Apple пектин в моята диета - защо го направих, и защо бих препоръчал

Здравейте, скъпи читатели!

В продължение на около година, всеки ден ям или пия ябълков пектин.

Сега тя поема и всички мои приятели, съпругът ми и майка ми.

Видео: Диета за изгаряне на мазнини тренировки Милена Позняк. Урок 3-D маратон, март 23-30,

Днес ще се опитам да ви кажа какво е толкова полезна и защо ви съветваме да имате всичко.

Така че, Apple pektin- какво е, как да го използвате правилно и защо трябва да се направи? Нека да се справят :)

В тази статия ще научите:

1 Какво е ябълков пектин?
2 Полезните свойства на ябълков пектин
2.1 Предимства на ябълка фибри
3 Когато влакното се препоръчва да се вземат?
4 Противопоказания и функциите на приложенията
4.1 Какъв вид фибри приемам мен?

Какво е ябълков пектин?

ПЕКТИН -полизахарид с високо молекулно тегло, който е разтворим фибри (влакна) и присъства в клетъчните стени на всички растения и техните тъкани.

Плодове пектин осигурява способността за задържане на вода, като по този начин предотвратяване на загубата му и увеличаване на тяхната безопасност по време на съхранение.

Почти всички растения могат да съдържат пектин, но в различни концентрации. Нейната много грейпфрути, портокали, сливи и кайсии.

Но особено високо ниво на пектин са ябълките, те са неговите основни промишлени източници от получаването му.

Той присъства в тяхната кожа и маса, като плодовете маса от полезни свойства.

Полезните свойства на ябълков пектин

Ябълките съдържат два типа влакно неразтворими и разтворими.

Видео: ЛЪКИ RED BOX - Minecraft (Преглед Fashion)

Fiber - най-трудната част от растението. Неразтворими фибри е порест като гъба, не се смила и не се абсорбира в тялото.

Но ако то влезе в нашето тяло, тя започва активно да усвои всички натрупаните токсини и продукти на нашите клетки, а след това ги извадете от тялото ни. Това е един вид вид детоксикация !!!

Също така тази неразтворими фибри набъбва в нашата храносмилателния тракт и подпомага доброто храносмилане, го ускоряват, а не като токсичен тегло са много време вътре в нас (ако говорим на разбираем език, това е отлична профилактика на запек)

Пектинът, разтворими фибри, при контакт с вода, тя се превръща в гел, предпочитано местообитание на нашите полезни бактерии.
Те използват това vkachestve пребиотик власт, тя абсорбира и производство на хранителни вещества, които стават в нашата кръв, има много полезни ефекти. Например, понижаване на холестерола.

Видео: Мощен домашно блок охлаждане за горния край компютъра до 400 вата топлина

Предимства на ябълка фибри

изследователска група на Института по храните изследвания в Норуич, Англия, на открито, че блокиране на активността на ензима пектин galaktina 3, която позволява на раковите клетки да се откъснат от тумора и приложените другаде (metostazy), е основен фактор в разпространението на рак.

Подобрена храносмилането, чревната среда и предотвратяване на запек, колит, синдром на дразнимото черво, диария
Той забавя усвояването на захар и мазнини в организма, което води до намаляване на нивото на кръвната захар
Това намалява риска от сърдечно-съдови заболявания чрез намаляване на нивата на холестерола в кръвта
настройва артериално налягане
Това намалява риска от рак на дебелото черво
Тя насърчава загуба на тегло чрез забавяне развитието на смила храна в дебелото черво, тъй като увеличава вискозитета
Той се свързва с и изхода от токсини тялото и тежки метали (живак, олово, алуминий и т.н.)
Това намалява въздействието на радиация
Естествено почиства кожата, възстановяване на естествената си чистота и приятен цвят. Вие сте загубили брадавици, папиломи, акне, пъпки, всички признаци на кожата, които показват тялото си отлагането на нагар.

Когато влакното се препоръчва да се вземат?

За да се намали теглото и да се предотврати затлъстяването.
За да се предотврати запек, хемороиди, анални фисури, разширени вени.
За профилактика на злокачествени тумори на дебелото черво, на простатата, на гърдата и други тумори на органи и тъкани.
За предотвратяване на язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника, нервна диспепсия, метеоризъм
За лечение на дисбиоза
За предотвратяване на заболявания на сърдечно-съдовата система (атеросклероза, инфаркт на миокарда, инсулт, високо кръвно налягане)
За профилактика и лечение на холецистит и холелитиаза
За превенция на диабет
Чрез намаляване на имунитета на всеки етиология

Противопоказания и функциите на приложенията

Пектин добавки не трябва да се злоупотребява.

Видео: Абонамент за втори канал на Алис !!! Мими Лис 2 !!!

Дневната норма на фибри - около 30 грама на ден, но винаги трябва да се започне с малко количество. (0,5-1 TSP)

Нежелани тъкани, взети по време отворена язва на стомаха и червата, остър холецистит и панкреатит
Пектинът подобрява усвояването на витамини и минерали, в допълнение към желязо !!!. Интервалът между дозите и препарати тъкан жлеза Тя трябва да бъде около 2 часа!
При получаване на влакното е необходимо да се пие много вода през целия ден

Какъв вид фибри приемам мен?

Днес може да се купи като отделен пектин като биологично активни добавки, както и отделно неразтворими фибри прах.

Както знаете, тялото ни се нуждае от двата вида фибри. И аз ги намери в праха.

Има реално ябълчна органичен влакна: 25% разтворим (10% пектин) и 75% неразтворим.

Тя може да се добавя към сока, ласкател, каша, можете просто да се разтварят във вода. Аз пия чаша сок с 1 чаена лъжичка на фибри на дневна база, а аз вярвам, че това е добре за тялото ми.

Да си купя, че ябълков пектин тук , около 400 рубли на пакет 340 опаковки мен gramm.Takoy достатъчно за около шест месеца.