Райска ябълка: ползи и вреди

Невероятно плодове слънчевата оранжево, с падеж до края на есента, наречен Райска ябълка. Прохладното периода, когато нашите градини вече са събрани в тропическите страни Райска ябълка е само началото, за да бъдат в крак. Узрелите, тя е сладка и ароматна, и неузрели плодове не може да има, тъй като те имат много силна плетат и да обгърне лигавицата. Полезните свойства на Райска ябълка е безценен - ​​благодарение на положителното въздействие върху тялото се нарича "храна на боговете" и "китайски праскова" и "Рен".

Райска ябълка - слънчеви оранжеви плодове. Плътта й, докато омекнат, че плодовете под формата на почти узрели nontransportable

В Русия, Райска ябълка расте в районите, близки до климатичните условия на южните страни. Плодовете узряват на територията Краснодар, в планинския Кавказ, в Крим. Културата също расте в Австралия, Испания, Шри Ланка, Индия. най-големите доставчици на Райска ябълка в света са Япония, Китай, Америка, Испания, Италия и Бразилия.

Въпреки термофилни, японско дърво дърво различава студоустойчивост и могат да издържат на температури до -20.-30 ° С Има специални, редки видове растения, които не изискват опрашване и могат да издържат повече твърди студове.

Райска ябълка не е плод и плодове. Във вътрешността на плода е около 10 семена, и Израел стартира специална културна програма животновъди, в които няма кости.

Calorie Райска ябълка

Райска ябълка - питателна и много полезен плод. Тегло на зрели сливи може да бъде от 100 до 400 грама.

На зрели плодове, толкова повече сладки, а оттам и калории. Въпреки това, разликата е ниско - калорично съдържание на 100 г плодове диапазони 50-67 ккал.

Тези, които се стремят да отслабнете, е по-добре да се откаже от сушени Райска ябълка - 100 грама сушени плодове съдържа около 250 ккал.

видове райска ябълка

В света има около 300 разновидности на тази невероятна Бери. Обикновено тези сортове могат да се разделят на - задължителен и не са обвързващи. Свързващи плодове не може да има, когато те са напълно узрели, поради високото съдържание на танин.

сортове Райска ябълка са разделени на свързващи вещества и свързващи вещества

Най-често срещаните видове са:

орехче шоколад

мед орехче

: Праскова и мед Райска ябълка

Райска ябълка мандарин

Шарън

Домат Райска ябълка (говеждо сърце)

Rossiyanka

шоколад: Праскова

Райска ябълка има много видове

Много вкусно плодове в шоколад сортове райска ябълка (японски клас Райска ябълка). Те на практика не се случи дори и вискозен и твърди плодове имат ясно изразена сладост. Плодовете са червено-оранжев цвят. Има форма на диамант, както и малка черна точица на върха. Плодовото месо е тъмно кафяв цвят.

Са най-пищен плодовете Шарон сливи и мандарини - неговата пулпата при зреене тя се превръща в желе, което не се поддържа всеки транспорт. В разнообразието Шарън (хибрид на райска ябълка ябълка) тънка кожа е блестяща, силно, колкото тази на ябълков пулп. Вкусът напомня на дюля, кайсия и ябълка.

Интересно вкус известния руски жена: тя има консистенцията на желе, и много вкус шоколад шербет с ядки.

Клас "korolok" малък конвенционален Райска ябълка

Водещият козметик Mamie Макдоналд, описано как "изтриване" на звездата от лицето на свързани с възрастта промени в рамките на няколко седмици. Мнозина са склонни да мислят, че нещата в пластична хирургия, или подкожна инжекция, но в действителност въпросът отива без скалпели и спринцовки ... прочети повече >>>

Плодове на "зърно" обикновено са много сладки, те напълно отговарят на апетита насищане на организма с полезни вещества, витамини и органични киселини. Степен орехче по-малки от обичайните сливи, плодовете на своя по-тъмен, имат много издължени кости, плънка шоколадово кафяво с ивици.

