Лецитинът. Какво е това. Ползи и вреди

Добро утро, приятели! През последните години, невероятно разнообразие от хранителни добавки. Сложни и объркващи, името им е приведена в настоящото объркване. Така че е доста логични въпроси за ползите и опасностите от лекарства с различни вещества. Напоследък често можете да намерите лецитин - вещество с неизвестен свойства. Но е необходимо да получите най-малко информация, всички предимства са неоспорими и достойни за уважение. Е, нека се срещнат и в началото ще ви кажа какво е - лецитин.

За първи път на лецитин вещество, получено от яйчен жълтък. Следователно името си от гръцки «lekithos».

Това вещество се намира във всички тъкани на тялото. Там тя е в риби и животни в някои растения. Но присъствието на неговия народ е най-важното.

Например, човешки черен дроб от 50% лецитин се състои от, нервната система е 17%, гръбначния мозък и мозъчна тъкан - заедно с 30%. Но лидерът на съдържанието е на сърцето.

Лецитинът - какво е това

Когато го попитали какво е - лецитин, 2 учени дават определени вещества, малко по-различен, но много взаимосвързани помежду си.

Природен лецитин - на фосфатид - вещество, което участва в изграждането на клетъчните мембрани и нервната тъкан, който е един от най-важните от тези "строителни материали". Нуждата на тялото - 10 гр. на ден.

При производството на лецитин - смес, състояща се от фосфолипид и триглицерид. Получената смес в резултат на обработката на соево масло. В допълнение към тези киселини включва още 8 компоненти.

Лецитинът - използване

Използването на лецитин, един от най-важните за нашето тяло вещество, в повечето случаи, прави повече добро, отколкото вреда.

Полезно вещество в човешкото тяло изпълнява следните функции:

• Тя осигурява добра мозъка и нервната система.
• Участва в транспортирането на витамини и минерални вещества в тъканите и органите.
• Превоз на мазнини до органите и предотвратява отлагането им по стените на кръвоносните ни съдове.
• Тя осигурява надеждна защита на черния дроб, независимо мощен хепатопротектор. Поддържа черния дроб на здравословното състояние, е предотвратяването на цироза. Тя поддържа холестерол в разтворено състояние, и в резултат на това не се отлага по стените на кръвоносните съдове.
• Участва във възстановяването на увредени клетки и тъкани в следоперативен период, стимулира образуването на кръв.
• Неутрализира токсини, мощен антиоксидант.
• Подобрява функционирането на репродуктивната система. Тя често се предписва за планиране на бъдещи бременности.
• Тя допринася за правилното развитие на бебето при бременни жени. Тя улеснява притока на работна ръка (вместо, не използвайте навреди на организма на жените и децата от предучилищна възраст се консултирате с Вашия лекар).
• По време на менопаузата жените се чувстват облекчение от горещи вълни, подобряване на цялостното здраве. Тя помага на агент за маточни кръвотечения, нарушения в менструалния цикъл.
• Лецитин улеснява отделянето на соли. Задължителен при лечението на камъни в жлъчката, е превантивна мярка образуване на пясък или камъни.
• Тя насърчава загуба на тегло.
• Намалява пациента с артрит.
• Тя подобрява имунната система, увеличаване на устойчивостта към инфекции от различен произход.
• Той предоставя една прекрасна състояние на косата и ноктите.

Липса на полезни вещества в организма може да повлияе на здравето на хората, най-плачевен начин. Особено опасно е за хората на възраст, тъй като те са намалили размера на природен лецитин, естествен начин.

Необходимостта от материал увеличава в нервната и физическо натоварване. Постоянната липса на лецитин може да доведе до:

• Раздразнителност, без причина и нервни сривове.
• налягане.
• Влошаване на паметта и вниманието.
• Намаляване на имунната система.
• Лекарствата, предписани от лекар, по-малко смилаеми и работят по-малко ефективно.

 Как да приемате лецитин

Възрастово ограничение за приемане на лецитина не е така. Дозировката варира. Обикновено в инструкциите към лекарството е в списъка.

Например, за деца процент е с 1 - 4 С. на ден. възрастните могат да се консумират 6 грама.

Liquid лецитин отнеме 1-2 т. лъжица два пъти на ден.

Яжте на наркотици, при стриктно спазване на инструкциите, но при най-малкия намек за влошаването на здравето, за да го направят незабавно да спре.

Lecithin - показания за употреба

Човек получава лецитин продукти. Естествени източници на това са месо, пшеничен зародиш, шоколад, риба, зеленчуци, мая, соя и яйчен жълтък.

Дневна ставка - 5 гр. Обикновено, фосфолипидите се абсорбира добре от организма, но ако по някаква причина има дефицит, то може да се направи за него, като се вземат добавки под формата на различни препарати.

Днес медицината е активно използване на лецитин в лечението на различни заболявания. Веществото се произвежда в промишлен мащаб и в различни форми. Този гел, таблетки, капсули, гранули.

Показания за употреба на лецитин могат да бъдат най-различни болести и неразположения:

1. Заболявания на храносмилателния тракт - гастрит, колит, стомашно.
2. Диабет - подобряване на производството на инсулин.
3. След удар, по време на периода на рехабилитация, с други заболявания на сърцето или кръвоносните съдове.
4. Вирусен хепатит, цироза, чернодробна стеатоза и други чернодробни заболявания.
5. За подобряване на паметта.
6. В някои кожни заболявания: псориазис, дерматит.
7. Когато заболяването на ставите и гръбначния стълб.
8. Гинекологични заболявания: е рак на гърдата, рак на матката, фиброматоза.

Ползи и вреди на соев лецитин

Наскоро популярен соев лецитин, произведени от промишлени методи. Тя получава в резултат на обработката на соя чрез третиране с ниска температура.

В състава му, соев лецитин е различно от естественото, но полезните свойства не е много различни от тези, генерирани от човешкото тяло.

Соевият лецитин е с широк спектър на приложение: в производство на захарни изделия на някои хранителни продукти, шоколад, майонеза, маргарин. Лецитин освободен като независим биологична добавка.

Лецитинът - вреда

Ако сложите на кантара ползите и вредите от лецитин, предимството е ясно на страната на ефективността на материала. Но когато приема на веществото, трябва да сте наясно с някои противопоказания, които, между другото, доста малко, така че лецитин напълно безвредни:

Повишена чувствителност в лецитин - алергия. Ако сте получили веществото се появи гадене, повишено слюноотделяне, главоболие, виене на свят или в някои случаи диария, веднага спрете приема на лекарството. Но трябва да се отбележи, че това е доста рядко.

• Нямате право да използвате веществото или препарати от него жени, които са бременни. Кърмене майки от използването на лецитин и най-добре да се избягва.
• В периода на остър панкреатит, камъни в жлъчката, холецистит вземат лекарството в много малка доза, или да се откажат напълно, така че да не причиняват вреда на тялото.