Сок от нар: ползи и вреди

Знаете ли, че един от дървото нар вие може да съберете до 60 кг плодове? Това красиво дърво често се нарича царски - сок от нар има лечебни свойства и медицински цели се използват листата, корените, кората и дори клони. В различните страни от нар, придобити много имена: пуническа или зърнеста ябълка, плодът на картагенски. Ползите от сок от нар е позната още от Хипократ, а сега пият от плодовете на "кралския" дървото се радва на безпрецедентна популярност.

Нар сок - ниско калорични, диетичен продукт, източник на калий и желязо

Състав на сок от нар се състои от:

• желязо
• Калий, магнезий, фосфор, натрий, калций
• PP витамини, А, В1, В2, Е, С
• Бета-каротин
• Диетичните фибри
• Моно- и ди-
• Въглехидрати, мазнини, протеини
• Фолацин (фолиева киселина)
• Органични киселини (оксалова, ябълчена, лимонена)
• летлив
• Тен, азотни вещества
• пектин
• танин

Насищане на биологично активни съединения и полезни витамини в сок от нар не може да се сравни с други природни напитки. Ползите от сок от нар се дължи на огромен калий и желязо - вещества, необходими за поддържането на нормалната сърдечна функция и процес при изграждането на кръвта. В използването на сок от нар намалява вероятността от анемия, тъй като тя е в състояние да качествено повишаване на нивата на хемоглобина.

Сок от нар: противопоказания

Пресен сок от узрели нар наситени киселини, азотни съединения, и може да доведе до тялото не само полза, но увреждане. Противопоказания сок от нар следва да се считат за хора, които имат заболявания на храносмилателната система. За да се избегне рецидив, че напитката е била най-добре се разрежда с вода, тъй като това може да доведе до увеличаване на киселинността на стомаха.

Противопоказания сок от нар от киселини в стомаха, заболявания на храносмилателните органи, понижено налягане

Не влиза в диетата на сок от нар:

• Алергии в компоненти
• Ако диагностициран с гастрит, язва на лигавицата на храносмилателните органи
• Панкреатит, хемороиди, запек
• Ако повишена киселинност на стомаха, притеснен за чести стомашни киселини
• При понижено налягане

С голямо съдържание на киселина в състава на сока е опасно за зъбния емайл. Зъболекари препоръчват за пиене напитка малко разреден, със сламка. Като се има предвид противопоказанията на сок от нар, след консумация на напитката е по-добре да изплакнете устата си с вода.

С внимателното използване здравословна напитка по време на кърмене. Нар има важно червен цвят, който може да предизвика алергични реакции на детето под формата на обриви, зачервяване и стомашни спазми. Започнете получаване на напитка се препоръчва с 30 грама вода като разтваря в съотношение 1: 1. По-добре да се даде предимство на природен пресни, не купешки сокове.

Сок от нар: използване

Пийте червено благородна перфектно абсорбира от тялото, тя има огромно влияние върху кръвоснабдяването на костния мозък и подобрява състава на кръвта. Сок от нар не е лидер сред напитките със съдържание на желязо - в използването на 200 г сок в организма компенсира дневната потребност от това вещество само 14. Въпреки това, напитката перфектно стимулира производството на хемоглобин, така че е препоръчително да се използват донори и пациенти, които са претърпели значителни загуби на кръв.

Нар напитка почиства съдове обогатени с витамини и предотвратява образуването на ракови клетки

Ползите от сок от нар, за да може човек:

• Почиства кръвоносните съдове на холестерола и увеличава тяхната еластичност
• Укрепва сърдечната дейност
• По този начин намаляване на налягането
• Тя помага при лечението на заболявания на пикочно-половата система
• Подобрява обмяната на веществата, насърчава загуба на тегло
• Укрепва имунната система
• Тя предпазва от развитието на рак, включително рак на простатата при мъжете аденом
• Тя почиства тялото на токсични съединения
• Увеличава силата, повишава либидото
• Подобрява процеса на стомашната секреция
• Помага при нарушения, спрете диария
• Това обогатява организма с полезни вещества - калий, аминокиселини, желязо

Сок от нар - отличен антиоксидант, по-добър ефект от зелен чай и всички натурални сокове. Той подмладява организма, спира процеса на стареене.