Най-тръпчив вкус, дори в зряла състояние на нормална Райска ябълка. Обелете и пулп винаги оранжево, достатъчно плътен.

Райска ябълка: противопоказания

Преди първото използване на Райска ябълка е по-добре да се знае за какви ползи и потенциална вреда може да донесе на продукта. Въпреки полезните свойства на Райска ябълка, в някои случаи се използват тези плодове е опасно за здравето.

Противопоказания Райска ябълка:

Затлъстяване и диабет. Плодовете съдържат захар, така че не се препоръчва за хора с наднормено тегло, както и диабетици.

Проблеми на храносмилателната характер или след хирургични операции на стомаха. Райска ябълка съдържа танин, който е противопоказан при заболявания на храносмилателната дейност.

Склонност към храносмилане. Въпреки "закрепващи" свойства на японско дърво, може да се появи диария, когато се комбинира с мляко или плодове студена вода.

Кариес и развитие на кариеси. Поради високата концентрация на захар и пектин, дъбилни киселини.

Бременност и алергия към плодове компоненти. По време на бременността може да яде сливи, но в минимални количества, за да се избегнат алергични реакции.

Деца до 3 години. Райска ябълка в малко количество може да се прилага в диетата на децата след три години. Въпреки това, трябва да се избегне пренасищане на организма продукт - това може да доведе до запек.

В следоперативния период.

Ако има червата сраствания. Ако червата е отслабена, голямо количество танин в японско дърво може да предизвика остра обструкция.

злоупотреба Райска ябълка може да доведе до phytobezoars - стомашни камъни

Ние не трябва да се изключат противопоказания Райска ябълка тези, които обичат време за ядене на големи количества плодове, особено на празен стомах. Големи количества кисели плодове може да доведе до phytobezoars (камъни в стомаха). Тяхната поява провокира остатъци кожи, семена, плодове сплъстена частици, съдържащи голямо количество танин и пектин. Освен това, вероятността от phytobezoars горе при използване на неузрели японско дърво.

Тези стомашни камъни могат да имат различна консистенция - мека или твърда. Въпреки това, тяхната опасност се крие във факта, че камъните може по всяко време да блокират червата и само облекчаване може хирургия от силна болка. След контакт с танин вещества в стомаха те пречат на нормалното храносмилателния процес, образуват бучки несмлени свързани частици. След известно време може да стане по-дълъг и лицето има болка - коремни болки, повръщане на кръв, и така нататък. образуване Soft могат да бъдат получени само твърди вещества се отстраняват хирургически.

За да намалите риска и за предотвратяване на образуването на стомашни камъни може просто да бъде отрязан кожата с фурми, който съдържа основната концентрация на танини.

Райска ябълка: полезни свойства

Пресни Райска ябълка плодове съдържат много вещества, които са полезни за организма. Според съдържанието на захар в това зрънце надминава много култури. Райска ябълка плодове са известни за ниско калорични и поради високото съдържание на пектин, продуктът се прилага в храната за нормализиране на храносмилателните функции.

Райска ябълка е полезно да се използва за хора, които злоупотребяват с тютюна. Той помага да се отърве от тялото на вредни вещества и е превенция на рак на белия дроб

Полезните свойства на Райска ябълка:

