4 Суперхрани за почистване на тялото в домашни условия

Здравейте, скъпи читатели!

Мисля, че всеки един от нас разбира какво състоянието на околната среда, в който живеем. Повечето от продуктите, които ядем, нещо, замърсени или пълнени вредни "химия".

Ние дишаме замърсен въздух, пием лошо вода. Всички тези неща се натрупва в тялото ни и в крайна сметка се проявява под формата на опасни заболявания.

Като цяло, ние не говорим за тъжни. По-добре е да се говори за, има ли някакъв начин да улеснят живота на нашето тяло и да го почистят от натрупаната мръсотия в него.

Да, има такива методи. Днес те се наричат ​​модерен slovom- детоксикация или детоксикация. Нека да разгледаме по-подробно как да се чисти организма като у дома си.

МЕТОДИ детоксикация

Има много различни детокс процедури, насочени към почистване на тялото от токсини.

Те включват разнообразие от уелнес процедури: баня, сауна, масаж, -Частна детоксикация, тайна, фитнес, и разбира се, специална храна.

Според много авторитетни научно списание «Природен Новини» Има 4 основни продукта, които могат да предоставят мека, безопасна и много ефективна детоксикация на тялото ни.

ябълков пектин

Пектинът е вещество от растителен произход, която има свойствата на залепване. Това е естествен и природен пречиствател тяло от всички вредни вещества, които се натрупват там. Включително тежки метали, изотопи на стронций, цезий, итрий.

Плодове пектин е може би най-нежен начин на детоксикация на замърсители.

Пектинът се получава от влакнестата част на различни плодове, по-често се среща във вар, лимон и други цитрусови плодове, както и ябълки.

Други източници на пектин са банани, грозде, моркови и зеле. Пектин, който действа като влакно, Той помага да се свързват тежки метали и други химикали в общото кръвообращение и изтеглянето им от организма.

Последното изследване потвърждава, че насърчава пектин екскреция на тежки метали като живак, арсен, кадмий, олово и калай, без да се засяга екскрецията на други хранителни минерали, включително калций, магнезий, желязо, мед и селен.

Също така е показано, че пектин също така насърчава здравословния растеж и размножаване на клетките.

Можете да се опре на плодове с високо съдържание на пектин, мармалад да се готви, и можете да закупите готов пектин на прах.

Купих тук като ябълков пектин (25% разтворими и неразтворими фибри 75%), разтворен в чаша с вода или органичен плодов сок, или добавяне към шейк. Като такива, пектинът действа по-бързо, ускоряване на процеса на детоксикация. Достатъчно е 1 супена лъжица на 1 чаша вода на ден.

Само веднъж искам да кажа, че това не е пектин добавки, които се продават в магазините за хранителни стоки за печене. Този органичен пектин, който може да се намери в магазините за здравословни храни. Аз ще го купя на Iherb.

кориандър

Подобрената консумираното количество прясна зеленина, кантарион и по-точно

Днес се оказа, че е кориандър уникалните билки, което е в състояние да гладко и нежно почистване на тялото ни на живак, тежки метали и други токсични вещества.

Както кантарион има антибактериални и противогъбични свойства, е в състояние бързо да се премахне инфекция и възпаление в организма.

Кориандър могат да се консумират в прясно или се готви от нея песто, да го добавите към шейк. Детокс кантарион не е бърз, но с продължителна употреба на зелено, тя има мощен почистващ ефект.

водорасли Хлорела

Включете в диетата си храни хлорела

Хлорела е едноклетъчни водорасли, морски зеленчук, който расте в прясна вода. По принцип хлорела екстракт в Япония.

Това могат да бъдат закупени в магазините за здравословни храни, под формата на прах и добавки, които могат да се добавят към различни храни (зърнени култури, супи, шейкове, салати).

Днес суперхрана хлорела е в състояние на качествено почистени клетки от живак и други тежки метали.

Консумирайте хлорела трябва да бъдат много внимателни, тъй като малки количества (около 0, 5 супени лъжици) към тялото свикнах и работи бавно и внимателно. Той се предлага като прах и таблетки.

Повече подробности за хлорела могат да бъдат намерени в този клип

пшеница сок зародиш

Това е един от най-новите открития в областта на здравословното хранене. За да се подготви сок от троскот, е необходимо да се растение, когато отглеждат зеленчуци ще достигнат височина 10-15 см, тя е отрязана и от Изцеждането

По-подробно е добре казва това видео

и тази статия

Този сок е богат на хранителни вещества с висока, тя съдържа витамини, минерали и всичките десет незаменими аминокиселини.

Това е един много силен и мощен детоксикация на тялото ни, така че да започне това прочистване трябва да бъде много бавно, смесване сок от зеле с малко вода. Приблизително половината една супена лъжица на ден.

ВАЖНО!

Всички тези продукти са нежни процедури за детоксикация.

• Когато се използва правилно, е много слабо изразено в всички странични ефекти и усещания (гадене, повръщане, болки в мускулите, замаяност и умора)
• Първите признаци на пречистването се появят след около месец на ежедневно почистване.
• Свежа и по-тонизирана вид на кожата.
• Тялото става монтьор преминава сънливост, умора.
• Оставете депресивни мисли, да станат повече енергия.

Но, в същото време, детоксикация може да предизвика обостряне на хронични заболявания, особено в първите дни на пречистване. В този случай, детоксикация е необходимо да се спре или да намали дозата на използваните продукти.

Друг ефективен начин

Е, най-накрая, на моята собствена искам да добавя още един много ефективен начин за пречистване на организма от всички yadov- е глад.

Системата Пол Брег е важна препоръка, тялото ни очисти от всички токсини, е необходимо веднъж седмично да се организира пост дневно, т.е. използвате през деня само пречистена вода и всичко останало. Аз живея в продължение на повече от две години за такава система. Повече информация може да намерите тук

Ако не разполагат с никакви противопоказания за това, ако сте силни по дух, и са готови да лесно да имаш само един ден в седмицата, да се запознаят с тази система повече и се опитайте да го приложи на практика. Първият резултат ще ви удиви със сигурност.

Разбира се, detoks- е един от най-важните процедури за здравеопазване, трябва да бъдат сигурни, да се извърши, но да го направя правилно и съзнателно.

Не е необходимо да се надяваме, че яденето на пектин или хлорела, заедно с чипс или парче сладка торта направени с бяло брашно, питейна този сок от Tetrapak, да почистите тялото си.

Всичко това ще работи само, ако спрете да се хвърлят в тялото си нови порции модифицирани и замърсени храни.

Ако се стремим към красота и здраве, да се абонирате за моя бюлетин полезни и интересни материали. Споделете това знание с приятелите си, като кликнете върху бутоните на социалните мрежи!