Екстракт от нар плодове са широко използвани в козметични цели при производството на кремове, лосиони, маски.

Сок от нар има способността да отделят радионуклиди. Благодарение на този имот, е препоръчително да се влиза в диетата на хората, живеещи в екологично неблагоприятни замърсени райони.

Сокът от нар е диуретик. Въпреки това, за разлика от други подобни препарати, не е измивания калий отделя и значително допринася за своите резерви.

Как да изберем сок от нар

Уникалните свойства на сок от нар е увеличил популярността на напитката, което доведе до появата на пазара на голям брой фалшиви продукти. Първото нещо, което да се запомни любителите на напитки - лидер в производството на сок от нар е Азербайджан. Само в тази страна растат всякакви разновидности на гранат, както и за производството на почивка сок избор, узрели плодове.

Най-добър доставчик на висококачествен сок от нар - Азербайджан

Напоследък започнаха да продават чисто ново лечение за активиране и растеж на мигли от известния Sun Pharmaceutical Industries фармацевтичната компания. развитие Стойност в уникална молекула Incell който стимулира производството на кератин и укрепва косата на ниво кора. Водещи trichologists казват, че в момента - това е най-ефективното средство за ... прочети повече >>>

Как да изберем сока от нар за добра употреба, за да го използвате, за да донесе вреда на организма? Обърнете внимание на следните точки:

Цена. Високо качество на сок от нар не може да бъде евтин. Ако пакетът е написана думата "нектар", която държите заместител напитка.

Съхранение. Предпочитани контейнери за съхранение на сок от нар - стъклен контейнер, херметично опаковани.

Цвят. качество Цвят сок от нар - бордо-червено, полупрозрачни. Ако напитката е кафяв или розов оттенък, преди да фалшива.

Състав. Като част от напитката трябва да бъде - само концентриран сок от нар плодове, без никакви добавки. Също така позволи на природен утайки от този сок от нар.

Период на зреене. Изработване сок в периода от началото на септември до ноември - по време узряват плодовете. Ако датата на опаковката не е необходимо за периода на отлежаване, това ниско качество фалшив продукт.

Ползите от сок от нар, купен от магазина, ще се случи, ако изберете високо качество, оригинален продукт. Въпреки това, най-добрият вариант е да се използват напитката от узрели гранат приготвя самостоятелно.

Как да се пие сок от нар

Сок от нар се насища с активните съединения, така че се препоръчва да се пие разрежда. Алкохол-добре разрежда с вряла вода в съотношение 1: 1 или 1: 2. Тя се смесва с друга напитка Frechet натурален пчелен мед или за ограничаване на преситена.

Дори един човек да е напълно здрав, пиене на сок от нар е по-добре в разредена форма

С цел укрепване на здравето напитка взето в разредена форма преди ядене. Не трябва да се пие този сок всеки ден. Като се има предвид противопоказанията на сок от нар, дори и при здравите хора трябва да въведете този напитка в диетата постепенно, в малки количества. Това ще бъде достатъчно, за да го вземе 2-3 пъти седмично или напитки обучение в продължение на 10 дни с прекъсвания.

Лица, страдащи от нарушения в храносмилането, запек, нар, препоръчани за разреждане на напитката в съотношение 1: 3. Можете да направите шейкове със сок от цвекло, моркови - тези зеленчуци са отлични за храносмилането, както и в комбинация с нар получи невероятно вкус микс.

След загуба на кръв, анемия сок от нар се пие курс на 2-4 месеца, да вземе почивка за 30 дни. Пийте нар вземат разреден, за 0.5-1 стъкло преди хранене. Сок терапия за тези диагнози прилага в допълнение към основното лечение.

Колко бързо почистване на нара

Най-лесният начин за почистване на нар проста:

1. Необходимо е да се отреже горната, долната част на плодовете и кората с остър нож за рязане нар на филийки 4 пъти по диагонал.
2. Започва се с разрез тънък, така че да не се повреди от зърната.
3. С малко усилия, за да натиснете върху гранати, счупване на плода.
4. Премахването на бариерите и части белени, разпределени на пълнозърнести храни в купа.

Друг вариант е да се намалят плода на две части, както и за извличане на зърната почукат на задната страна. Този метод се прилага често. Въпреки това, част от червените кафяви зърно по такъв почистване ще бъдат повредени.