Как да се изпържи ароматно пилешки гърди в тиган, на всички, зашеметен от този вкусен

Здравейте, приятели. Знаеш ли какво най-трудната част при пържене пилешки гърди? Това е да се запази сочността на продукта. Повярвайте ми, такава задача не е лесно да се справя. Но това е лесно да се учи. Ще ви покажем как да се пекат пилешки гърди в тиган и да споделят фънки retseptik. Разбира се, видео и снимки също ще бъдат.

Myasko използва, е почти всички диети. И спортисти на всички луда по него.

След 100 грама само 1,9 грама мазнини. Протеинът е там - 23,6 грама и въглехидрати - 0,4 грама. Да, и на енергийната стойност на гърдата е малък: само 113 калории на 100 грама myaska

Този продукт се препоръчва допълни вашата диета с сърдечно-съдови и стомашно-чревни заболявания. И това укрепва имунната сили и възстановява организма.

Как да изпържа пилешки гърди в тиган

Fry гърдата може да бъде като цяло или предварително нарязани на парчета. От myaska размер и време, зависи от термичната обработка.

Ако се готви цялата гърда, първо го запържваме на силен огън за около 10 минути, след това по този начин да намалят си топлинна енергия за средни и варете още 15 минути и.

Otbivnushki Гърдите се запържва за 10 минути и до всяка страна. А филийки гърди нарязани готвач на 20 минути, като се разбърква периодично. В същото време на средна температура на плочата трябва да се инсталира.

Тайните на готвене пържени пилешки гърди

Преди да се изпържи месото, препоръчвам първия си марината за 20 минути. От гърдата получите много по-мек.

Знам, че две интересни начини да се "чисти" мариноване на месо. Той нарича така, защото не е нужно да си цапаме ръцете и се измива много ястия.

Първо поражение месо, които имат едни и същи парчета. За да направите това, поставете на гърдата в найлонова торбичка и се покрива с друга. След това малко пиле отблъсне дървен чук. Просто не е много силен, да не скъсате чанта.

Видео: Пържоли

1 начин: Вземете траен пакет, сложи там myasko, попълнете всяка марината. След това равенство чантата, оставяйки малко въздух към месото може да се търкаля там. Разклатете внимателно в различни посоки. И ръцете са чисти, а сосът е добре разпределени по повърхността на месото.

Метод 2: Вместо да пакет пластмасов контейнер с капак. Сложете всички съставки в контейнера и затворете добре капака. Разклатете контейнера в различни посоки, превръщайки го активно. И го оставете да се маринова пилето за известно време.

Това е цялата трик &# 128578; Може би знаете другите опции? След това ги, приятелите ми споделят, в коментарите към тази статия.

И тук е обещаните подробни рецепти. Чрез тях след, можете бързо и лесно да се подготви гурме храна.

Как да изпържа пилешки гърди на скара тиган

Кук в тиган пилешки гърди на скара с е много проста. Достатъчно добре, за нагряване на гърнето, четка с малко масло (не го посъветва да се готви без масло). И се запържва за 2 минута от всяка страна. Като гарнитура направи зеленчуци на скара или прясна салата.

Видео: Сандвичи по целия свят [Мъж готвене]

Отново, за тиган - да вземе добър дебели стени. На tonyusenkoy купа с фолио за пържене 2 минути, нищо не се случва. И за всяка кора и сочно месо, и може да става въпрос. Ето защо, да вземе добър дебели стени.

Вкусът на месото в тиган-грил зависи не само от неговото качество, но и добър marianda. Искам да споделя с вас няколко опции. Не забравяйте да напишете кой ви харесва най-добре.

Гърдата с мед глазура

Вземете 100 г мед, 50 г масло, 2.1 ч.л. синапено семе, 70 грама на доматено пюре. От броя на продуктите, пригответе 5 броя. пилешки гърди.

Видео: Пиле в кисело мляко. Диетични рецепти за тънък фигура

Изрязвам пиле с една ръка по диагонал. Разрезите се правят на всеки 1,5 см, но не много дълбоко. В водна баня разтопете маслото и добавете меда. Смесете това добре. След това сложете доматеното пюре и gorchichku.

Сега това obmazhte пиле марината. Използвайте само половината - останалата част също е задължително, но по-късно. 20 минути са достатъчни, за да пиле, напоена с марината.

Загрейте тиган, ръми с малко масло. Поставете мариновани филенца на повърхността на тигана и запържете за 2-3 минути от всяка страна. Използвайте остатъка от маринатата като сос.

Гърдата със зелена круша

На 1 на гърдата ще се нуждаят от зелена круша, 1 ч.л. захар или стевия, канела, черен пипер. Вместо черен пипер, можете да използвате смес от подправки. И, разбира се, ще бъдат необходими солта.

Направи myasko в малък диагонален разрез от едната страна. Тогава подправете със сол от двете страни на пилето и се поръсва с подправки на вкус. Круша нарязани на филийки и се слага в гърдите на каретата. плодови резенчета не стърчат много на слотовете. Фрай от двете страни. Но на страната, където пилето шпеков круша, леко натиснете надолу с помощта на шпатула на гърдата.

круша аромат, смесен със сок от месо и подправки. Това ще бъде невероятно вкусно! Yum-Yum &# 128578;

И тук е видеото как да се готвя този шедьовър:

https://youtube.com/embed/6aj7QBNDnwk

Гърдата в джинджифил билка марината

2 на гърдата ще ви трябва:

• 1 супена лъжица Medco;
• 1 ч.л. настъргания джинджифил корен;
• 1-2 ч.л. лимонов сок;
• 4-5 скилидки чесън;
• малка връзка магданоз или копър;
• черен пипер прясно + сол.