17 Здравословни рецепти за участие в конкурса "здравословна нова година"

Поздрави, скъпи читатели и посетители на моя блог! Това остави два дни преди приключването на моята конкуренция и аз се радвам да ви запозная с 17 рецепта !!!

И този път, най-накрая, тя ще бъде една салата! Вкусно, здравословно и много красива! Погледнете и вижте сами :-) Така че, думата автора.

Бих искал да предложи много лека салата, както при готвене и за хранене.

Дори обичайните, традиционни тежки ястия ще бъдат на масата за празник, тази салата ще ви помогне с преяждане самия ремонт. Така че, рецептата!

Освежаваща салата от сливи, грейпфрут и моцарела

Това е един от любимите ми салати, той се готви често, по всяко време, тъй като съставките могат лесно да бъдат заменени. Когато сезонът не е райска ябълка, на костюм круша, ябълка и грозде.

Продукти за 2 порции:- 1 2 greypfrut- hurmy- кръг моцарела 125 g- глава червена светлина Luka- всички пикантни билки (магданоз, кориандър) - семена kunzhuta- 3 супени лъжици. л. зехтин (моят масло от авокадо) - 1 супена лъжица. л. Балсамов uksusa- сол, черен пипер

Получаване:

Грейпфрут пилинг, премахване на преградите от лобулите да се получи чисто филе. Пробив на малки парченца.
Ние Моцарела отцеди саламура, в който е, нарязани на парчета.
японско дърво също нарязани на филийки, ако плодовете са големи, нещо polukruzhkami.
Лук фино котлет пера. Червен лук не е горчива, тя е сочни и сладки.
В отделна купа подготви дресинг: Смесва масло, balzamich.uksus, сол и пипер. Fit, както всеки плод сос като гранат "Narsharab".
Разширена на тепсия сирене и плодове в каквато и да излея сос отгоре, поръсете със ситно нарязан Зелените и сусам и сервирайте.

Всичко, което може да се забавлявате и да изненада гостите. Може би не всички продадени Райска ябълка, че е лесно да се замени за домати, а след това до бензиностанцията, което трябва да стиснете половин скилидка чесън. салата вкус дава много необичайно.

Благодарение на автора за такъв красив и много оригинална рецепта!

Приятели, поддържат всички участници със своите коментари и да се присъединят конкурс ми също. Имате ли друг цял ден !!! 1.5 за изпращане на рецептата !!! Повече подробности за конкурса, посетете този пост!

Конкурентни рецепти: