Как да се готви пилешки гърди - сочни и вкусни

Добро утро, приятели! Сигурен съм, че преди всеки един от нас се поставя въпросът: как да се подготви вкусна мека и сочна пилешки гърди за вечеря или втори. Варени пилешки гърди - много тъжен поглед. Доста сух, и вкус пропусна. Като я гледаше, аз винаги започне да копнее и мечта ... мечта ... мечта ... Какво, вие знаете, а може би и не просто си седеше и си помислих: Но каква несправедливост това! Някой яде пържено пиле, и аз, клетото, с тяхното наднормено тегло, не мога да понасям суха kurogrudyu.

Въпреки това, специалистите по хранене съветват дамите заедно, намаляване на теглото е да го ядете - няма мазнини, калории в ред.
Това трудим, нещастен! А щастието е толкова близо! Ние просто трябва да знаете някои рецепти. Днес намерите рецепти - не е проблем, който може да бъде направен от пилешки гърди намери в интернет парче от тортата.

Как да се готви пилешки гърди - рецепти

Първата рецепта е толкова просто, че дори си рецепта, наречена срам. Често се използва този метод, особено когато в хладилника, аз изведнъж се формира една стара кисело мляко.

• Концепцията е проста: в този кисело мляко хвърлят подправки, всички, които искате в момента, и да изпратите пилешки гърди, нарязани на големи парчета. Можете да задържите за половин час, но по-кисело мляко с гърдите стават приятели, толкова по-добре.
• Освен това, ако нашата героиня да се хвърлят в тенджерата и се запържва в растително масло (разбира се, малко количество) - цената ще бъде !!! Между другото, забелязвам, че не съм осолени или кисело мляко или гърдите - достатъчно подправки.

Наскоро четох, че може да замени кисело мляко вземе топло мляко и се накисва месото за около 15 минути - 20. Не се провери, но аз вярвам - пилешки гърди е мека, вкусна и сочна, така че ако му туршия.

Как да се готви пилешки гърди на фурна

Друга рецепта от пилешки гърди - във фурната, тя е проста и любимата рецепта. Тъй като това е много пестене на време, както и масло при готвене пилешки гърди не се използва, това е важно. Можете да приготвите тази рецепта на гърдата и Aerogrill, тя получава сочни и вкусни.

Имаме нужда от:

• Пилешки гърди - 2 бр.
• Сол, перука и черен пипер.
• Лимон за украса.

Начин на приготвяне:

1. Пилешки гърди, черен пипер, поръсва се с червен пипер и сол (не винаги се соли, когато седи на диета). И във фурната и Aerogrill пилешки гърди лежах на фолио - така че не се нуждаят от масло, и тече сока пропива в месото. Възможна преди готвене нарязани на парчета на гърдата, така че тя бързо получава в таблицата си.
2. пилето в пещта трябва да държи 40 минути, температура 180 градуса.

Пилешки гърди със зеленчуци на фурна

По-точно, върху канапе от зеленчуци. Тя може да бъде пуснат в употреба каквото си искате, и останките ще се поберат всички зеленчуци.

Начин на приготвяне:

1. В печене или грил aerogrill облицовани лист фолио, облечете го страна на предварително нарязани зеленчуци.
2. Пиле на върха, нарязани на парчета и всяка подправка. За ваш вкус. Кук 40 минути, но погледнете на ситуацията, ако парчетата са малки, това е много по-бързо.
3. Ако обичате остроумен, направете слой между парчетата пилешки мариновани краставички или настъргано сирене.

Как да се готви пилешки гърди в тиган

Пилешки гърди, приготвени на тиган в сладко - кисел сос със сусам. Dish по-трудно да се подготвят, отколкото през предходната рецепта, но си струва, защото парчета пиле се, много сочни и нежни.

