В Райска ябълка е полезно за организма

• Използването на Райска ябълка за жени
• Витамини в японско дърво
• Райска ябълка за отслабване
• Отслабване Метод № 1
• Отслабване Метод № 2
• вреда Райска ябълка
• Мога ли да Райска ябълка ...

Райска ябълка не може да се намери в списъка на най-популярните плодове и е незаслужено, защото тя е изключително полезна за здравето и човешкото тяло. През зимата, когато тя се продава в магазините, е възможно да се засили организма с полезни вещества. Помислете от Райска ябълка полезно за организма, които могат да го ядат и колко лошо в това зрънце.

Структурата включва голям брой Райска ябълка киселини, витамини, хранителни влакна и клетки, в които се нуждае тялото. Диетолозите съветват хората да се хранят с Райска ябълка, които се опитват да отслабнете или да се поддържат във форма.

• Зърната са богати на магнезий, което намалява вероятността от камъни в бъбреците. Честото използване на продукта спомага за отделянето на вредни вещества, токсини, и излишната течност натрий.
• пулпа на плодове, богати на провитамин "А" и бета-каротин. Благодарение на тези вещества намаляват риска от рак.
• Fresh Райска ябълка има възстановителен и тонизиращо действие с редовна употреба.
• Благодарение на високото съдържание на желязо и фолиева киселина плодове са полезни за жените в държавата и за хора, страдащи от анемия или анемия.
• Райска ябълка се смята за диетичен продукт, тъй като подобрява храносмилателната система. Благодарение на пектина, съдържаща се в него, се препоръчва да се използва за борба с лошо храносмилане.
• Тя е пълна с витамин "Р" и калиев, което е важно за завършване на работата на сърдечно-съдовата система. Редовната консумация укрепва кръвоносните съдове и нормализира кръвното налягане.
• В плодове и аскорбинова киселина присъства, подобрява защитните функции на организма. В резултат на това ефективно съпротивлява на действието на бактерии и вируси.
• Лекарите препоръчват яденето на сливи за профилактика на заболявания на щитовидната жлеза. Това се дължи на по-високо съдържание на йод в плода на зрели плодове.

Райска ябълка е била използвана в областта на козметиката и традиционната медицина. Сокът се препоръчва да се изплаква гърлото с остър тонзилит. Месото се използва за създаване на маски, кремове и други средства, овлажняващи и тонизиращи кожата.

Използването на Райска ябълка за жени

Много хора купуват сливи за да отговори на нуждите гастрономически. Но наслаждавайки се на вкуса, те не осъзнават, че в ръцете държи неизчерпаем източник на витамини и минерали.

1. диета. Редовната консумация на Райска ябълка помага в борбата със затлъстяването. Тайната е, че този естествен продукт е ниско калорични. Бери задоволява глада. Ако дневната диета вместо вечеря, въведете няколко плодове на райска ябълка, един месец, за да загубят до 3 кг.
2. бременност. Райска ябълка е полезно за анемия. Йодът присъства в състава допринася за нормалното развитие на нервната система и опорно-двигателния бебе единица. Магнезиев подкрепя бременна зъбите в добро състояние и калиев подава природен диуретик и предотвратява образуването на оток.
3. козметика. Опитайте се да намерите момиче, което не използва козметика. В арсенала на всеки млада дама има прах, червило, кремове и лосиони в интервала. Райска ябълка направи отлична маска. Този домашен лек за косата подхранващи витамини и осигурява естествен блясък и прави кожата свежа и еластична.

Този забележителен Бери е изключително полезен за женското тяло. Така че, мили дами, ако не сте включили сливи в диетата, аз съветват да го направят веднага.

Витамини в японско дърво

В моето семейство, с настъпването на студеното време направи за премахване на бери-бери витамин продукти, които се продават само през зимата. Сред тях е и Райска ябълка. За да започнете, ето няколко забавни факти, свързани с плодовете, а след това се изброят витамини, от които има много хора.

Райска ябълка се смята за родното място на Китай. Жителите на Китай в продължение на много години, по-здрави тяло с горски плодове. В света има около 500 разновидности. 30% в състава на японско дърво - захар. Противно полезни свойства, има е невъзможно да се диабетици. Във всички останали случаи, използването на благотворен ефект върху тялото.

• Група "В" витамини. Поддържа нормалното функциониране на нервната система са включени в клетката и синтеза на хормони, защита на лигавиците от инфекции улесняване на обмена на липиди в черния дроб.
• Витамин "С". Тя участва в метаболизма на въглехидратите, повишава устойчивостта на организма към инфекции, има положителен ефект върху психичното здраве и психическо състояние, предотвратява депозити на холестерол по стените на кръвоносните съдове.
• Витамин "P". Тялото не го произвеждат. Витамин прави капилярите силен и еластична, забавя сърдечната честота, нормализира кръвното налягане, стимулира много органи, ускорява алергии и предпазва клетките от вредните ефекти, упражнявани от свободните радикали.
• Про-витамин "А". Това мастноразтворим витамин подобрява зрението, ускорява регенерацията на клетките, повишава фагоцитната активност на левкоцити защитава тялото срещу настинки и засилва имунната система. Той също така допринася за нормалното развитие на плода и участва в синтеза на стероидни хормони, такива като.

В допълнение към Райска ябълка витамини и минерали са полезни за здравето. Това йод, калий, кобалт, натрий, никел и желязо, калций, мед, фосфор и други. Що се отнася до въглехидрати, те са представени от фруктоза и глюкоза. По-голямата част от тези вещества, съдържащи се в сок от плодове, което се препоръчва за употреба при заболявания на устната кухина и гърлото.

