Пилешки гърди - вкусна рецепта

Пилешки гърди - това е вид диета и здравословно месо. Гърдите съдържат минимум мазнини и много лесно смилаеми протеини, витамини, минерали, аминокиселини и протеини.

Видео: Много вкусни пържоли от пилешки гърди в тесто. лесна рецепта

Най-малко съдържание на холестерол пилешки гърди са на второ място след риба. Подготовка пилешки гърди много бързо и лесно, красиво комбиниране с всички зеленчуци и странични ястия.

Видео: Пилешки гърди "под шуба" в duhovke.Sochnaya пилешки гърди

рецепта пилешки гърди

Има много различни рецепти за пилешки гърди. Те могат да бъдат изпечени, задушени, пържени, варени, печени във фолио, на скара, пълнени, паниран и т.н. Независимо от начина на приготвяне, те ще имат вкусна, деликатен вкус.

Ние Ви предлагаме невероятно вкусна и лесна рецепта за пилешки гърди със сметана и чеснов сос.

Съставки за гърди рецепта пилешки:

• 2 пилешки гърди
• 250 г крем
• 150 грама сирене
• 4 скилидки чесън
• Сол и пипер

Готвене пилешки гърди с рецепта:

1. Сол и черен пипер заквасена сметана и разбъркайте. Чесънът чисти, продажба чрез специален chesnokodavku и добавете сметаната.
2. Поставете пилешките гърди в тавичка и щедро ги смазва със смес от сметана и чесън.
3. Сиренето се настъргва на ренде глоба и го поръсете върху пилешките гърди.
4. Извадете пилето в пещ, предварително загрята до 180 градуса. Пече се в продължение на 45-50 минути.

Съвети за готвене пилешки гърди:

• По време на готвене, на гърдата може да бъде по-скоро суха, тъй като те съдържат малко мазнини. За да ги направи по-сочни и вкусни, можете да поставите най-добре частта от мастни бекон или изрежете "джоб" и пусната в резен лимон или лук.
• За да се даде на пилешко месо уникалния вкус, оставете да се маринова месото в сметана и чеснов сос за няколко часа.
• Да не забравяме и за Подправки и аромати, които ще подчертаят голям вкус на пиле. От индийската пилето богато ароматизирани с кардамон, куркума и къри и изток - джинджифил. Също така пилето перфектно с черен пипер, риган, розмарин, кориандър.