Имаме нужда от:

• Пилешки гърди - 600 грам.
• Брашно - 1,5 чаши.
• Вода - половин чаша.
• Сезам - член 1.5. лъжица.
• Зелен лук - 2 супени лъжици.
• Чесън - скилидка.
• Картофено нишесте - една чаена лъжичка.
• Лимонов сок - една чаена лъжичка.
• Соев сос - 2 супени лъжици. лъжица.
• Захар - една чаена лъжичка.
• Червената люта чушка - щипка.
• Сол.

Как да се готви вкусни пилешки гърди по тази рецепта:

1. Нарежете на гърдата и се маринова в 1 супена лъжица соев сос за 15 минути - 20. Сега добавете пилето в купа с брашно, сол, добавете една чаена лъжичка сусамово (без също така е възможно, всичко - все още добър в това), както и всички разбъркайте добре.
2. Фрай пилешки гърди - това е около 20-30 минути.
3. Сега стигаме до пригответе соса - основните чипове в подготовката на сочни пилешки гърди. В отделна купа, залейте с вода и лимонов сок, сложи нарязан зелен лук, захар, червен пипер, чесън. Изсипете този сос на гърдата и се готви в продължение на пет минути.
4. В края, добавете нишестето се разтваря във вода, разбърква се, веднага изключете котлона и покриване на тиган - нека напоена пилешки сос добре.

Мед пилешки гърди в тиган

Когато хората ме питат какво можете да готвя пилешки гърди в тиган, аз винаги препоръчвам тази рецепта. Това ястие е много необичаен вкус, или соев сос го дава, или сусам, или мед, аз не знам, но аз ви съветвам да се опитаме да бъдем сигурни. Ето една стъпка по стъпка рецепта.

Имаме нужда от:

• Пилешки гърди - 3 малки парченца.
• Мед - 3 супени лъжици. лъжица.
• Доматено пюре - 2 чаена лъжичка.
• Растително масло.
• Лукът - 1 бр.
• зелен лук
• Соев сос - чаша.
• Вода.
• Картофено нишесте - 1 супена лъжица. лъжица.
• Червената люта чушка - 1 бр.
• Чесън - 4 скилидки.
• Sesame.

Как да се готви пилешки гърди:

1. Първо, уверете се сос от: доматено пюре, разбърква се половин чаша вода. Има и добавете соев сос, една супена лъжица слънчогледово масло (не можете да рафинирани, с миризма), нарязан на ситно люта чушка и мед.
2. Сместа леко се затопли на печката, при непрекъснато разбъркване, до получаване на хомогенна консистенция. Всички сосът е готов.
3. Сега отидете на пилето. В тиган запържете лука, добавете чесъна и запържете малко повече. Поставете пилешките гърди, нарязани на парчета, и се изсипва сос.
4. След това на слаб огън за около половин час, включете и още половин час, за да загасне готов.
5. Супена лъжица нишесте се разтваря във вода и 3 лъжици изливат пиле. Разбърква се и се готви в продължение на 5 минути.

Украсете с пилешки гърди, варени в тази рецепта може да бъде сусам и зелен лук. Ще ядем и да ръмжи с удоволствие! Интересно е да се получи вкус: сладък и пикантен в същото време.

Кюфтета от пилешки гърди - рецепта

Кук, котлети от пилешки гърди може да се кайма - класически. Но аз предлагам да се нарязани, майонеза. Откакто се запознах с тази рецепта, аз - другата дори не се готви

Вземете:

• Пилешки гърди - 500 грама.
• Чесън - 2 скилидки, нишесте - 2 големи лъжици, яйца - 2 бр.
• Майонеза - 2 големи лъжици.
• Пипер и сол, масло за пържене.

Стъпка по стъпка рецепта за кюфтета на гърдите:

1. Нарежете филетата в много - много малки парчета, сложи ги яйца, нарязан чесън, майонеза, поръсва в нишесте и подправки.
2. Разбъркайте кайма и накратко казано, че той е чувствителен zamarinovalsya.Minut 15 - 20 (но може да побере повече), изпържи нашите бургери.