Най-вкусните салати с пиле - рецепти

Най-популярното ястие от диетата на съвременния човек се смята за един пилешки гърди. Тази мека и сочна продукт е важно за един човек, като пълна с много полезни елементи. Пилешки гърди е с ниско съдържание на холестерол и богати на протеини, от съществено значение за жизнените функции на организма.

Видео: Light салата с пилешки гърди. много вкусно от гърдата!

Салата с пилешки гърди

гърди - нискокалорични продукт, и следователно се отнася до хранителни ястия. Месо, обогатени с витамини "В", нормализиращо метаболизма.

База за изготвяне на салата с пилешки гърди

салата Taste с пилешко месо и продукти зависи от, избрал за него, както и сосове, подправки, билки. Ако вземете пилешки гърди и се маринова предварително, преди пържене, вкусът е наситен и ароматен.

Видео: Това е салата Нова година с ананас (Много Коледа салата с ананас)

Повечето хора смятат, че месото на гърдата е сухо, но ако е вярно, готвач, тя има сочни.

• Веднага след като пилешки гърди се приготвя, тя трябва да бъде някъде в час ляво в бульон, а след това се запържва за около 10 минути.
• Печете месо ще бъде достатъчно, за 20 минути. Perederzhivat гърдата е невъзможно, така че да не пресъхват.

Главно използваните съставки счита заквасена сметана и майонеза. Тези, които следват на фигурата, е необходимо да ги замени с дресинг растително масло или кисело мляко. Те ще направят салата с награждаване пилешки гърди и удовлетворяващо.

Салата "гръцки" с пилешки гърди

Това ястие е особено полезно през пролетта и лятото. Тези сезони дават възможност за свободно придобие всичко е готово за печене на хранителни продукти. На свой ред, гърдите на обичайната салата закуска се превръща в пълен вариант за вечеря.

съставки:

• 400 грама пилешки гърди,
• 1 краставица,
• 6 череша домати,
• 1 червен лук,
• 150 г маслини,
• 150 г сирене фета,
• 2 супени лъжици лимонов сок,
• 1 ч.л. мед
• маруля, риган, черен пипер и сол,
• 50 г зехтин.

Получаване:

1. Филе се почистват и се поставят в съд, изливане подсолена вода за почистване. Когато е готов, месото се отстранява и се оставя да се охлади на плоча, след това да се нарязва на порции.
2. Краставици трябва да се реже на дебели кръгове, и домати - на половина. Onion режете под формата на полу-пръстени, и салата откъсне ръце.
3. Сиренето се нарязва на кубчета от 1 см. Всички съставки се смесват в отделен контейнер. Отделно се смесва с мед лимонов сок до пълно разтваряне и напоени дресинг за салата. На върха на една салата с пилешки гърди поръсена с риган и изпръскани с мазнини.

Салата "Капитал" с пилешки гърди

съставки:

• пилешки гърди,
• картофи,
• майонеза,
• зелен грах,
• кисели краставички,
• ябълка.

Получаване:

1. Картофите се измиват, почистват и се нарязва на кубчета. На горещ тиган с олио го пържат за около 10 минути, в края на готвене на картофи сол и пипер. След това смени я в купа за да се охлади.
2. В съда се излива литър гореща вода. Пилешко месо се поставя във вряща вода, сол и се вари в продължение на около 12 минути. Тогава той демонтирани ръцете на влакна или вилица.
3. Apple пусна от дръжките и нарязани на любимата си форма. Краставици нарязани във формата на слама. Има също така да добавите грах и майонеза. Смесете продукта, можете да ядете салата.

Видео: Delicious и оригинална салата Raffaello (със сирене, яйца, пилешки гърди)

Салата с домати и пилешки гърди

Много елегантен празнична салата, която се просто се подготвя.

съставки:

• 400 г варени пилешки гърди,
• 4 големи домати,
• 100 грама маруля,
• 1 целина,
• Лъжица майонеза,
• Лъжица нискомаслено кисело мляко,
• 1 лук салата (бяло).

Получаване:

1. Всеки доматен на осем парчета, но не напълно. Целина и лук ситно нарязани и смесени с пилешки гърди.
2. Всичко това е подправена с майонеза и кисело мляко и солени. На една табела изложи листа от маруля, а след това се разпространява на домата, тогава лук и целина сместа в соса, но в крайна сметка - пилето.

Салата диета Савойски зеле и пилешки гърди

Удивително нискокалорични ястие, което е сърдечен и силно питателна. Тази салата е подходящ за тези, които предпочитат да се хранят правилно.

съставки:

• 100 г китайско зеле или Savoy,
• 100 г варени пилешки гърди,
• 2 средни домата,
• 2 супени лъжици зехтин,
• сол и черен пипер,
• Зелените.

Получаване:

1. Пилешки гърди, домати и зеле нарязан слама. Всичко това е подправена с олио, осолени, черен пипер и се сервира на масата.
2. Ако искате вкус на ястието може да се променя леко. За тези, които обичат присъствието на киселинност, салата трябва да се поръсва с лимонов сок. За да се обогати вкуса на пресни билки могат. Тази салата се оказва наистина вкусна и много удовлетворяващо и затова много подходяща за вечеря.

Салата лесно пилешки гърди и пържени тиква

В това ястие, можете не само да се хранят, но също така и да се облекчи настроението. Но от многото витамини в една порция ще проведе дълъг разговор!

съставки:

• 150 г варени пилешки гърди,
• 1 яйце,
• 150 г тиква,
• 1 морков сурова,
• 0.5 на главата китайско зеле,
• зехтин,
• магданоз,
• сол.

Получаване:

1. Тиква се нарязва на малки парченца и пържени в тиган за образуване на светлина кора. Морков търкайте през много фино ренде и настъргвам зелето тънко.
2. Яйце пауза, сол и разбийте добре с вилица, и след това се излива в тиган и се пече палачинка. Охлажда се и след това се нарязва на ивици. Варени гърдата и нарязани на парчета средни. Продуктът се смесва, подправени с масло, сол и се поръсва с нарязан магданоз melenko.

Салата с пилешки гърди - снимка идеи

Въпреки факта, че ястието се смята за диетичен, направете го за празниците. Лека салата поради перфектната комбинация от тиква и пилешки гърди Оказва се, обилна и питателна.
Ето няколко рецепти за пилешка салата. Експериментирайте и се създават нови шедьоври могат да бъдат безкрайни, тъй като месото се комбинира с много продукти!