• Тя почиства тялото на натрупване на вредни съединения, токсини.
• Витамини, съдържащи се в плодове, подсилват стените на съдовете и подобряване на сърцето.
• Яденето Райска ябълка помага да се отървете от проблемите, свързани с натиска.
• Благодарение на високото съдържание на желязо, Райска ябълка, показан на хора с нисък хемоглобин, анемия, анемия, изтощение.
• Билкови чайове и пресни плодове са показани за храносмилане.
• Диуретичен ефект на Райска ябълка помага на тялото да се оттегли бързо депозити на камъни в бъбреците и жлъчния мехур. Магнезият, съдържащ се в Райска ябълка помага за премахване на натриева сол, като по този начин се намалява рискът от повторна поява на камъни в бъбреците.
• Райска ябълка в състояние да неутрализира ефекта от чревна и сено бацил и стафилококус ауреус (Scientific техните носители на данни са 40 жители).
• Той стимулира отделянето на соли.
• Високото съдържание на танин от японско дърво показано с заболяване на венците, разширени вени.
• Яденето на плодове положителен ефект върху зрителната функция.
• Полезните свойства на японско дърво намерени в лечението на разстройства на щитовидната жлеза.
• Яденето сладка каша "Рен" е отлична профилактика на рака. Особено полезно да се въведе в диетата на Райска ябълка пушачи.
• Райска ябълка сок и целулоза се използва за лечение на респираторни заболявания, настинки, бронхит, пневмония.
• Яденето на плодове може да преодолее болестта дефицит, укрепване на имунната система.
• Има мощен тоник, възстановителен действие спомага за повишаване на ефективността.
• Външно приложение на Райска ябълка във формата на компреси помага да се отървете от акне, стяга порите и помага при изгаряния и порязвания.

Ориенталски лечители използват Райска ябълка листа и коренище като хемостатично средство за дезинфекция на рани. Също отвари корените на растенията помагат за облекчаване на симптомите на болка и възпаление на хемороиди.

Какви витамини в Райска ябълка

Според съдържанието на витамин слиВа напред от смокини, ябълки и грозде, както и количеството на антиоксиданти в плодовете, подобни на зелен чай.

Съставът на плодове:

• Витамини С, В1, В6, В5, B3, В2, В12, A, PP, K
• Холин, бета-каротин, пектин
• Цинк, калций, магнезий, натрий, желязо, хлор, йод, кобалт, манган, молибден, хром, флуор, селен
• Органични киселини (ябълчна, лимонена киселина), целулоза
• Наситени мастни киселини
• Дизахариди, монозахариди
• Дъбилни вещества, танини

Райска ябълка - източник на йод, калий, магнезий и танин вещества полезни за сърцето и визия

Няколко възрастни плодове на японско дърво в ежедневното хранене са в състояние напълно да задоволи необходимостта от калий и бета-каротин. Неговата ярко оранжев цвят е, защото съдържа бета-каротин.

Райска ябълка - мощен антиоксидант, поради комбинация от бета-каротин, витамин С, лимонена и ябълчена киселина, комплекс, тези елементи имат подмладяващ ефект върху кожата. Бета-каротин бори със свободните радикали, като по този начин активно предотвратяване на стареене и предпазване от рак, благоприятен ефект върху зрението.

Витамин А е и задължително условие за зрителни функции, витамин Р и засилване на стените на кръвоносните съдове имат благотворен ефект върху кръвното налягане и сърдечната.

Използването на Райска ябълка на черния дроб

Енергетика и витамин състав на Райска ябълка има благоприятен ефект върху черния дроб, възстановява естествената бариера на механизма за тялото, която предпазва от разрушителното въздействие на различни вируси.

Използването на Райска ябълка спестява чернодробни заболявания, свързани с преобладаване на мазни храни в диетата. Плодовете съдържат груби влакна, нормализиране на липидния метаболизъм. Полезните свойства на японско дърво позволяват gepatoza противодейства възникване на черния дроб и жлъчните пътища заболявания. Систематичното използването на "зърно" е отличен предотвратяване на чернодробна цироза.

Многобройни полезни за елементите на тялото (магнезий, натрий, калий), присъстващи в японско дърво, регулира рН баланс на тялото, токсични съединението е от черния дроб. Има естествена прочистване на организма от вредното влияние на наркотици, стрес, вредни навици. Това предотвратява износването на черния дроб и неговото възстановяване.

Как да се хранят с Райска ябълка

Това екзотични плодове се използва като отделно ястие, или да го използвате за готвене на различни ястия. Разбира се, има и по-добре сурови Райска ябълка - така че ще бъде от полза само на тялото и не вреди. Не забравяйте, че твърдата повърхност Райска ябълка говори за нея незрялост, така че изберете само меки плодове. Яжте Райска ябълка може да се пречисти или с кора - както, който обича.

