Празнични салати - прости и вкусни рецепти

Скъпи читатели, в навечерието на празниците, ние ще празнуват забавно (а защо не, това е нашата почивка в края на краищата), ще бъде на посещение да отиде и да вземе самите гости. Но след празниците, ще застанат на кантара и ние ще се мъчително болезнено за теглото на печалба, а теглото в предната част на срам. За да избегнете това, аз искам да ви предложим някои рецепти за леки салати за празника маса, които ще ви помогнат да се избегне това.

Независимо от това, вкусна и светлина - те ще украсяват вашата трапеза. И въпреки ниско калорични Вашите гости и членове на семейството, без съмнение, да оценят техния вкус.

Рецепти за салати за празничната трапеза 

Прости рецепти леки салати за празника маса събира всяка уважаваща себе си домакиня. Те са обмислени предварително, внимателно проверени, ние предварително да направят допълнения. Салати създават празнично настроение, защото съставките са разнообразни и ефектен дизайн. А какво по-хубаво име! Мимоза, куртизанка, Вълшебница, а дори и младоженеца (Знам, че това). Но тези салати с майонеза. Предлагам ви да се подготвят светлина, без майонеза.

Салата от китайско зеле

Имаме нужда от:

• Китайско зеле - 300 гр.
• Onion - праз - 50 грама.
• Консервиран боб, червено - 1 буркан
• Пресен домат - 2 среда
• Краставици - 2 среда. или голям един.
• Сладък пипер - 1 бр.
• Лимон - 1 бр.
• Соев сос, сол, зехтин - на вкус.

Нарежете китайско зеле, праз лук пръстени, нарязани на кубчета чушки и краставици и домати (аз нарязани ситно). Добавяне на боб, сол, облечени с соев сос и зехтин. Тази салата изглежда елегантен пролетта и калории в нея малко - 100 грама само 47 ккал.

Салат от морско зеле с калмари

Имаме нужда от:

• Водорасли, консерви - 200 гр.
• Зеле - 300 гр.
• Kalmar - 2 средни труп.
• Яйца - 2 бр.
• Краставици - 2 среда.
• Копър и магданоз - произволно.
• Сол, зехтин - на вкус.

Как да готвя празнична салата с морски водорасли:

Калмар възпаление, хладно и нарязани. Добавянето на морето зеле, нарязани зеле, яйца, краставици, зелени, облечени с масло. По желание, можете да добавите орехите и лека салата за празника сто вече може да обслужва.

Салата от пилешки гърди - рецепта

Имаме нужда от:

• Пилешки гърди - 200 грама.
• Гъби - 200 гр.
• Яйца - 4 бр.
• Морковите от корейски - 1 чаша.
• Лукът - 1 бр.
•  Копър, сол, вкус масло.

Начин на приготвяне:

Нарежете лука и се запържва в растително масло, добавете гъбите и запържете малко, готино. Добавете нарязаните варени варени пилешки гърди, яйца, моркови - корейски (можете дори по стъкло, но това е по ваш вкус), копър, сол. Нека престои 20-30 минути и сервирайте.

Аз забелязах, че вече не се предлагат леки салати на масата за почивка в големи количества. Сега това не е основно ястие и лека закуска. Ето защо, аз ви посъветва да направите няколко различни салати, но в малки купички или сладоледени купички - тя ще бъде много красиво.