което е характерно за възрастните хора. Но, според статистиката, дължащи се на нездравословен начин на живот (затлъстяване, тютюнопушене и т.н.), заболяването може да се развива в много по-млади хора.

исхемия

Това заболяване се среща често при възрастните хора. Мъжете на възраст над 55 години и жени на възраст над 65 години, принадлежат към групата с повишен риск от заболяването.

исхемия Това води до нарушаване на сърдечната функция чрез намаляване на доставката на кислород и хранителни вещества към сърдечния мускул. Основната причина е, атеросклероза на коронарните съдове, около сърцето - отлагането на вътрешните стени на мастни материал, който циркулира в кръвта.

Пациенти в напреднала възраст има втвърдяване и удебеляване на стените на артериите и така те са по-податливи на тези промени. В крайна сметка, заболяването пречи на притока на кръв и сърцето не получава достатъчно богата на кислород, в най-лошия случай може да доведе до сърдечен удар.

сърдечна недостатъчност

Рискът от развитие на болестта се увеличава с възрастта. След 80 години, това заболяване засяга 10-20% от населението в света. Причината за това разстройство е нарушение на сърцето кръв поток. Застойна сърдечна недостатъчност може да доведе от хипертензия или исхемия.

сърдечни аритмии

Сърдечни аритмии Резултатът е нарушено и генериране на електрически импулси, които са отговорни за процеса на сърдечна мускулна контракция. аритмия Изглежда нестабилен пулс, ускорена и неравномерна сърдечна честота, слабост и недостиг на въздух. аритмия симптоми могат да бъдат една от болестите - миокардна исхемия, атеросклероза, сърдечна клапа увреждане или хипертония.

Как да избягат от сърдечен удар?

Ацетилсалицилова киселина.

Това е най-честата лекарството, която съдържа аспирин. Проучванията показват, че приемането му дневно в малки дози (например, 100 мг) значително намалява риска от инфаркт и инсулт, особено при пациенти с висок риск от исхемия и атеросклероза.

аспирин Това предотвратява образуването на кръвни съсиреци, които пречат на притока на кръв и може да доведе до инфаркт на миокарда. За да се избегнат нежелани ефекти върху стомашно-чревния тракт (възпаление на стомашната лигавица), е по-добре да се аспирин таблетки, покрити с покритие, което е устойчиво на стомашния сок и се абсорбира в червата.

Полезните минерали.

Селенът се комбинира с коензим Q10 и витамин Е, предпазва сърцето от ефектите на токсини. Недостигът на селен може да доведе до исхемия и мозъчното кръвообращение нарушения. Нашето тяло се нуждае ежедневно около 0,01 мг на селен. Неговите основни източници са:

• морска храна
• вътрешности (пазят от холестерол!),
• пшеничен зародиш,
• трици,
• риба тон,
• лук,
• домати и броколи.

Магнезият има благотворен ефект върху кръвоносната система и помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Хранителни източници на магнезий - зърнени храни, банани, ядки и листни зеленчуци. тялото изисква ежедневно 250-350 мг на този елемент. Магнезиев се абсорбира по-добре с витамин В6.

Чесън.

чесън известен в продължение на векове, и е бил използван от древни времена в народната медицина за лечение на инфекциозни заболявания, той има много лечебни свойства, които имат положително влияние върху нашето тяло - антибактериални, антивирусни, противогъбични, анти-склеротични, противоалергични и противоракови.

чесън показан за профилактика на атеросклероза. Той съдържа алицин - активно вещество, което инхибира агрегацията на тромбоцитите и намалява нивото на мазнините в кръвта.

Флавоноиди.

флавоноиди Те са група от вещества, съдържащи се в плодовете, като плодове, зеленчуци и червено вино. флавоноиди защита на липиди от окисляване, насърчаване на разширяване на кръвоносните съдове в сърцето, като по този начин предотвратяване на атеросклероза (втвърдяване на артериалната стена).

Проучвания, проведени в Холандия, Финландия и Съединените щати потвърдиха, че по-възрастните хора, които консумират достатъчно храни, богати на флавоноиди са по-склонни към исхемия, и е по-вероятно да умрат, защото от нея.

Коензим Q10.

Разбира се, на сърдечния мускул е нашият най-трудната работа на органи. Постоянно се свива и отпуска, за да се осигури непрекъсната циркулация на кръвта в цялото тяло. За доброто функциониране на сърцето също е отговорен коензим Q10, който се произвежда от черния дроб в тялото ни, но също така намира в храни не са готови. За съжаление този агент развитие намалява с възрастта.

Като коензим Q10 и аспирин може да се прилага профилактично до 100 мг на ден, и по този начин подобряване на сърдечната функция.

Ликопенът.

ликопен багрило от групата на каротини. Характерен червен цвят на доматен ликопен само се изисква. Освен тях, пигментът също присъства в червено грейпфрут и диня. Как това се отнася до сърцето? Ликопенът е един от най-мощните антиоксиданти.

Както се вижда от проучвания, проведени в няколко изследователски центрове в Европа (включително и Италия), мъжете, които ядат домати 3-5 на ден имат по-висока устойчивост на имунната система, по-малко вероятно да страдат от рак на простатата и инфаркти.