Ако сте изправени пред един екзотичен "Рен" за първи път, се придържаме към основните правила на хранене този деликатес:

• Преди ядене, за измиване на плодовете с нож и премахване на зелените листа, които се превърнаха ниша. Не трябва да има вкусна желеобразна маса малка лъжица.
• Твърди, кисели плодове могат да бъдат поставени на няколко часа във фризера - размразени плодове губи своята проститутка "функция". Все пак, не забравяйте, противопоказания Райска ябълка - неправилно използване може да доведе до запек, образуване на камъни в стомаха.
• Ако Райска ябълка плодове nedozrelyy- може да го постави на 10 часа в топла вода. Тогава стягащи танини се изпари, а витамин А в този случай ще остане.
• А здрав човек може да яде не повече от 3 плодове на ден, последният прием не по-късно от 18. 00 часа.
• Не може да се комбинира с Райска ябълка овесени ядки и ечемик. Тези храни имат стягащо действие, и на плода стягане може да засили този ефект и да доведе до запек.
• Противопоказано прилага в диетата Бери след като са преминали операция на стомаха.
• По-добре е да изплакнете устата си след хранене този плод. След влакнеста маса Райска ябълка на лесно получава между зъбите и съдържа танинова киселина, захар и пектин унизително емайл на зъба.

Persimmons при диабет

Гликемичен индекс на използваните продукти - основен фактор при определяне на полезни или вредни ефект върху тялото на диабет му. В японско дърво, тази цифра е висока, тъй като тя съдържа достатъчно количество захар - 11% захар и прости захари - глюкоза, фруктоза, захароза. Тези захари се абсорбират много бързо и лесно от организма, което може да доведе до хипергликемия.

Тъй японско дърво висок гликемичен индекс, е противопоказан за диабетици

Половината от плода или 70 грама от продукта съдържа около 1HE. Затова Райска ябълка противопоказания се отнасят преди всичко за хората, които имат диабет диагноза.

В някои случаи, въвеждането на продукта в диетата е позволено, но само в минимални количества - не повече от половин плод на ден. Абсолютно забранено Райска ябълка тип I диабет. Ако скокове в нивата на кръвната захар ниски, диагностицирани с диабет тип II, малко количество кисели плодове могат да се използват (само след консултация със специалист).

В йод съдържанието на японско дърво

Йод дефицит в организма причинява тежки заболявания на щитовидната жлеза, влошаване на мозъчните функции, спадът на имунната система. Райска ябълка не е лидер в списъка на природни продукти с високо съдържание на йод. Въпреки това, използването на общо 200 грама сладки маса "Рен", за да се справи с недостига на това вещество в организма.

Съдържанието на йод в "орехчето", можете да проверите в домашни условия. За да направите това, зрял плод, отсича и се оставя във въздуха в продължение на известно време. Ако парче потъмняване и образува пурпурно оцветяване на японско дърво йод настоящето в нормален обем. Зърната могат да бъдат най-малко съдържание на този елемент - това зависи от зрелостта и вида на Райска ябълка.

Райска ябълка деца

На възраст от 3 въведете сливи в диетата на детето е противопоказано, тъй като проститутка плодове има отрицателно въздействие върху незрели му храносмилателната система. На възраст от три, децата могат да се дават малки количества целулоза, при условие, че тя е като дете. Ако детето е категорично против, получаване на Райска ябълка е по-добре да се отложи. В началния етап, детето се дава една четвърт, а след това половината от узрели плодове.

Райска ябълка укрепва детска имунна система, обогатява организма с витамини, стимулира мозъчната дейност. Плодовете съдържат йод, желязо, калций - елементите, необходими за нормалния растеж и развитие на децата в предучилищна възраст и училищна възраст. Уверете се, че е бил зрели сливи и проститутка. Особено като бебе плодове "шоколад" и "мед" Райска ябълка.