Райска ябълка - ползите и вреди на Райска ябълка

• И всеки знае какво е полезно Райска ябълка?
• Райска ябълка за бременни жени
• Използването на Райска ябълка при диабет
• Райска ябълка - богат източник на калий
• В Райска ябълка полезно не само плодове
• вреда Райска ябълка

Сърце ябълка и китайски праскова, череша и зимата Райска ябълка, а дори и храната на боговете ... Толкова много имена на едно зрънце, причинени необичаен вкус страхотно, не преситена сладост и изискан аромат.

Родната къща на Бери - Япония и Китай, и на Изток, както знаем, е деликатен въпрос. Затова оттам поети хвалят това зрънце - склад на витамини и минерали, което му фантазия имена в знак на благодарност за вкуса, аромата и хранителната стойност.

Въпреки това, не само източната философия и поетиката са фенове на прекрасната Бери, която изглежда като една ябълка, но е интересно и животновъди. Това е благодарение на тях, че днес има около 500 вида Райска ябълка, и тя се отглежда в Крим и Грузия, Азербайджан и Узбекистан, и дори в Краснодар.

Един от най-популярните разновидности на Райска ябълка е "капка" - плодовете на практика няма стягане. Също така, "червени портокали" призоваха шоколад Райска ябълка - за наситен цвят на кожата.

И всеки знае какво е полезно Райска ябълка?

Колко полезна Райска ябълка? На първо място, това е отличен естествен антиоксидант, второ - detoxicant (изходи токсини чрез свързване свободни радикали), трето, пектини и други "комунални услуги" в него от всеки друг зрънце.

Райска ябълка за бременни жени

Някои хора вярват, че Райска ябълка е противопоказан по време на бременност поради свързващи свойства, но експертите са все по-фокус на такава полезните свойства на японско дърво тъй като присъствието на магнезий (много положителен ефект върху обмяната на веществата при бременни жени), както и висок процент на плодове в желязо и йод, който е от съществено значение за осъществяване на детето и за майката.

Използването на Райска ябълка при диабет

Използването на Райска ябълка за пациенти, страдащи от диабет, също е безценен - ​​той е богат на природни захари: фруктоза и глюкоза, е естествен заместител на захар за диабетици. Въпреки това, цялата Бери е доста диетичен продукт - влакнести и питателна, тя осигурява ситост дори и с малки количества на потребление. При редовна употреба на продукта в храната, която може да се избегнат проблеми с стомашно-чревния тракт, от време на време, за да се намали рискът от атеросклероза и за укрепване на сърдечния мускул.

Райска ябълка - богат източник на калий

Консумирането на даден продукт като райска ябълка, тя може да бъде полезно да се направи за тялото си? Например, калиев зареждане запаси, съответно, да доведат до нормален натриев калиев баланс, което е от съществено значение за организма на клетъчно ниво.

Висок процент на бета-каротин значително намалява риска от възможността за развитието на ракови клетки в белите дробове, и изплакване три супени лъжици гърлото японско дърво сок половин чаша топла вода облекчава ангина в началния етап на заболяването.

Calorie Райска ябълка е причина за много диетолози спор. За всички, неговата полезност, Райска ябълка съдържа много лесни захари, толкова перфектно стимулира умствената дейност и повишава ефективността. Каталог на калории е 70kkal - не толкова малка в сравнение със същия ябълки (28kkal / 100 g), но позволява структура целулоза влакна дори чувствате ситост, ако се консумира на малки порции.

В Райска ябълка полезно не само плодове

С всичко това, полезните свойства на Райска ябълка се проявяват не само в консумацията на плодове: много полезна при авитаминоза и анемия е чай, направен от листата на дървото. Също така, използването на японско дърво е съвсем очевидна в борбата срещу Е.коли, запек и неизправност на нервната система. Полезните свойства на японско дърво консервирани когато неговият сезонен детайла - в замразена, изсушена или изсушена форма.

Ето такъв незаменим ориенталски плод, чието присъствие като източник на витамини и минерали в диетата е особено важно през зимата.

вреда Райска ябълка

Голяма вреда ядене плодове ще вземе не само под внимание неговата съвместимост с определени заболявания. При малък брой може да се използва японско дърво хора, които страдат от запек, чревна атония или имат следоперативни сраствания в коремната кухина. Изберете ripest плодове, за да се намали броят на свързващи вещества и Райска ябълка вреда на организма.

Доведе до сериозни наранявания неузрели Райска ябълка, която е пълна с танин, лепене усвоява храната в червата. Щетите японско дърво известни за диабетици, тъй като тя съдържа захар в големи количества. Напълно се произнесе, че не е необходимо, но е необходимо да се ограничи използването.

Ако страдате от заболяване на бъбреците или пикочния мехур при острата форма,, вредата от Райска ябълка ще надхвърлят ползите. И имайте предвид, несъвместимост на плодове с мляко в подготовката на дневния хранителен прием.

Малко история за ползите от Райска ябълка