Райска ябълка за отслабване

Всеки човек на планетата иска да има тънък и красиво тяло. Никой не казва, че за да се отървете от излишните килограми - лесна задача. Но с диета и редовни тренировки, можете да получите резултати.

Бери, богати на захар. Ако тя е суха, тя ще бъде покрита със захар кора. Но поради ниското съдържание на калории на Райска ябълка намери приложение като диетичен продукт.

Ако решите да влиза в диетата на Райска ябълка, първо се уверете, че да не предизвиква алергии. Диетолозите препоръчват използването на зрели плодове, които се характеризират с приятен вкус и са пълни с необходимите компоненти за загуба на тегло.

Има няколко възможности за диета. Някои от тях са насочени към намаляване на теглото, докато други предоставят постоянна мощност с плодове. Не забравяйте да се консултирате с диетолог диета за да се избегнат отрицателни ефекти върху тялото.

Отслабване Метод № 1

1. Първият начин да отслабнете е намалена за консумация на една райска ябълка за 5 дни. През деня се хранят най-малко два килограма на продукта. Това е броят на плодове е разделена на пет хранения.
2. За да се повиши ефективността на диета добавка богата напитка. На ден се пие около два литра течности. Подходящ билков чай ​​или минерална вода без газ.

Отслабване Метод № 2

1. Вторият вариант е по-икономично диета, тъй като включва всички компоненти, необходими за нормалното функциониране на организма. Започнете деня с две Райска ябълка плодове и чаша неподсладен чай. Отидете за обяд зеленчукова салата, подправена с лимонов сок.
2. За вечеря подходящ растителен яхния с парче черен хляб. Ако това не е достатъчно, за да предотврати глада, да се яде преди лягане още едно зрънце. Това не се отразява на резултата.

Коя версия на диетата да се даде предимство, да реши за себе си. Във всеки случай, да намалите теглото си с помощта на Райска ябълка донесе много забавно и ще бъде тежко.

вреда Райска ябълка

В Райска ябълка специфичен аромат и приятен вкус. Що се отнася до ползите, тя не може да се подценява, и аз мисля, че вие ​​сте убедени в това. А сега да разгледаме повредата, или по-скоро, противопоказания.

• Бери не се препоръчва за хора, които наскоро са имали операция. От използването на добре да се избягват, когато лепило заболяване на червата. Суровите плодове съдържа танин, което води до остра чревна непроходимост.
• Съставът забележителни плодове включва различни свързващи вещества. Тъй като те нарушават метаболизма на затлъстяване Райска ябълка е по-добре да се изключат от диетата.
• Райска ябълка, не се препоръчва да се даде на децата до 3 години. При контакт с стомашния сок вредни танини започне реакцията, което доведе става вискозна и лепкава смес. Това води до голяма буца, което води до нежелани последици. Даване на деца са разрешени след 10 години.
• Яжте плодове не се препоръчват за хора, които имат диабет. Напълно се откаже от това не е необходимо, но не трябва да се злоупотребява. Ако понякога си позволи едно малко нещо, нищо сериозно ще се случи.

За да обобщим, бих казал, че човек, който не разполага с здравословни проблеми, е позволено да се яде плодове без страх. В горните случаи, е по-добре да се откаже от.

Мога ли да Райска ябълка ...

В тази статия, ние се срещна с прекрасна Бери сервиране перфектната комбинация от вкус, аромат и добра. В последната част от историята не по-малко интересно. Това е видим дали Райска ябълка е възможно при определени обстоятелства.

1. деца. Лекарите препоръчват като деца на Райска ябълка след 10 години. Това не означава, че детето ще трябва да изчака толкова дълго време. Основното нещо, което Бери не предизвиква алергична реакция. За да използвате е в безопасност, не се комбинират плодове с вода или мляко.
2. бременна. По време на бременост Бери е задължително. Важно е, че дневната ставка не надхвърля обозначението на 100 грама. Ако позицията на тялото отхвърля Бери от него трябва да бъде изоставена и пуснат отново в диетата след напускането на токсичност.
3. кърмене. По време на кърмене, от райска ябълка могат да не бъдат отхвърлени. Когато бебето е на 4 месеца, може да бъде въведен в диетата в малки количества. Само ядат сутрин. Резултатът ще бъде една възможност през деня, за да гледате на бебето.
4. При диабет. Когато заболяването не е забранено, но само в малки количества. Разрешени за употреба чрез добавяне на разнообразни ястия, в това число салати и закуски.
5. Порасна от камък. Райска ябълка, като гранати, лесно да покълнат. И тъй като тя има здрави кости, след като външния вид на кожата отсече rostochku. От малките кости 6 години можете да получите едно дърво, което ще даде плод, с дължимата грижа.
6. гастрит. По-добре е да се откаже от Райска ябълка. Свързващи вещества, които са част от плодове, което води до изгаряне и спазми. При остър гастрит Бери има категорично невъзможно.
7. панкреатит. Когато заболяването е да се използва сливи в диетата се препоръчва изключително внимание, тъй като тялото е изключително вискозен и е трудно да чревната пропускливост. Ако желанието да се яде едно голямо парче, да го направи по време на ремисия. В обостряния на Райска ябълка е забранено.

На тази бележка, аз завърши историята, по време на които споделят полезна информация за Райска ябълка. Надявам се, че е полезно за вас в живота и да помогне да се избегнат проблеми или да разнообрази диетата.